Плоскостопість, лікування та діагностика

Поширеним захворювання стоп на сьогоднішній день є плоскостопість. Лікування його має бути своєчасним і комплексним. В даний час людей, які страждають плоскостопістю, стає все більше і більше. За своєю суттю плоскостопість - це сплощення стопи, при якому повністю зникає звід, тобто якщо подивитися на слід, він матиме вигляд суцільного овалу. Людська стопа являє собою складний механізм, який складається з 7 суглобів і 26 кісточок. Подібна патологія зустрічається як у дітей, так і у дорослих.

Можна виділити наступні причини розвитку плоскостопості:

• різні травми (це можуть бути переломи, сильні удари хрящових тканин, розрив зв`язок і багато інших) ;
• пасивний спосіб життя, що неминуче призводить до ослаблення тонусу м`язів і зв`язкового апарату стопи і голені;
• ослаблення кісток внаслідок рахіта;
• велика маса тіла, що призводить до збільшення навантаження на стопу;
• незручне взуття.

У кожному разі, плоскостопість, лікування якого можливо, вважається патологічним процесом.

У людей, страждаючих плоскостопістю, з`являються такі симптоми:

• стопа збільшується в розмірах, вона гладшає і змінюється форма следа;
• з`являється біль і втому при ходьбе;
• м`язи в області литок починають болеть;
• з`являється косолапіе;
• важка хода.

Слід зазначити, що у дітей раннього віку визначити наявність плоскостопості не завжди можливо. Найчастіше остаточний діагноз ставиться до 5-6 років, однак це зовсім не означає, що раніше цього віці не потрібно показувати малюка ортопеда. Навпаки, регулярні (раз на рік) огляди дозволять фахівцеві помітити тільки намічену проблему і порекомендувати спеціальний масаж, лікувальну гімнастику і правильну "здорову" взуття. Таким чином можна попередити розвиток плоскостопості і уникнути безлічі проблем в майбутньому.

Діагностика плоскостопості здійснюється ортопедом, при цьому він орієнтується на рентгенівські знімки.

При перших же ознаках цього захворювання слід звернутися до ортопеда. Він, як фахівець, встановить причини, в подробицях роз`яснить вам, що таке плоскостопість. Лікування, зазвичай проводиться за наступною схемою.

1. Прийом протизапальних і знеболюючих препаратів.
2. Лікувальна фізична культура (або ЛФК). Здійснюється ряд вправ на м`язи гомілки і стопи. Цей метод є основним методом лікування.
3. Необхідно знизити навантаження на стопи, для цього необхідно відмовитися від незручного взуття, переважно носити спеціальну ортопедичне взуття. Слід зазначити, що ви можете замовити навіть спеціальні устілки, які виконуються за зліпком вашої стопи. Таке взуття максимально захистить стопи від неправильної постановки і знизить навантаження.

У крайніх випадках вдаються до операційних методам, коли йде сильне пошкодження кісток.

Крім усього іншого, обов`язково потрібен масаж при плоскостопості. Масаж можна робити в домашніх умовах, але найкраще звернутися до фахівців, які знають всі важливі точки на стопах, на які потрібно впливати. Він може здійснюватися за допомогою рук, а так само часто застосовуються спеціальні масажні аксесуари, що володіють хорошим ефектом. Масаж дозволяє згладити больові відчуття, розслаблює м`язи не тільки стоп, але і ніг в цілому. Зазвичай, масаж починають з області литок і поступово спускаються до стопи. При цьому виконують різні кругові рухи пальцями, розтирають стопи, стискати і розтискати м`язи.

Для прикладу наведемо одну зі схем масажу. Спочатку гарненько розтерти підошву стопи долонею по напрямку від п`ят до пальців. Потім за допомогою великого пальця розминати всю поверхню стопи, при цьому вимальовуючи цифру «7» від великих пальців до п`яти. Далі пальцем розтирати проміжки між пальцями, особливо виростки (ділянки, на яких відчувається кістка пальців). Потім здійснити поворотні руху стопи, для цього однією рукою зафіксувати п`яту, іншою рукою взятися за пальці і згинати в сторону коліна і назад, але не сильно, щоб не виникали больові відчуття. Подібний масаж, при регулярному виконанні, дозволить подолати плоскостопість, лікування якого набагато спроститься.