Як заспокоїти дитину, або Що таке гіперактивність?

Звичайно ж, батьки радіють, коли бачать, що малюк рухливий і активний. Він швидко знайомиться з навколишнім середовищем, відрізняється товариськістю і допитливістю. Активність - це ознака здоров`я дитини. Якщо він плаче і сміється згідно ситуації, йде на контакт з дорослими і грає з однолітками, тоді його розвиток гармонійно. Проте все частіше і частіше зустрічається поняття гіперактивності у дітей, при наявності якого у батьків виникають певні труднощі. Перш за все, дорослі стикаються з проблемою, як заспокоїти дитини в подібній ситуації.

Справа в тому, що перераховані вище характеристики притаманні як активного, так і гіперактивному малюкові. Однак останньому властиві часті і різкі зміни настрою, напади агресії, неуважність і неуважність. У ранньому дитинстві проявами подібного стану є відмови від денного і порушення нічного сну, збої в режимі харчування. Подібний синдром потрібно починати усувати якомога швидше, тому що дитині це зашкодить потім і в навчанні, і в житті.

Отже, у тому, як заспокоїти гіперактивної дитини, існує кілька правил:

1. Строго визначте розпорядок дня і дотримуйтеся його. Такі діти повинні їсти, спати і гуляти в один і той же час. На прогулянці приділяйте більше уваги активних ігор, щоб «вийшла» зайва енергія.
2. Привчайте малюка до спокійного спілкування. Запам`ятайте, що в питанні про те, як заспокоїти дитину, ніколи не допомагає підвищення голосу. Особливо у випадку з таким малюком: він не винен, що йому властиво такий стан. Частіше хваліть його, особливо, якщо він довів розпочату справу до кінця (таким чином ви стимулюєте посидючість). Справа в тому, що гіперактивні діти найчастіше кидають все, не закінчивши, і приймаються за нове заняття.
3. У питанні про те, як заспокоїти малюка з гіперактивним характером, значне місце займає підхід до харчування. Потрібно обмежити вживання смаженого, солоного, копченого, а збільшити кількість варених, тушкованих страв, а також овочів, фруктів і молочної продукції. Важливо стежити за тим, щоб організм малюка отримував достатню кількість вітамінів і мікроелементів. А ще запам`ятайте: не змушуйте його є, якщо він цього не хоче.
4. Найчастіше доктор призначає таким дітям прийом лікарських препаратів, які краще почати приймати відразу. Дуже корисним в тому, як заспокоїти дитину, є розслабляючий масаж, який потрібно проводити регулярно. Щоб допомогти малюкові заснути, приготуйте йому ванну з відварами меліси, м`яти або валеріани.
5. Коли ви вводите якась заборона, обов`язково пропонуйте можливу альтернативу. Наприклад, якщо дитина рве книгу, віддайте йому для цих цілей газету.
6. Не дозволяйте йому довго перебувати перед телевізором або комп`ютером.
7. При виборі гуртків, які буде відвідувати ваш дитина, віддавайте перевагу тим, де він зможе виплеснути більше енергії.
8. Пам`ятайте, що найкращий засіб в тому, як заспокоїти дитину, - це батьківська ласка. Коли малюк плаче, обійміть його і погладьте по спині або голові. Для дітей велике значення має фізичний контакт.
9. Частіше говорите малюкові, що любите його, підкреслюйте його значення у вашому житті. Гіперактивні діти гостро відчувають потребу в ласці: вони хочуть, щоб їх любили такими, які вони є.

Звичайно ж, батькам такої дитини дуже нелегко: малюки вимагають підвищеної уваги і особливої лінії поведінки. Пам`ятайте, що гіперактивність - це не хвороба. Ви можете це змінити, дотримуючись певних правил поведінки. І пам`ятайте, що, граючи з малюком, ви не тільки допомагаєте йому, але і дізнаєтеся його ближче. Завдання батьків - допомогти малюкові освоїтися в суспільстві, знайти себе і смоутвердіться, а не створювати комплекси.