Набридли набряки при вагітності? Позбавтеся від них.

Під час вагітності організм жінки піддається колосальної навантаженні. Не дивно, що в цей період жінка відчуває масу нездужань і неприємних відчуттів. Можуть загостритися багато хронічні захворювання, можлива поява що раніше не випробуваних хворобливих симптомів. Але всі ці муки компенсуються цілком і повністю, як тільки щаслива мати бере на ручки свого щойно народженого малюка. Саме тому всі жінки світу героїчно переносять всі тяготи вагітності та намагаються зайвий раз не скаржитися на неприємні хворобливі стани. Але бувають випадки, коли допомога фахівців життєво необхідна. Так, наприклад, набряки при вагітності, які досить часто зустрічаються у майбутніх мам, насправді дуже небезпечне явище.

Як розпізнати набряки при вагітності?

Набряклість легко визначити за такими ознаками:

• вам тиснуть улюблені старі й зручні туфлі;
• ви не можете зняти з пальця обручку кільце;
• ви додаєте у вазі понад 300 грам в тиждень;
• при натисканні на шкіру пальцем залишається помітна ямка, яка довго не зникає.

Як правило, набряки щиколоток і ступнів супроводжують практично кожну вагітність, особливо друга її половину. Це майже нормально. Вранці вони практично непомітні, а от до вечора проявляються повною мірою. А от якщо набряклість починає проявлятися постійно (не пропадає навіть вранці), якщо ви не можете одягнути навіть розношене взуття, якщо помітили набряклість на обличчі і животі - тоді пора бити тривогу. Швидше за все у вас розвивається така патологія вагітності, як пізній токсикоз, або гестоз. Такі сильні набряки при вагітності, якщо їх вчасно не лікувати, загрожують майбутній матусі нефропатією, передчасним «старінням» плаценти і задушенням плода.

У чому причини появи набряків при вагітності?

Основною причиною появи набряків можна вважати уповільнення кровообігу і відтоку рідин з організму внаслідок тиску зростаючої матки на органи малого тазу. Набряки при вагітності можуть виникати через те, що зростаюча матка тисне на сечоводи, внаслідок чого порушується відтік сечі. У будь-якому випадку саме затримка рідин в організмі є головною причиною набряків. Поки набряки не супроводжуються підвищенням артеріального тиску, появою білка в сечі і погіршенням загального стану вагітної жінки - їх можна вважати «нормальним» фізіологічним явищем.

Як позбутися набряків при вагітності?

Якщо набряки при вагітності стали для вас нерозв`язною проблемою, то перше, що ви повинні зробити, це звернутися за допомогою до лікаря. Ні в якому разі не намагайтеся впоратися з цією проблемою самостійно. Тільки лікар в змозі визначити справжню причину набряків і призначити адекватне лікування. Існує декілька простих рекомендацій, які дають акушери-гінекологи своїм пацієнткам, щоб позбавити їх від набряків:

• Обмеження кількості споживаної рідини. Пити тільки чисту воду або воду з лимоном. Об`єм випитої за добу рідини не більше 1-1,5 літрів з урахуванням молочних продуктів і фруктів.
• Повна заборона на алкоголь, соки і газовані напої, які значно посилюють спрагу.
• Обмеження споживання кухонної солі. Добова норма - не більше 7 грам.
• Збалансоване харчування на основі сиру, відвареного м`яса і рослинних продуктів.
• Носіння бандажа, антиварикозних панчіх і колготок.
• Заняття акваеробікой для вагітних і спеціальною гімнастикою.
• Прийом ниркових чаїв, трав`яних зборів, брусниці для поліпшення роботи нирок.

Набряки при вагітності, навіть найсильніші, успішно піддаються і медикаментозному лікуванню. Як правило, при набряковому синдромі призначають препарати магнію, такі як Магне В6, а при сильних набряках - ставлять крапельниці з магнезією.
Тепер ви знаєте, чим небезпечні набряки при вагітності, і як з ними боротися. Будьте здорові. Думайте про здоров`я вашого майбутнього малюка, адже прийнявши це мужнє рішення - стати мамою, ви назавжди пов`язали себе клятвою любові і вірності цьому маленькому грудочки життя всередині вас.