Набряклість при вагітності: що робити?

Набряклість при вагітності - це досить поширене явище, з яким рано чи пізно стикається будь-яка майбутня матуся. Найбільш часто таке трапляється вже на останніх трьох місяцях вагітності - кільця вже неможливо носити, а черевики не застібаються на кісточках.

Набряклість при вагітності: причини. Насправді помірна отечность- абсолютно нормальне явище, оскільки жіночий організм починає активно накопичувати воду. По-перше, вода потрібна для росту молочних залоз. По-друге, материнський організм постачає кров`ю і плід, тому її об`єм збільшується приблизно на 1,5 літра.

Крім того, збільшена матка тисне на судини, що несуть кров до ніг, включаючи і воротную систему нирок і печінки. Кров вже не може безперешкодно рухатися до серця. Саме таким чином в міжклітинному просторі починається скупчування рідини.

Набряклість при вагітності: як її визначити? Насправді визначити наявність набряків досить просто, навіть якщо за час вагітності ви сильно одужали. Слід всього лише натиснути на ділянку шкіри - якщо на цьому місці залишилося поглиблення, то, швидше за все, це набряки.

Крім того, при скупченні в організмі води жінка починає неприродно швидко набирати вагу - саме тому так важливо весь час зважуватися і стежити за зміною показників. До того ж набряки, як правило, зникають після відпочинку в горизонтальному положенні.

Набряклість при вагітності - це небезпечно? Насправді в лікарській практиці прийнято вважати, що помірна набряклість - це абсолютно нормальний процес.

Але бувають і випадки вторинного токсикозу, які також супроводжуються скупченням води. Спочатку виникає набряклість ніг при вагітності. У міру розвитку токсикозу вода починає накопичуватися на стегнах і статевих органах, а потім набряки з`являються на руках, плечах і обличчі. Ось це вже досить небезпечно.

Справа в тому, що сильні набряки можуть привести до підвищення артеріального тиску, порушення роботи нирок, а в деяких випадках і до еклампсії. Небезпека тільки посилюється від того, що в більшості випадків пізній токсикоз розвивається дуже повільно і плавно - його можна помітити надто пізно. Іноді у вагітних жінок спостерігаються і так звані «приховані» набряки, які супроводжуються скупченням води всередині тканин і органів, не маючи при цьому зовнішніх ознак. Саме тому тут дуже важливо зважуватися - якщо ви активно набираєте кілограми, то це вже привід звернутися до лікаря.

Набряклість при вагітності: лікування. У лікуванні набряків дуже важливо нормальне харчування жінки, а також ритм її життя. Якщо ви помітили утворення набряків, то слід відмовитися від солі, спецій, гострої їжі, які тільки стимулюють скупчення води в організмі. Крім того, рекомендується обмежити кількість випивається рідини - не більше літра в день. Можна пити компоти з журавлини або брусниці - вони мають сечогінну дію. Прекрасно підійде зелений чай, а також звичайний кавун (якщо він є), так як ці продукти видалять надлишок рідини з організму.

Крім того, необхідно відмовитися від фізичних навантажень, поменше перебувати в постійному стоячому положенні. Рекомендується уникати дуже жарких місць, тому влітку протягом дня краще залишатися в прохолодному приміщенні.

На час сну або відпочинку під ноги треба покласти подушку так, щоб кінцівки були на рівні або трохи вище голови - це сприяє нормальному кровотоку.

У будь-якому випадку необхідно звернутися до лікаря. Після обстеження та аналізів він зможе визначити стан вашого організму і призначити сечогінний засіб. Якщо ж набряклість супроводжується підвищенням тиску або захворюваннями нирок, то жінці необхідна тимчасова госпіталізація.