Коли почати прикорм дитини, щоб не виникло проблем?

Ставши батьками, маму і тата хвилює питання, коли почати прикорм дитини. І не випадково їх турбує ця тема, адже підійти до харчування малюка слід відповідально. Від цього буде залежати здоров`я дитини, її смакові пристрасті. До яких же ради прислухатися молодій мамі, щоб не нашкодити своєму карапузові? Бабусі радять одне, лікарі - інше, подруги - третє. А де ж істина? Коли почати прикорм дитини?

За часів наших бабусь прикорм значно відрізнявся від сьогоднішнього. Тому прислухатися до них сильно не потрібно. Спокійно вислухайте їхні поради та нотації, але поступайте по-своєму.

Коли починати перший прикорм? Здоровий і нормально набирає в вазі дитина, без алергії та інших захворювань починає отримувати дорослу їжу у віці 6 місяців. В першу чергу, малюка потрібно познайомити з овочами, а вже потім з фруктами. Це слід робити тому, що фрукти мають більш приємний і солодкий смак, і в майбутньому дитина може відмовитися від корисних овочів.

Отже, у скільки починати давати прикорм дитині, ми вже з`ясували. У 6 місяців пробуємо давати такі продукти: овочеве пюре з картоплі, кабачків, цвітної капусти, моркви. З останньою варто бути обережніше, оскільки вона може викликати алергію. І взагалі, будьте обережні з продуктами яскравого забарвлення, краще для першого прикорму вибирати білі чи зелені. Можна спробувати дати і брокколі, що теж надзвичайно корисно. Буде ідеально, якщо овочі будуть приготовані в пароварці, а потім подрібнені блендером в пюре.

На запитання «у скільки починати прикорм дитини» ще раз відповімо - в 6 місяців. До цього часу малюк отримує потрібні речовини і мікроелементи з грудного молока або молочної суміші. Давати перші продукти карапузові потрібно мікродозами і по чуть-чуть. У перший день можна дати 1 чайну ложку пюре, у другій - трохи більше, за 10-20 днів довести обсяг порції до 120-125 м Пам`ятайте, що сіль і цукор до року малюкові не потрібні, не варто перевантажувати ними внутрішні органи дитини. Слідом за овочами можна спробувати і фрукти, робити це необхідно аналогічно. Вибирайте яблука не червоні, а зелені, щоб уникнути алергічних реакцій.

Коли починати давати дитині прикорм з м`яса? З 7 місяців можна спробувати дати дитині м`ясо з кролика або телятини. Воно буде відмінно поєднуватися і засвоюватися з овочами. Пам`ятайте, що їжа повинна бути подрібненої в блендері. У цьому ж віці можна спробувати ввести в раціон малюка каші. Краще починати з безглютенових - гречаної, кукурудзяної, рисової, вівсяної. Відмінно вони будуть поєднуватися з фруктами, якщо додати їх у кашку. Яєчний жовток теж можна давати в 7 місяців. frac14- частина вареного жовтка потрібно додати в овочеве пюре. Почати прикорм з жовтка потрібно маленькою дозою розміром з сірникову голівку.

Фруктові соки теж можуть урізноманітнити меню малюка. У 8 місяців пора їсти кисломолочні продукти, наприклад, сир або натуральний йогурт. Можна давати погризти дитяче печиво або шматочок яблука, за наявності декількох зубків.

Коли почати прикорм дитини рибою? З 9 місяців можна годувати малюка рибним пюре. Будьте уважні при чищенні, прибирайте всі кісточки, при необхідності можна прокрутити її через м`ясорубку, потім подрібнити блендером.

Пам`ятайте, що вік, коли почати прикорм дитини, повинен бути не раніше 6 місяців! Від цього залежить здоров`я малюка.