Що таке астрал

Багато духовні практики тим чи іншим чином зачіпають таке поняття, як «астрал». Уявлення про нього можуть сильно відрізнятися. Численні книги, статті, люди їх написали, можуть мати на увазі під цим станом зовсім різні речі. Тому пояснити непосвяченому людині, що таке астрал насправді, буває непросто. Якщо дотримуватися найпоширенішою версією, то це змінений стан свідомості, при якому дух може вільно подорожувати. Тіло людини при цьому залишається на місці.

Що таке астрал: відміну від усвідомленого сну

Щодо цього терміна існує чимало оман. Виною тому його давнє походження і кілька разів спотворює сенс. Багато хто плутає астрал з так званими усвідомленими сновидіннями, не бачачи між ними різниці. І все ж межа між ними істотна. Головним чином тому, що астрал дозволяє вийти за межі фізичного тіла і опинитися в нематеріальному світі. У той час як дії у снах, незалежно від ступеня усвідомлення того, що відбувається, відбуваються тільки у нас в голові.

Фактично, мозок відтворює певні ситуації, людей та істот, які можуть здаватися дуже реальними. Але всі вони - свого роду проекції підсвідомості. Можна порівняти їх з наборами пікселів у комп`ютерній грі, які сприймаються повноцінними персонажами, але ними не є. Тим не менш, усвідомлені сновидіння цілком можна використовувати як відправну точку для занурення на більш глибокі рівні підсвідомості і згодом - для виходу в астрал.

Треба розуміти, що термінологія в даному випадку - річ дуже тендітна. Межі між тим, що таке астрал, і тим, що їм зовсім не є, часто бувають занадто розмитими. Іноді важко відокремити одне від іншого. Складність явища і поки недостатній розвиток науки в цьому напрямку не дозволяють вивчити його досконально. Прочитавши декілька книг з відповідної тематики, кожна людина зазвичай становить своє, індивідуальне думку про те, що таке астрал.

Все, напевно, чули про буддійських ченців, які йдуть у відлюдництво, щоб займатися самопізнанням далеко від мирської суєти. Обов`язковим елементом даної релігії є медитація. А вона - один із ключів до досягнення зміненого стану свідомості. Але це далеко не єдиний спосіб потрапити в астральний план.

Методи виходу в астрал:

При засипанні

Можна спробувати досягти потрібного стану обхідним шляхом, через сон. Важлива умова тут полягає в повному розслабленні тіла. Лежачи і готуючись до сну, уявляємо собі будь знайоме приміщення. Нехай це виявиться кімната, обстановка якої вам добре відома. Тоді мозку не доведеться нічого додумувати, і деталі домальовують самі собою. Далі потрібно уявити, як ви ходите по цій кімнаті, постійно переводячи погляд, щоб змінювалася точка фокусування. Важливо не зупинятися і не затримуватися ніде.

З часом, якщо утримувати картинку в уяві, вона починає жити своїм життям. Фарби стають яскравішими, деталі - більш чіткими та промальованими, з`являється глибина. Можливе виникнення посмикувань. Це порядком відволікає від процесу і зводить його нанівець. Щоб такого не відбувалося, потрібно зберігати пасивність у думках. А коли прийде потрібний момент - кімната встане перед очима абсолютно реальною, - потрібно відразу ж діяти. Розумовий процес при цьому повинен залишатися на мінімумі. Приблизно так, інстинктивно, люди діють в екстремальних ситуаціях.

Зосередитися на тому, що відбувається допомагає уяву звуку, супроводжуючого ваші пересування по кімнаті. Наприклад, можна уявити, що до ноги прив`язана консервна банка, яка гримить при кожному кроці. Або ж прислухатися до звуку своїх кроків, дихання і т.д. Якщо в останній момент, здригнувшись, прокидаєтеся - пробуйте знову, поки не опинитеся в усвідомлюваному сні. Потрапити звідси в астрал можна через двері, що викликає невизначений хвилювання і почуття невідомості. Можна також знайти порожню дірку в підлозі і стрибнути в неї.

Екстремальний спосіб

Слід знати, що не всі способи виходу в астрал безпечні. Є й такі, які краще не практикувати без належної підготовки, а то і зовсім від них відмовитися. Наприклад, екстрений метод з натисканням на сонячне / серцеве сплетіння. В даному випадку людина лягає і швидко, глибоко дихає, поки не затуманиться погляд. Коли це станеться, потрібно зупинити подих, зробивши останній видих. Подальші дії можна виконувати самому, але з деяких причин буде краще, якщо допоможе інша людина.

Він повинен сильно натиснути на сонячне або серцеве сплетіння лежачого. Тут важливо не пропустити небезпечний момент, так як існує серйозний ризик зупинки серця. Якщо це сталося, і серцебиття не відновлюється протягом трьох хвилин, потрібно відразу ж переходити до надання першої допомоги: робити масаж серця і штучне дихання. Через свою небезпеки даний спосіб є одним з найбільш небажаних.