Підсвідомість - це ... Підсвідомість в психології

Напевно, кожна людина чув про існування підсвідомості, але далеко не всі можуть пояснити, що це таке. Насправді ці до кінця не вивчені психічні процеси нашого мозку мають величезний вплив на життя людей. Що ж таке підсвідомість? Чи можна навчитися його контролювати? Чи реально впливати на підсвідомість іншої людини?

Поняття і сутність підсвідомості

Підсвідомість - це особливі психічні процеси, що протікають в мозку людини, що не контрольовані і не керовані нашою свідомістю. Саме з ним пов`язують безпричинні страхи, невпевненість у собі, інтуїцію. Наша підсвідомість завжди намагається захистити людину, допомогти впоратися з проблемами і захистити від небезпеки. Навіть ті вчинки людей, які, здавалося б, не можна пояснити, насправді мають сенс.

Багато вчених вважають, що більша частина наших дій, звичок, уподобань обумовлена підсвідомістю. У ньому накопичується вся інформація про життя людини, віддруковуються емоції і переживання. Те, чого люди не пам`ятають, надійно зберігається в їхній підсвідомості і може проявлятися в певні моменти.

Зв`язок свідомості і підсвідомості

Виходячи з визначень свідомості і підсвідомості, можна подумати, що це абсолютно протилежні і ніяк не пов`язані один з одним поняття. Однак це зовсім не так, і один без одного вони існувати не можуть. За допомогою свідомості люди контролюють і осмислюють всі свої вчинки і дії. Підсвідомість - це процеси, навпаки, непіддатливі управлінню людиною. Тільки працюючи разом, вони виконують всі необхідні функції нашої психіки.

Наші думки матеріальні. Все те, про що людина думає, інакше кажучи, все, усвідомлюване нами, відкладається на підсвідомому рівні. Таким чином, ми як би даємо собі установку на подальші дії. Якщо людина каже, що йому ніколи не влаштуватися на престижну роботу, то наша підсвідомість зробить все, щоб цього дійсно не сталося. Виходить, що свідомість людини управляє підсвідомістю, яке, в свою чергу, посилає сигнали в наш мозок і спонукає до скоєння неконтрольованих і не піддаються поясненню вчинків і дій.

Особливості підсвідомості

Наша підсвідомість - це величезна база даних, в якій зберігається все те, що відбувалося з людиною протягом усього його життя. Тут відображена кожна хвилина і секунда з нашого минулого, причому не просто події, що відбуваються, а й думки, емоції, відчуття, які ми відчували в той момент. Підсвідомості добре відомі корені і причини наших проблем, причинно-наслідкові зв`язки все, що траплялося в житті людини.

Ще однією особливістю підсвідомості є те, що воно працює цілодобово, без будь-яких перерв. Воно постійно займається переробкою інформації незалежно від того, спить людина або не спить.

Підсвідомість формує характер людини, його звички, установки, погляди на життя. Люди сприймають одні й ті ж події, що відбуваються з ними, по-різному саме завдяки особливостям підсвідомості. Тому, щоб стати щасливою людиною, потрібно поміняти насамперед свій внутрішній світ.

Роль підсвідомості в житті людини

Деякі люди вважають, що всі дії, що здійснюються ними, знаходяться під контролем розуму. Однак насправді підсвідомість людини - це те, що цілком і повністю управляє нашим життям. При цьому його цілі можуть докорінно відрізнятися від наших власних. Приміром, якщо людина постійно думає про те, чого боїться, ці думки відкладаються на підсвідомому рівні. В результаті страхи можуть матеріалізуватися, хоча ми, навпаки, не хотіли б, щоб це сталося. Таким чином, більшість наших хвороб і невдач відбуваються через неправильні установок на підсвідомому рівні. Щоб стати щасливою людиною, потрібно навчитися правильно мислити.

Підсвідомість - це величезна сховище даних і всієї інформації, накопиченої нами протягом життя. Навіть події раннього дитинства можна відтворити з максимальною точністю в стані гіпнозу. Здатність запам`ятовувати абсолютно все і утримувати це в собі необмежений час є однією з основних функцій підсвідомості.

Величезна роль підсвідомості в підтримці нашого душевної рівноваги. Людина, як правило, виходячи із зони комфорту, починає відчувати неприємні відчуття. Таким чином наша підсвідомість намагається захистити нас від НЕ неприємних наслідків необдуманих і ризикованих дій.

Сон і підсвідомість

Деякі люди стверджують, що сниться їм що-небудь дуже рідко. Насправді це не так. Будь-яка людина щоночі бачить сни. Однак не всі можуть їх запам`ятати, відтворити і правильно зрозуміти.

Чи правда, що сон - це підсвідомість людини? Швидше за все, це один із способів зв`язку внутрішнього світу з людьми. Через сон наша підсвідомість посилає якісь сигнали, які при правильній інтерпретації допомагають справлятися з безліччю проблем і уникати серйозних помилок.

Дуже часто можна почути історії про те, як людина не сів на літак, тому що йому наснилося, що він розіб`ється, і тим самим врятував собі життя. Або, побачивши тривожний сон, хтось відмовився змінювати роботу, а в підсумку компанія, в яку він хотів влаштуватися, через пару місяців збанкрутувала. Майже кожна людина може навести приклади того, як, прислухавшись до свого внутрішнього голосу, він уникнув серйозних проблем.

Сни допомагають людям зрозуміти себе. Вони показують через приховані символи, де ми праві, а де необхідно змінити свою стратегію і тактику. Часто причиною нічних кошмарів, що терзають людей, можуть бути реальні тривоги і сумніви. Після того як людина розбирається з ними наяву, такі сни перестають мучити людей. Головне, правильно і вчасно зуміти зрозуміти, що саме хоче донести до нас підсвідомість.

Як управляти підсвідомістю людини?

Різні методики управління підсвідомістю людей використовуються у всіляких сферах нашого життя. Сюди можна віднести рекламу, мережевий маркетинг, новини і багато іншого.

На підсвідомість в психології можна впливати різними методами. Найпоширенішим є багаторазове повторення. Він найчастіше застосовується в рекламі. При цьому, переглянувши ролик з тим чи іншим товаром кілька разів, прийшовши в магазин, людина вважає, що він усвідомлено зробив свій вибір. Насправді інформація про те, що необхідно купити відкладена на рівні підсвідомості.

В мережевому маркетингу виявляється вплив на підсвідомість людини шляхом добутку великого враження. Так, наприклад, людям, що мріють подорожувати, розповідається про такий можливості в їхній компанії. Зробивши потужний ефект на підсвідомість, далі людину можна спонукати до решти діям, наприклад до покупки непотрібних йому речей на велику суму.

Існують і інші способи вплинути на підсвідомість людини. Це і так званий 25 кадр, при якому інформація ненав`язливо подається людям, і всілякі техніки «відключення свідомості».

Методи впливу

Щоб змінити своє життя в кращу сторону, насамперед потрібно розпочати роботу з підсвідомістю. Думки впливають на наш внутрішній світ. Саме тому, щоб на підсвідомому рівні відкладалося якомога більше позитивного, потрібно намагатися давати собі позитивні установки.

Не варто зациклюватися на невдачах і постійно думати про погане. Існують так звані техніки «позитивного мислення», при яких необхідно в кожному подію, що сталася шукати щось хороше. Всі думки впливають на підсвідомість людини, саме тому самонавіювання може докорінно змінити наш внутрішній світ.

Дуже важливо чітко розуміти свої цілі і завдання. Важливо постаратися у формулюваннях уникати частки «не», так як думки, побудовані з її допомогою, сприймаються підсвідомістю в зворотному порядку.

Відмінно допомагає написання своїх бажань на папірці і постійне їх повторення, наприклад перед сном. Таким чином в нашому підсвідомість закріплюється потрібна інформація, і воно всіма силами буде прагнути допомогти нам здійснити мрію.