Сильно б'ється серце - що робити?

Сильно б`ється серце - скарга зовсім рідкісна. У чому ж причина? Серце починає битися частіше з найрізноманітніших причин. Найчастіше ними є страх, переляк, хвилювання і інші сильні емоції. Але буває, що даний симптом з`являється через яких-небудь проблем в організмі, які показують людині, що з його здоров`ям не все гаразд. Особливо такі ситуації частішають до 55-60 років. Якщо з серцем проблем немає, то серцебиття зовсім не відчувається. Нормальним пульс вважається при 60-80 ударах в хвилину, уві сні - 50-60. Якщо пульс піднімається вище - це вже відхилення від норми.

Причини прискореного серцебиття: страх, стрес і хвилювання

Сильно б`ється серце - так це і не дивно. Як відомо, живучи в 21 столітті, у великих містах не нервувати неможливо. Життя дуже активна, скрізь треба встигнути, купа справ, а ще й з друзями хочеться зустрітися. Все це і призводить до негативних емоцій і переживань. Через таких емоцій у кров викидається адреналін, а серцебиття прискорюється. Це не несе ніякої небезпеки. Як тільки стрес зникне, серцебиття знову прийде в норму. Якщо цей стан триває довго, то можна скористатися заспокійливими ліками і настоянками.

Кардіофобія

Сильно б`ється серце? Причиною може бути кардіофобія - дуже незвичайне явище. У людини може почастішати серцебиття на зовсім невеликий відрізок часу. Наприклад, від 10 до 60 секунд. Такі люди можуть почати панікувати, що серйозно хворі або у них напад. Від цього серцебиття ще більше частішає. Коли вони йдуть до лікаря, то їм кажуть, що у них все відмінно. Вони не вірять цьому і в страху чекають наступного випадку. Це явище і отримало назву кардіофобія.

Аритмія

Сильно б`ється серце при аритмії. Вона зустрічається досить часто. З`являється ця хвороба в різних випадках: при підвищеному тиску, при вадах серця. Може спостерігатися у жінок передменструальний цикл. Нею страждають люди із зайвою вагою і діабетики. Для уточнення діагнозу необхідно звернутися до лікаря.

Тахікардія

Сильно б`ється серце? Причиною може бути тахікардія. Вона може проявлятися не тільки як прискорене серцебиття, але і як підвищення температури, слабкість, погане самопочуття, блідість.

Тахікардія може бути патологічною. Це означає, що вона викликана захворюваннями серця (ішемічною хворобою, міокардитом, пороком серця). Також це може відбуватися через захворювань щітовітной залози. Цей вид захворювання досить небезпечний, тому вимагає регулярного контролю. Епізодична тахікардія (тобто поява прискореного серцебиття лише в певних випадках) може бути викликана бессоницей, стресами, перевтомою, лікарськими препаратами.

Коли разом із прискореним серцебиттям починаються запаморочення, задишка, нудота, втрата свідомості, це називається пароксизмальнатахікардія.

Що робити при прискореному серцебитті?

Сильно б`ється серце - що робити? Для людини, яка раніше ніколи не відчував прискореного серцебиття, це може стати несподіванкою. Від хвилювання серце починає битися ще більше. Щоб допомогти людині впоратися зі станом, можна дати йому "Корвалол" або "Валокордин". Якщо ж прийом ліків не рекомендується, можна скористатися іншим методом. Людина повинна напружити м`язи ніг і живота приблизно на 10-15 секунд. Потім необхідно розслабитися. Так треба зробити 2-3 рази з інтервалом у хвилину. Можна помасажувати кінчики мізинців на обох руках. Обов`язково потренуйтеся з диханням. Глибоко вдихайте і секунд через 15 повільно видихайте.

Що робити, якщо прискорене серцебиття виникло при вагітності?

"Сильно б`ється серце - що робити, я ж чекаю дитину?" - Питання, що зустрічається досить часто. Не слід хвилюватися, але лікаря, у якого ви спостерігаєтеся, сказати про це варто. Можливо, він призначить якісь препарати. Це пов`язано з тим, що організм починає забезпечувати більший кровотік до матці. Але необхідно виключити різні патологічні стани.

Можливо, майбутня мама веде неправильно свій спосіб життя. Тоді їй потрібно більше перебувати на вулиці, є більше корисних страв, не нервувати. У деяких випадках лікар може призначити додаткові ліки.

Що робити, якщо у дитини прискорене серцебиття?

Дуже сильно б`ється серце у дитини - що ж робити? У дітей пульс вище, ніж у дорослих. Для новонародженого він становить 160-180 ударів на хвилину, для 1 року - 130-140, після 5 років - 80-130.

При виникненні тахікардії потрібно обов`язково звернутися до лікаря. Дитина може страждати синусовою тахікардією. Вона спостерігається у фізично слабких дітей. Може бути викликана стресом, фізичними навантаженнями. Для спостереження потрібно відвідувати кордіолога. Але зазвичай через деякий час все проходить.

Іноді дитина може відчути дуже різке почастішання серцебиття. Такі ситуації можуть серйозно його налякати, оскільки відбуваються вперше. Його страх підсилює ще більше серцебиття. Це пароксизмальнатахікардія. Зустрічається вона вкрай рідко. Лікар може прописати спеціальні ін`єкції, щоб позбутися від неї. Буває, що з`являється хронічна тахікардія. Вона пов`язана саме з вродженими захворюваннями серця. Може супроводжується болем в голові, задишкою, слабкістю, поганим самопочуттям. Щоб уникнути проблем з серцем, діти повинні регулярно гуляти, відпочивати, вести здоровий спосіб життя.

Як зменшити серцебиття самостійно?

Починає сильно битися серце - що робити? Безумовно, потрібно звернутися до лікаря за порадою з цього питання. А що якщо це сталося вперше? Існує кілька методів. Для початку потрібно розслабитися і постаратися заспокоїтися. Якщо на вас є стягуюча одяг, то її краще зняти. Потім потрібно опрацювати подих. Ви повинні глибоко вдихнути, затримати дихання і приблизно через півхвилини видихнути. Бажано в момент нападу попити води. Можна прийняти заспокійливе. Наприклад, підійде настоянка валеріани або пустирника. До вибору заспокійливого потрібно підходити обережно, деякі підсилюють серцебиття.

Якщо серце почало сильно битися, то рекомендується відмовитися від куріння, дотримуватися режим дня, вести активний спосіб життя, менше пити кави і алкоголю. Саме це допоможе вам стати здоровою людиною.