Як підвищити енергетику? Відновлення та підвищення енергетики чоловіки чи жінки

Далеко не всі люди замислюються про те, що потрібно берегти свою внутрішню енергію так само, як і власне здоров`я. У даній статті саме про це і хочеться поговорити: як підвищити енергетику і як можна відновити її втрачений рівень.

Навіщо це потрібно?

У першу чергу варто сказати, що навіть якщо внутрішньої енергії людини не видно неозброєним поглядом, це не означає, що її немає. Часто при зустрічі з людиною можна відчути прилив сил, певний заряд. Ось це і є енергетика. Вона живить не тільки душу, а й тіло, завдяки її станом у людини з`являється певний настрій, настрій і бажання не тільки працювати, а й жити. Цікавим виявиться і той факт, що китайці назвали дану енергію «Ци» і навіть придумали медицину, яка повинна працювати на поліпшення стану енергетики - Цигун.

Головні правила

Якщо людина хоче зрозуміти, як підвищити енергетику, йому варто знати кілька золотих правил, завдяки яким з душевним станом організму все буде в порядку. Це ж допоможе уникнути і періодичної терапії, яка в іншому випадку може знадобитися.

1. Якісне повноцінне харчування (насичення організму корисними речовинами, вітамінами і мікроелементами).
2. Нормальний відпочинок (можна вбивати себе роботою, трудитися через силу. Для нормального функціонування організму потрібен періодичний невеликий відпочинок, повноцінний сон і відпустка).
3. Відсутність негативного настрою. Це дуже важливий момент, адже коли людина злиться, обурюється або приходить у лють, він руйнує свою енергетику, переводячи її на невірний рівень.

Вже тільки дотримуючись ці досить прості правила, можна з упевненістю сказати про те, що енергетика не вимагатиме додаткової роботи над нею. Однак завжди важливо проводити різні профілактичні заходи, про які далі і піде мова.

Про розтратах

Розбираючись, як підвищити енергетику, варто кілька слів сказати і про те, на що ж вона, власне, витрачається. Так, це важливий момент, адже зменшивши її витрати, тільки цим можна принести багато користі власному організму.

1. Переживання і негативні емоції. Це все викачує енергію, виснажуючи людину. Не раз, напевно, багато людей відчували себе після переживань як би «вичавленим». Ось це і відбулося повне знищення внутрішньої енергії.
2. Емоційні стреси. У невеликій кількості вони корисні для організму в плані струсу, проте, це має відбуватися дуже рідко. В іншому випадку образи, дрібні сварки та непорозуміння також викачують з організму життєво важливу енергію.
3. Штучне підвищення енергетики. Прийом енергетичних напоїв, алкоголю або куріння - це все ілюзія наповнення організму чимось корисним. Якщо на даний момент людина і відчув приплив енергії, то після доведеться її віддати набагато більше. Це як кредит або позика грошей під відсотки.
4. Дрібниці. Якщо у людини немає певної мети, він не знає чим займатися і до чого прагнути, це також досить виснажує енергетичні запаси. Розпилення по дрібницях - ворог будь-якого організму, про це варто пам`ятати.

Відновлення енергії

Нерідко виникають ситуації, коли людина після певної ситуації відчуває себе повністю спустошеним. У такому випадку йому дуже знадобляться досить-таки прості поради, як відновити енергетику людини. Користуючись способом, який називається «сонячний диск», можна привести в нормальний стан організм за кілька годин.

Порядок дій

Алгоритм дій даного способу включає в себе кілька досить-таки простих етапів. Порядок дій буде наступним.

1. Треба уявити собі великий сонячний диск. Спочатку він обов`язково повинен крутитися у зворотний бік, витягаючи залишки негативу з організму людини. При цьому диск повинен поступово зростати, що буде свідчити про те, що організм очищається.
2. Наступний важливий етап - уявити, як диск змінює свій напрямок і наповнює організм людини світлої, золотий життєвою силою і енергією.
3. Далі треба створити віртуальну дзеркальну сферу за спиною, яка також буде притягувати сонячну енергію, насичуючи нею організм.
4. Останній вельми важливий етап у техніці, яка розповідає, як відновити енергетику людини: відправити даний сонячний диск в надра землі. Також треба уявити, як там негативна енергія повністю перетворюється в позитивну.

Хочеться сказати про те, що сьогодні існує величезна кількість різних способів, як можна очистити свій організм від негативу і відновити втрачену енергію. Однак вищеописаний метод один з найпростіших, до того ж він не вимагає особливих знань і навичок і доступний навіть новачкові.

Підвищення

Обов`язково потрібно розповісти і про те, як підвищити енергетику, точніше навіть - як її підвищувати постійно. Це необхідно робити кожній людині, адже тільки так можна постійно підтримувати у відмінній формі не тільки тіло, а й, що дуже важливо, дух. Отже, існує кілька простих, але досить-таки дієвих способів, як постійно утримувати себе в тонусі:

1. Віра-надія-любов. І хоча багатьом це може здатися смішним, однак як психологи, так і енергетики рекомендують вірити у все хороше, в світле майбутнє, сподіватися на те, що життя складеться найкращим чином, і любити не тільки близьких, а й усіх оточуючих. Максимум позитиву і тільки хороші емоції - ось запорука сильної, здорової енергетики людини.
2. Подяка. Обов`язково також потрібно з вдячністю ставитися до всього, що відбувається в житті. Так, потрібно завжди говорити «спасибі» оточуючим, дякувати за все те хороше, що відбувається в житті, вищі сили.
3. Захоплення. Вельми важливий рада, як підвищити енергетику організму - займатися улюбленою справою. І якщо основне місце роботи не пов`язане з хобі, близькому серцю заняття потрібно все-таки приділяти достатньо багато часу. Насолоджуючись процесом, людина вже сам виробляє позитивну енергію, яка і живить його організм.
4. Спілкування. Варто пам`ятати і про те, що енергією можна заряджатися. Так, спілкуючись з позитивними людьми, можна відмінно поповнити свій запас сил. Проте важливо пам`ятати і про те, що є люди - енергетичні вампіри, які крадуть енергетику. Таких особистостей краще побоюватися і звести спілкування до мінімуму.
5. Самонавіювання. Дуже важливе правило, як заряджатися енергією - закликати її до себе самостійно, за допомогою емоцій і мозку. Так, потрібно навчитися візуалізувати приплив енергії в організм, і це обов`язково відбудеться в реальності.
6. Приємні емоції. Ну і саме, напевно, головне правило, як підвищити рівень енергії - завжди відчувати тільки позитивні емоції. Спілкування з родичами, посиденьки з друзями, інтимний контакт з коханим - все це здатне зарядити людини позитивом по самі, як мовиться, вуха.

Про жіночу енергетику

Цікавим опиниться і той факт, що чоловічий та жіночий енергетики різні за своєю природою. До того ж вони мають різне призначення. Так, варто відзначити, що енергетика жінки в першу чергу спрямована на чоловіка, чоловіча - на представниць прекрасної статі. Що ж можна сказати саме про дам? Так, головне правило для них - нести любов, мир і спокій. Які головні енергетичні потоки для цього повинні бути задіяні? Щоб виконати своє головне призначення, дама повинна привносити в світ красу, порядок, любов, чуттєвість.

Підвищення

Однак іноді буває так, що у представниць прекрасної статі не завжди виходить це виконувати. Справитися з цією проблемою можна, якщо розібратися, як підвищити жіночу енергетику. Що ж потрібно для цього робити?

1. Розібратися, що таке холодинаміка, і навчитися застосовувати її принципи (входження з власну свідомість з метою боротьби з різними причинами внутрішніх проблем).
2. Фільми. Для багатьох це здасться дивним, проте хороші романтичні фільми відмінно допомагають дамам підвищити рівень своєї жіночої енергії.
3. Музика. Це ж стосується і музики. Слухати потрібно улюблених виконавців. Проте якщо немає особливих переваг, краще звернутися до класичних спокійним і умиротвореним творам.
4. Одяг. Щоб життя було яскравим, потрібно і самій стати блискучої. Що хочеться сказати дамам, які хочуть зрозуміти, як підвищити жіночу енергетику: потрібно не боятися яскраво одягатися. Яскраві світлі кольори здатні на багато відносно жіночої енергетики.
5. Їжа. Обов`язкове правило: грамотне харчування. Максимум корисних вітамінів і мікроелементів і мінімум шкідливої їжі - ось запорука здоров`я не тільки тіла, а й духу.
6. Думки. Ну і самий, напевно, головна порада, як підвищити енергетику жінки: мислити виключно позитивно і з любов`ю ставитися до всього навколишнього.

Про чоловіків

Розбираючись в питанні про те, як відновити енергетику, обов`язково кілька слів потрібно сказати і про чоловічу сторону питання. Так, вона не менш важлива, ніж жіноча. Яким же є призначення представників сильної статі? Захист, забезпечення, активність і рішучість.

Підвищення енергетики представників сильної статі

Отже, що ж потрібно робити чоловікам, щоб підвищилася саме чоловіча енергетика у власному організмі? Так, варто відзначити, що поради будуть схожими з тим, як потрібно працювати жінкам.

1. Робота в холодинаміку. Цей пункт важливий як чоловікам, так і жінкам, адже співпрацювати зі своєю підсвідомістю повинен вміти кожна людина незалежно від статі.
2. Фільми. Хлопці також повинні дивитися фільми, однак ті, де є приклади мужності, сили, лицарства. Такі перегляди досить позитивно впливають на рівень чоловічої енергетики в організмі.
3. Музика. Представникам сильної статі краще слухати ритмічну музику, яка здатна надихнути на активність. Знову ж хочеться порадити звернутися до класики.
4. Одяг. Для чоловіків, так само як і для жінок, важливо правильно одягатися. Хлопцям краще відкинути стиль підлітка, адже він не дає себе відчути чоловіком в повній мірі.
5. Обов`язково чоловіки повинні намагатися приймати рішення самостійно. Також добре займатися спортом, однак тут є один важливий момент: потрібно виключити агресію, адже вона не підвищує енергію, а навпаки, краде.
6. Досягнення. Ну і, звичайно ж, представник сильної статі повинен чогось досягти в житті. Нехай це буде маленька перемога, однак вона також здатна відмінно підживити енергетику кожного чоловіка.

Інь Янь

Однак важливо також сказати і про те, що в одному тілі людини відмінно уживаються дві енергії - чоловічий та жіночий. І кожен організм вимагає для гармонії їх тандем. Тому не варто чітко вести поділ, краще, якщо людина буде намагатися наповнювати судини як жіночої, так і чоловічої енергією рівномірно і паралельно.