Як засмагати в солярії

Засмага - природне прикраса будь-якої представниці прекрасної статі. У помірних кількостях ультрафіолетові промені корисні для здоров`я, покращують імунітет, підвищують концентрацію вітаміну Д. Поніжитися на сонечку і отримати шоколадного кольору шкіру вдається не завжди і не всім. Літні місяці занадто короткі, відпустка не встигаєш помітити за домашніми справами. Тому існує швидкий спосіб засмагнути - солярій. При цьому ви ще й багато часу заощадите. І в будь-яку пору року зможете виглядати, ніби тільки з південного пляжу повернулися.

Багато хто хоче виглядати красиво і привабливо, але не всі мають уявлення про те, як правильно засмагати в солярії. Існує всього 4 типи шкіри, характерних для європейського населення:

1. дуже світла (бліда, з веснянками, засмага протипоказаний)

2. світла (загоряють погано, швидко отримують опіки)

3. середня (добре загоряють, отримують опік тільки при тривалому перебуванні на сонці)

4. темна (швидко темніють, засмага тримається довго).

Відповідно до типу шкіри визначається можливість і тривалість засмаги в солярії. Якщо ви сумніваєтеся, що можете самостійно з цим впоратися - зверніться до лікаря дерматолога.

Якщо ви все ж вирішили поніжитися в штучному ультрафіолеті, не зайвим буде знати, як засмагати в солярії: лежачи або стоячи? В цілому, вибір виключно за вами. Горизонтальні камери переважно для тих, хто втомився і хоче відпочити під час засмаги. Однак час сеансу в них становить близько 15-20 хвилин. Вважається, що в таких камерах засмага лягає рівномірніше. У вертикальних камерах сеанс покороче: 5-10 хвилин. Має перевагу той факт, що відсутній контакт поверхонь камери з тілом.

Існують ще й турбосолярії. Вони досить широко поширені повсюдно. Їх відмінність - більш висока потужність ламп. Сеанс в таких соляріях не повинен перевищувати 8-10 хвилин.

Існують певні правила засмаги в солярії. Вони створені спеціально для того, щоб ви мали можливість швидко прикрасити своє тіло і не завдати шкоди організму. Як засмагати в солярії, ви дізнаєтеся з нижченаведених пунктів.

• Перший порада: не мийтеся безпосередньо перед походом в солярій. Так ви збережете власний захисний шар і уникнете опік.
• Знімайте всі прикраси з тіла, не користуйтеся ароматичними засобами, дезодорантами, живильними кремами перед тим, як зіграти в солярії. Обов`язково змивайте всю декоративну косметику. Бажано придбати спеціальну косметику для засмаги в солярії. Вона не дає шкірі пересихати, шкіра отримує рівний колір.
• Під час сеансу настійно рекомендується захистити груди, обличчя, волосся. Якщо ви носите контактні лінзи, то краще їх зняти, щоб не зіпсувати. Перед походом в солярій Не приймайте алкоголь, антидепресанти, транквілізатори.
• Татуювання при засмагу можуть зблякнути, тому прикривайте розмальовані місця.
• Вагітним обережніше потрібно відноситься до штучного загару. У маленьких дозах ультрафіолетові промені підуть на користь плоду. Найкраще проконсультуватися з лікарем про можливість засмаги в солярії і про тривалість сеансу.
• Не можна засмагати людям з шкірними захворюваннями типу вітіліго або дерматит.
• Намагайтеся не гуляти під відкритим сонцем після відвідування солярію. Між сеансами має пройти кілька днів.

Опромінення ультрафіолетовими променями в солярії навіть корисніше, ніж звичайними, сонячними. Тут відсутні промені типу С, які дуже шкідливі для людини.

Крім інформації про те, як загоряти в солярії, враховуйте необхідність отримання штучної засмаги. Не забувайте, що надмірне надходження штучного ультрафіолету може викликати навіть онкологічні захворювання.