Ламаються нігті - що робити? Чому ламаються нігті на руках і які є кошти від ламкості нігтів?

Ні для кого не секрет, що всім подобаються красиві доглянуті жіночі нігті. Вони не тільки приваблюють погляд оточуючих, але й свідчать про акуратність жінки. Однак не всі можуть мати гарні нігті, навіть якщо дуже цього хочуть. Однією з найбільш часто зустрічаються проблем є ламкість і шарування нігтів в результаті чого вони мають неестетичний вигляд, незважаючи на докладені зусилля привести їх у порядок. Такий стан навіть неможливо приховати під лаком, так як він на них практично не тримається. З подібною проблемою щодня стикаються безліч жінок, але не всі знають, чому шаруються і ламаються нігті і як з цим боротися.

Проблеми зі здоров`ям - одна з причин ломки і шарування нігтів

Якщо шаруються і ламаються нігті, то, в першу чергу, слід звернути увагу на своє здоров`я, тому що найчастіше подібні проблеми виникають через порушення роботи внутрішніх органів. Як правило, досвідчений і кваліфікований лікар лише по одному зовнішньому вигляду нігтів може припустити конкретне захворювання і призначити більш ретельне обстеження. У яких же випадках слід звернутися до лікаря? Якщо нігті слабкі, їх забарвлення стає блідіше кольору шкіри, а іноді і з синявою, то це можуть бути наслідки порушення роботи серцево-судинної системи. Якщо відбувається розшарування нігтьової пластини, потовщення її деяких ділянок, плюс до цього на її поверхні з`являються поперечні поглиблені смуги, то це може свідчити про те, що у людини є якісь скриті інфекційні процеси.

Шаруються і ламаються нігті і при захворюванні легенів. У цьому випадку на їх поверхні з`являються жовтуваті дрібні плями, при виявленні яких рекомендується звернутися до лікаря пульмонолога за більш ретельним обстеженням. Якщо ж на нігтьової поверхні не жовті, а численні білі цятки, то це може бути першою ознакою підвищення цукру в крові. У цьому випадку необхідно дослідження крові. Ламкими є нігті і після появи на них дрібної розсипи білих опуклостей, які можуть бути наслідком прихованих вірусних захворювань. Якщо ж шаруються нігті приймають увігнуту форму, то це може бути передумовами захворювання крові.

Вплив неправильного харчування на ламкість нігтів

Відповідаючи на запитання: "Чому ламаються нігті на руках?", Не можна не згадати про незбалансованому харчуванні. Перша ознака цього - розташовані на нігтьової пластини поздовжні вм`ятини. До того ж неправильне харчування спричиняє порушення обміну речовин, що також негативно позначається на нігтях, які стають ламкими і сильно шаруються. Крім цього, при неправильному харчуванні з`являється нестача мікроелементів і вітамінів. У цьому випадку рекомендується відвідати лікаря дієтолога або поповнити свій організм такими вітамінами, як D, А, Е, В5, кремнієм, кальцієм. Частина вітамінів можна отримати, додавши в свій раціон наступні продукти: рибу, горіхи, молочні продукти, сухофрукти. При нестачі вітаміну А слід вживати моркву з будь-яким рослинним маслом.

Шкода від впливу води та хімічних речовин

Якщо ви повністю здорові, чому ламаються нігті? Це може бути викликано негативним впливом різних хімічних речовин, таких як пральний порошок, Миючі та чистячі засоби, що вживаються в побуті. У тих, хто працює на виробництві, шкода надають всілякі розчинники і смоли. Для того щоб уберегти нігті від згубного впливу, рекомендується при контакті з подібними речовинами використовувати гумові рукавички. Негативний вплив надає і звичайна водопровідна вода, яка сильно пересушує нігтьову пластинку, в результаті чого вона стає крихкою і ламкою. Тому після тривалого контакту з водою нігті необхідно просто зволожувати кремом. Є люди, які не можуть мити посуд у рукавичках. У цьому випадку рекомендується провести таку процедуру, як запечатування, яка здійснюється в косметичних салонах. Суть її полягає в тому, що на нігтьову пластину наноситься спеціальне зміцнювальний засіб, який потім покривається лаком. Такого покриття вистачає на тиждень, потім процедуру необхідно повторити.

Негативний вплив на нігті робить і надмірне вживання лаків і ацетону для їх зняття. Тому не рекомендується цілодобово носити лак на нігтях. Хоча б пару днів на тиждень їм необхідно давати відпочити. Для зняття лаків краще використовувати спеціальні засоби, вони хоч і чинять негативний вплив, але, у багато разів менша, ніж ацетон.

Механічні пошкодження

Але це ще не всі причини, по якій ламаються нігті. Важливу роль відіграє вплив на них різного роду механічного впливу. Ви тільки задумайтеся, яка велика навантаження йде на наші нігті в побуті: щось відколупнути, підчепити, відшкребти. А адже вони являють собою щільно накладені кератинові шари. При сильному механічному впливі ця щільність порушується. Чим більше йде на них навантаження, тим більше вони пошкоджуються і шаруються, в результаті чого стають ламкими. Щоб цього уникнути, потрібно дотримуватися кількох правил. Якщо ваша робота здійснюється за допомогою комп`ютера, то не потрібно відрощувати довгі нігті, так як вони досить сильно пошкоджуються від численних ударів по клавіатурі. Для пересадки квітів використовуйте захисні рукавички. Не відкривайте нігтями пляшки.

Неправильна шліфування краю нігтя

Ще однією причиною, по якій ламаються нігті, є неправильна обробка його краю при укорочуванні. При обробці вільної частини нігтя не рекомендується використовувати залізну пилочку, так як вона залишає після себе безліч найдрібніших мікрочастинок, які призводять до розшарування і ломці нігтів. Більш нешкідливою є скляна пилочка для манікюру або керамічна. Також необхідно враховувати і той факт, що чим тонше ніготь, тим дрібніше повинно бути на пилочки напилення. Ні в якому разі не відривайте відшарувалися частини. Рекомендується лише нанести на них зміцнювальний речовину. Для того щоб зберегти цілісність нігтьового покриву, потрібно правильно тримати інструмент: пилочка повинна бути перпендикулярна нігтя.

Тендітні нігті у дітей

У дорослих всі причини, через які ламаються нігті, зрозумілі. Але що робити, якщо ламаються нігті у дитини, а він при цьому абсолютно здоровий. Здавалося б, з різними хімічними речовинами у побуті він не контактує, лаками не користується, механічному впливу не піддається, тоді чому це відбувається? Ні для кого не секрет, що з наших кранів тече вода не належної якості. Саме вона, в більшості випадків, є винуватицею того, що у маленьких діточок нігті слабкі і згодом ламаються. У подібних випадках слід прислухатися до порад лікарів, які рекомендують при водних процедурах для малюків використовувати кип`ячену воду.

Парафінотерапія і масаж

Ми вже описали всі причини, чому ламаються нігті. Чого не вистачає для здорових нігтів, можна тепер описати двома словами - "харчування" і "зволоження". Однією з ефективних процедур є парафінотерапія. Її можна здійснювати як у косметичних салонах, так і вдома. Після кількох таких процедур поліпшується кровообіг, внаслідок чого нігті насичуються киснем і живильними речовинами, що робить їх міцними і здоровими. Один-два рази на тиждень в домашніх умовах можна робити компреси для нігтів (25 грам гліцерину, 70 грам води, 5 грам квасцов). У зимовий період два-три рази на тиждень рекомендується наносити на нігті на ніч оливкову олію. Досить ефективним для зміцнення нігтів є масаж: область кутикули масажується досить м`якою щіткою, змоченою гліцериновим або дитячим маслом. Необхідно відзначити, що ефект від даної процедури буде більш відчутним, якщо її проводити в комплексі з ваннами з морської солі.

Масла і лікувальні креми як засіб від ламкості нігтів

Для зміцнення і живлення нігтів існують різні лікувальні масла і креми, які містять аллатонін і пантенол і сприяють загоєнню кутикули. Для прискорення утворення клітин в зоні росту нігтів рекомендується використовувати креми, що містять поживні речовини і ліпосоми. Для захисту від негативного впливу на нігтьову пластину навколишнього середовища - креми, що містять вітамін С, протеїн і кератин.

Ванночки для зміцнення нігтів

Якщо ламаються нігті на руках, можна використовувати більш легкий спосіб для їх зміцнення - ванночки. Найбільш часто застосовуються ванночки з теплої води з додаванням кефіру, ефірного масла сандалу, бергамоту, сосни, іланг-ілангу. Лікувальними властивостями володіє і лимонний сік, тому рекомендується застосовувати теплі водяні ванночки для рук з додаванням цього соку. Для шару нігтів можна ще додати кілька крапель йоду і пару столових ложок морської солі. Необхідно пам`ятати, що кожна подібна процедура повинна тривати від 10 до 15 хвилин. Для швидкого зміцнення нігтьової пластини найбільш ефективною вважається ванночка з теплого червоного вина з додаванням морської солі. Вино підігрівається до 40-50 градусів. Тривалість такої процедури можна збільшити до 20 хвилин. По закінченні руки обполіскують звичайною теплою водою, насухо витирають і наносять живильний крем.

Крім червоного вина, для приготування ванн використовується і біле: на 100 грам 4 столових ложки оливкової олії і 5 столових ложок оцту. В отриману субстанцію кінчики пальців опускають на 15 хвилин, потім насухо витирають і змащують живильним кремом. Для шару нігтів більш ефективною буде ванночка, що складається з 50 грам вина і 100 грам водяного настою ромашки. Не можна не відзначити ефективність і більш простих інгредієнтів. Так, для зміцнення нігтів ідеально підійде ванночка, що складається зі склянки теплої води, 2-х столових ложок чорного сухого чаю і 100 мілілітрів капустяного свіжовичавленого соку.