Як зберегти засмагу після моря надовго

Часи, коли красивою вважалася аристократично бліда шкіра, давно пройшли. У XXI столітті найбільш привабливим виглядає тіло, покрите рівним бронзовим загаром. У зв`язку з цим багато людей стурбовані питанням про те, як зберегти засмагу після відпустки надовго.

Підготовка тіла до засмаги

Одним з важливих умов отримання рівного, красивого, а найголовніше, стійкої засмаги є попередня підготовка шкіри за допомогою механічного пілінгу. Під час процедури з її поверхні будуть видалені відмерлі клітини епідермісу і забруднення. Однак не варто забувати, що після пілінгу шкіра стає дуже вразливою до впливу ультрафіолету, тому до прийняття сонячних ванн слід приступати тільки через кілька днів.

Крім того, перед засмагою не можна проводити пілінг з використанням кислот, тому що згодом це може призвести до утворення на тілі пігментних плям. Очищення шкіри повинне проводитися за допомогою скрабу і масажних рукавиць. Але проводити дану процедуру потрібно обов`язково, так як зберегти засмагу після моря в цьому випадку буде набагато простіше.

Підготовка особи до засмаги

Так як особа на відміну від тіла щодня піддається набагато більшій кількості різних очищувальних процедур, засмага з нього сходить досить швидко. Тому перед відпусткою варто приділити час підготовки особи до впливу пестять променів сонця, так як зберегти засмагу надовго можна, заздалегідь про нього подбавши. Не варто перед засмагою піддавати ніжну шкіру обличчя серйозним травмуючим процедурам, м`який пілінг за допомогою вівсянки дрібного помелу усуне поверхневі забруднення і в той же час не позбавить шкіру природного захисту. Такий легкої очищає процедури буде цілком достатньо для отримання рівного і стійкого загару.

Як правильно засмагати

Найбільша помилка багатьох дорвалися до сонця людей - це бездумне лежання на пляжі годинами безперервно під палючими променями. Звичайно, засмагнути таким чином вийде швидше, але і ймовірність отримати серйозний опік дуже велика. До того ж загар, отриманий таким способом, напевно швидко покине його власника, коли травмована шкіра почне лущитися і облазити.

Важливо вміти зіграти, так як зберегти засмагу після моря довгий час можна лише в тому випадку, якщо він отриманий правильно. У перші дні відпустки краще скоротити час перебування на сонці до 30 хвилин, і тільки після того, як шкіра придбає легкий шоколадний відтінок, можна збільшувати цей час. Однак особливо уважно потрібно стежити не тільки за часом, проведеним на сонці, а й за тим, який час доби дня вибрано для засмаги. Ідеальними для прийняття сонячних ванн вважаються годинник до полудня і післяобідній час. Це необхідно для того, щоб уберегти шкіру від впливу занадто сильного ультрафіолетового випромінювання і не отримати опіку.

Засоби для засмаги

Не слід в перші кілька днів відпочинку використовувати кошти, спрямовані на посилення впливу ультрафіолетових променів. У цей період шкірі потрібна серйозна захист, забезпечити яку здатні креми з фактором захисту SPF 50. Такий засіб допоможе шкірі сформувати власний захист і вберегтися від сонячного опіку.

Для отримання стійкої засмаги знижувати рівень захисту потрібно поступово. Через 3-4 дні можна переходити на крем з SPF, рівним 30, а ще через пару днів - з SPF 20. Таким чином, тільки після закінчення першого тижня відпочинку можна починати використовувати кошти, основне завдання яких - посилення засмаги. Така схема вбереже шкіру від травми і дозволить отримати рівний, стійкий золотистий колір.

Засоби після засмаги

Так як зберегти морський загар можна, добре його закріпивши, важливо правильно підібрати засіб після засмаги. У більшості випадків основне завдання подібних кремів, лосьйонів і масел - зволоження висушеного на сонці тіла. Однак є так звані пролонгатори, які, крім харчування та насичення шкіри вологою, підсилюють ефект від перебування на сонці і допомагають зберегти його надовго. Завдяки нанесенню цих коштів загар проявляється швидше і закріплюється набагато краще.

Харчування для збереження засмаги

Всім відомо: засмага - це не що інше, як захисна реакція організму на вплив ультрафіолетових променів. Для того щоб уникнути пошкодження шкіри, організм починає виробляти меланін, під дією якого і з`являється цей спокусливий шоколадний відтінок. Вчені давно довели, що існує ряд продуктів, які мають істотний вплив на вироблення цього гормону через вміст в них певних речовин. Таким чином, одним з можливих рішень насущного питання про те, як зберегти засмагу після моря, буде правильне харчування.

Першим у списку речовин, що забезпечують рівний бронзовий колір шкіри, числиться вітамін А. Він істотно прискорює вироблення меланіну і допомагає регенерації клітин шкіри. Далі за списком серед засобів, що благотворно впливають на шкіру під час і після засмаги, можна відзначити білок, вітаміни групи В, а також омега-3 і омега-6 жирні кислоти.

Для того щоб наповнити організм цими важливими речовинами, в раціон необхідно включити побільше овочів червоного і оранжевого кольору, а також продукти містять корисні жири (горіхи, авокадо, рибу та ін.).

Підтримка інтенсивності засмаги без сонця

Як довше зберегти морський загар далеко від пляжу і сонця? Завдяки таким винаходам, як солярій і засоби для автозасмаги, відповідь на це питання стає очевидний. Повернути тілу красивий шоколадний колір допоможе невелика кількість крему з Дігідроксіацетон. Входячи в реакцію з протеїнами шкірного кератину, ця речовина запускає вироблення мелоноідіна, який і надає шкірі красивий відтінок натурального засмаги. Такі засоби при правильному використанні не приносять ніякої шкоди і дають досить швидкий результат.

Сеанси засмаги в солярії не можна назвати абсолютно нешкідливою процедурою, однак відтінок шкіри, отриманий таким чином, буде максимально наближеним до природного. А так як зберегти засмагу після моря допоможуть всього кілька хвилин під лампами пару раз на місяць, сильного шкоди від відвідування солярію не буде.

Народні засоби

Як зберегти південний загар і не нашкодити шкірі, а, навпаки, принести їй додатковий догляд і турботу? Найкращий спосіб - це прийняття ванн з різними добавками. Так, ванна з додаванням відвару ромашки не тільки допоможе зберегти шкірі приємний золотистий колір, але і додасть їй шовковистості. А якщо додати у воду деяку кількість міцно завареного чорного чаю, то, крім підтримки засмаги, можна отримати тонизирование і пом`якшення шкірних покривів.

Приємним бонусом до красивого кольору шкіри може стати і омолоджуючий ефект, який дадуть ванни з шоколадом. Для цього необхідно розтопити плитку шоколаду і розвести отриману масу водою (1: 1). Треба вилити суміш у ванну.

Додаткове інтенсивне зволоження шкіри буде перешкоджати її лущення, а значить, посприяє більш тривалому збереженню гарної засмаги. Якщо під час прийняття ванни вилити у воду 1/2 склянки оливкової олії, шкіра отримає неймовірну кількість корисних речовин і інтенсивне зволоження, яке не зможе забезпечити жоден лосьйон.

Так як зберегти засмагу надовго можна тільки піклуючись про свою шкіру, не варто забувати про щоденному догляді. Однак слід відмовлятися від засобів, що мають відбілюючим, освітлюючим ефектом, і тоді красивий бронзовий колір шкіри буде радувати вас ще не один місяць після відпустки!