Як засмагнути, якщо шкіра біла: корисні поради
Сонце вважається природним антидепресантом, який заряджає енергією, піднімає настрій, додає сили. Приймаючи сонячні ванни, ми позбавляємося від втоми, в організмі налаштовуються всі важливі для життя процеси. Крім того, засмага робить тіло більш привабливим, вирівнюючи тон шкіри. 
Завдяки сонцю поліпшується робота внутрішніх органів, виробляється необхідний для кісток вітамін Д, а також підвищується рівень гемоглобіну в крові. Однак щоб отримати все корисне від природного джерела і не нашкодити здоров`ю, необхідно знати деякі особливості перебування на сонці.
Як засмагнути, якщо шкіра біла? Для володарів світлої шкіри режим перебування на сонці особливий. Для того щоб отримати гарну засмагу і максимальну користь для здоров`я, а не опіки, потрібно перебувати на сонці часто, але недовго. Коли можна засмагати людям зі світлим відтінком шкіри? Сонячні промені найбільш активні з 11 до 16 годин. У цей період варто ховатися в тіні і одягатися в легені одягу закривають шкіру. Періоди 9-11 і 16-19 вважаються найбільш оптимальними для засмаги з будь-яким типом шкіри. У людей з інтенсивним утворенням і накопиченням специфічного пігменту (меланіну) в нижніх шарах шкіри засмага з`являється швидко, тому вони не докладають багато зусиль для отримання красивого відтінку. Тих же, у кого меланін виробляється в недостатній кількості, хвилює питання про те, як засмагнути. Якщо шкіра біла, швидко отримати гарний відтінок не вийде. Слід починати з невеликих доз сонячних ванн і поступово їх збільшувати. Зазвичай для першого разу достатньо 15 хвилин. Поступово цей час збільшують і доводять до максимального двогодинного перебування під сонцем. Не варто забувати про косметичні засоби з факторами захисту від ультрафіолету для обличчя і для тіла. Вибирати слід засоби до і після засмаги. 
У період, коли ви не приймаєте сонячні ванни, але доводиться бути під прямими променями, використовуйте легкий одяг, яка закриває всі ділянки шкіри, і капелюх з широкими полями. На обличчя, шию і декольте в цей час наносите крем із захистом від ультрафіолету. Не забувайте також і про відкриту частину ніг. Таким чином, у вас не буде місць з більш інтенсивним засмагою, і шкіра буде рівна і красива. Загоряє швидко, як правило, та частина, яка найчастіше залишається відкритою. У підсумку виходить, що особа, зона декольте, плечі і верхня частина стопи знаходяться під сонцем частіше. Враховуйте це, задаючись питанням про те, як засмагнути.
Якщо шкіра біла, то, як би ви не загоряли, смаглявою вона не стане. Щоб надати світлій шкірі красивий тон, потрібно приймати сонячні ванни регулярно і обов`язково дотримуватися режиму. У жаркий період бажано вживання продуктів, які містять вітаміни Е і С, селен і цинк. Вони захистять шкіру від передчасного старіння, опіків і будуть закріплювати засмагу. Не завадить включити в свій раціон харчування продукти багаті бета-каротином для додання шкірі золотистого відтінку. Переймаючись питанням про те, як засмагнути, якщо шкіра біла, пам`ятайте про наслідки, які можуть бути при недотриманні режиму перебування на сонці. У гонитві за темним відтінком шкіри, можна викликати таке серйозне захворювання, як рак. Пам`ятайте про те, що краса може бути тільки тоді, коли є здоров`я.
Засмага: чи можна засмагнути через скло В основі засмаги лежить вплив ультрафіолетових променів на шкіру. Всього існує три види таких променів. Ті, що носять назву «С», практично не досягають земної поверхні, так що серйозно вплинути на нашу шкіру не можуть. А ось промені «В» дозволяють…
Користь і шкода засмаги, а також масло для засмаги Кожна жінка мріє влітку про хороше шоколадному кольорі шкіри - це цілком природне бажання. Засмага являє собою зміну кольору людської шкіри штучним або природним шляхом завдяки впливу на неї ультрафіолетових променів. Подібні зміни можливі,…
Сонцезахисні засоби: гарну засмагу без шкоди для здоров'я На початку минулого століття засмагла шкіра була одним з основних ознак низького соціального статусу. У наш час тенденція повністю протилежна. Засмаглі красуні дивляться на нас зі сторінок глянцевих журналів, рекламуючи бронзовий відтінок…
Як швидше засмагнути на сонці? Кілька відповідей на це питання Настали довгоочікувані літні дні - час відпустки, подорожей і відпочинку. Кожна дівчина в цей час року мріє про красивий, рівному засмагу.Хочеться дізнатися, як швидше засмагнути на сонці, щоб виглядати ефектно і привабливо. Але в гонитві за…
Поради про те, як правильно засмагати на сонці З настанням перших теплих літніх днів ми відразу ж мріємо про те, щоб трошки засмагнути на сонечку, придбати гарний відтінок шкіри на заздрість колегам і друзям. Або збираємося у відпустку, на пляжі в думах про те, як же скоріше дістати приємний…
А ви пробували масло для засмаги Garnier? Для інтенсивного загару немає засобу краще! Гарну засмагу - це не тільки привабливий зовнішній вигляд. Це мрія кожної дівчини, яка стежить за своєю зовнішністю і хоче красиво виглядати, особливо в літній період.Маленький секрет гарної засмагиЩоб придбати смаглявий колір шкіри, спробуйте масло…
Як вибрати крем для засмаги на сонці? Відгуки, поради та рекомендації Цілий рік всі чекають лише приходу літа. Спекотна пора, багата сонячними днями, не залишає байдужим нікого. Особливо в цей час хочеться поїхати куди-небудь на курорт, ближче до моря. Будь пляжний відпочинок увазі загар і прийняття сонячних ванн.…
Засіб від засмаги - готовність до відпустки №1 Науково доведено, що у жінок, які мало часу проводять на відкритому сонці, шкіра більш еластична, пружна і пізніше старіє. Справа в тому, що активні сонячні промені небезпечні для шкіри, адже засмага не що інше, як її захисна реакція. І все ж уявити…
Як зберегти засмагу після моря надовго Часи, коли красивою вважалася аристократично бліда шкіра, давно пройшли. У XXI столітті найбільш привабливим виглядає тіло, покрите рівним бронзовим загаром. У зв'язку з цим багато людей стурбовані питанням про те, як зберегти засмагу після…
Як швидко засмагнути в солярії Засмагла шкіра із золотистим відтінком йде практично всім, до того ж вона приховує деякі недоліки зовнішності такі, як целюліт, прищі, мішки під очима і тьмяний колір. Людина з красивим кольором шкіри здається здоровіше, а значить успішніше.…
Як засмагати правильно на море, не завдаючи шкоди здоров'ю Перш ніж вирушити на південь, необхідно вивчити правила поведінки на сонці. Вони дозволять зберегти приємні враження про проведений у моря відпустці і допоможуть шкірі набути красивий шоколадний відтінок.Потрібно знати про те, як загоряти правильно…
Білі плями на шкірі (на засмагу) чому з'являються? Літо у нас завжди асоціюється з морем, сонцем і, звичайно, красивим золотистим загаром. Любителі ультрафіолету використовують найкращі та нові засоби для засмаги. Перебуваючи на пляжі, багато хто намагається максимально оголити тіло, щоб під одягом…
Як добре засмагнути на сонці і як зробити це правильно З приходом довгоочікуваної літньої пори ми з радістю прибираємо в шафу всі зимові речі і одягаємо шорти, футболки і шльопанці. А у вихідні або просто у вільний від важливих справ час, взявши з собою плавки або купальник та покривала для лежання, ми…