Чи можна отримати засмагу, приймаючи меланін в таблетках?
Меланін - це пігмент організму людини або тварини, пофарбований в чорний або коричневий колір, покликаний відповідати за колір шкіри, волосся, очей, пір`я і вовни, а також надавати шкірі засмагу під впливом ультрафіолетових або сонячних променів. Отже, розглянемо, в яких продуктах міститься цей пігмент і чи корисний меланін в таблетках.
У яких продуктах міститься меланін?
Лікарі-дієтологи відзначають, що сам пігмент не міститься ні в одному продукті, але є певна їх група, яка сприяє його виробленню в організмі. Оскільки меланін виділяється тільки під впливом хімічних сполук, у складі яких є триптофанового і тирозинового кислоти, в раціоні необхідно збільшити споживання продуктів, що містять у своєму складі амінокислоти (м`ясо, риба, печінка, горіхи, особливо мигдаль, бобові, рис, банани). У деяких продуктах харчування містяться відразу дві ці кислоти - пшоно, устриці, кунжут. Варто також підкреслити, що активність вироблення меланіну залежить і від споживання вітамінів А, С, В10 і Е, а також бета-каротину. А вони, в свою чергу, дотримають в моркві, гарбузі, абрикосах, персиках, сої та пшениці.
Крім продуктів, спрямованих на стимуляцію вироблення меланіну, існують і такі, які перешкоджають його виробленні. Як правило, це вся смажена і солона риба, м`ясо, кава, шоколад, алкоголь.
Варто застерегти і від надмірного прийому вітаміну С, так як його велика кількість захищає шкіру від проникнення ультрафіолету в її більш глибокі шари і, отже, отримання засмаги.
Міф чи реальність: меланін в таблетках
У тому випадку, якщо меланіну виділяється занадто багато або мало, виникають різні захворювання. Щоб цього уникнути, лікарі вже кілька років займаються розробкою лікарських препаратів, що стимулюють виділення пігменту без прямого впливу на організм ультрафіолетових променів. Останньою інновацією в цій сфері є меланін в таблетках. Вміщені в їх складі компоненти впливають на вироблення пігменту і, як наслідок, надання шкірі засмаги, через що вона стає захисним екраном від обгорання на сонці і зростання ракових клітин. Крім лікарських засобів, меланін в таблетках широко поширений в косметології, і його дія спрямована на захист волосся і збереження молодості шкіри. Але тим не менш, незважаючи на високу ефективність, так звані «таблетки для засмаги" не дуже поширені, оскільки мають високу вартість, а приймати їх потрібно у великій кількості, щоб домогтися необхідного ефекту.
І на закінчення ...
Таким чином, для того щоб зберегти здоров`я волосся і шкіри, а також отримати здоровий безпечний загар, потрібно пам`ятати, що особливу користь принесе меланін в продуктах, багатих тирозином і триптофан. Крім того, можна скористатися останніми розробками в галузі медицини та косметології та придбати «готовий меланін» у формі таблеток, в яких він створений на основі натуральних елементів і не принесе організму істотної шкоди, звичайно, якщо його правильно приймати.
Сиве волосся: причина і лікування Ми не дивуємося, коли бачимо літніх людей з копицею сивого волосся. Це цілком зрозуміло - вік! Але, як правило, виявивши у себе кілька сивих волосин, впадаємо у відчай: раз сивина з'явилася, значить, молодість пройшла. А може бути, це ще на вік?…
Поради про те, як правильно засмагати на сонці З настанням перших теплих літніх днів ми відразу ж мріємо про те, щоб трошки засмагнути на сонечку, придбати гарний відтінок шкіри на заздрість колегам і друзям. Або збираємося у відпустку, на пляжі в думах про те, як же скоріше дістати приємний…
Як засмагнути, якщо шкіра біла: корисні поради Сонце вважається природним антидепресантом, який заряджає енергією, піднімає настрій, додає сили. Приймаючи сонячні ванни, ми позбавляємося від втоми, в організмі налаштовуються всі важливі для життя процеси. Крім того, засмага робить тіло більш…
Як зберегти засмагу після моря надовго Часи, коли красивою вважалася аристократично бліда шкіра, давно пройшли. У XXI столітті найбільш привабливим виглядає тіло, покрите рівним бронзовим загаром. У зв'язку з цим багато людей стурбовані питанням про те, як зберегти засмагу після…
Плями на тілі У нашому організмі міститься пігмент під назву меланін, який має визначальне значення для кольору шкіри, очей, відтінку волосся. Основне завдання меланіну - захист організму людини від шкідливого впливу ультрафіолетових променів. Тому жителі теплих…
Білі плями на обличчі можуть бути ознакою вітіліго Захворювання, коли з'являються білі плями на обличчі та інших видимих ділянках (руках, ногах), називають вітіліго. Таке порушення пігментації може відбутися в осіб будь-якої раси, але найчастіше йому піддаються молоді люди зі смаглявою…
Чому сивіє волосся завчасно? Поява сивини в зрілому віці - закономірний процес. Але й молоді люди часто стикаються з цією проблемою. Чому сивіє волосся? Рання втрата волоссям пігменту відбувається з різних причин. І не завжди передчасна поява сивини означає старість. Вчені…
Як засмагати правильно на море, не завдаючи шкоди здоров'ю Перш ніж вирушити на південь, необхідно вивчити правила поведінки на сонці. Вони дозволять зберегти приємні враження про проведений у моря відпустці і допоможуть шкірі набути красивий шоколадний відтінок.Потрібно знати про те, як загоряти правильно…
Меланін - що це і навіщо він потрібен? Всі ми знаємо, що люди відрізняються один від одного кольором шкіри, очей і волосся, але не завжди замислюємося, чому так відбувається. А адже в цьому винен меланін. Що це таке? Пігмент чорного або темно-коричневого кольору, який присутній в деяких…
Найкращий вітамін для засмаги Мало кому відомо, що деякі продукти можуть стимулювати вироблення в організмі меланіну. Включення їх в раціон допоможе добитися рівного і красивого шоколадного засмаги. Крім того, в цьому випадку він буде набагато більш насиченим. Так який вітамін…
Від чого залежить колір очей? Як діти успадковують колір очей? Чи можна передбачити, яким він буде у дитини? Чому в альбіносів вони рожеві? Якщо обоє батьків з карими очима, то чи може у них народитися блакитноокий малюк? Як формується колір райдужної оболонки? Ці питання…
Сивий волос - як до цього ставитися Чи є у вас сивина? Прийнято вважати, що поява сивини - це ознака старіння організму. І це дійсно так. Чим старшою стає людина, тим більше в його зачісці сивих пасм.Але чи варто засмучуватися, якщо ви помітили у себе сивий волос. Хоча сивина, як…
Сині очі - наслідок мутації Вчені ще тільки припускають, коли ж відбулася мутація, і з'явилися у людини сині очі, але деякі ознаки вказують, що, найімовірніше, це сталося кілька десятиліть тому. У цей період відбувалося масове заселення Європи, так як сільське господарство з…