Шакіра: зріст, вага, параметри співачки

Параметри не мають значення, якщо є талант і цілеспрямованість. Звичайно ж, красиві форми сприяють успіху, але зовсім не мають вирішального значення. Яскраве підтвердження тому співачка Шакіра, зростання якої далекий від модельного ідеалу.

Особливості таланту зірки на ім`я Shakira

Шакіра, зростання якої дуже маленький, є дуже красивою дівчиною. У неї приваблива зовнішність і просто чарівна посмішка. Мільйони чоловіків божеволіють, дивлячись на її досконале тіло, а жінки тихо заздрять. Додачу ще Бог нагородив зірку дивовижним голосом, енергією і талантом до танців. До слова, останнім вона зобов`язана своїм струнким тілом. Її пісні так і змушують зірватися з місця і пуститися в танок, не стримуючи своїх ніг.

Зоряні форми

Перед тим як розповісти про те, які має параметри Шакіра (вага, зріст та інше), приділимо увагу її улюбленим тренувань. Танець живота у виконанні темпераментної латиноамериканки вражає гнучкістю і жіночністю. Крім того, заняття не є монотонними і приносять задоволення. Всього тридцять хвилин в день, і тіло наблизиться до мрії. Але Shakira виконує і інші вправи, розроблені Трейсі Андерсон, відомим голлівудським тренером, раніше співпрацювала з Мадонною і Гвінет Пелтроу.

Шакіра, зростання якої всього 157 сантиметрів, важить 54 кілограми. Об`єм грудей 91 см, талії - 60, а стегон - 89.

Біографія Шакіри і її творчі успіхи

Коли дивишся на виступ цієї сексапільної білявки, то зовсім не задаєшся питанням про те, який ріст у Шакіри, а просто насолоджуєшся прекрасним поданням. Ця дівчина з`явилася на світ другої лютого 1977, змішавши ліванську кров батька і колумбійське (матері). На сьогодні їй 37 років. Повне ім`я красуні вельми довге: Шакіра Ісабель Мебарак Ріполл.

Творчий шлях співачка почала вельми рано: в чотирнадцять років вона записала свій перший альбом. Правда він не підкорив вимогливу публіку, рівно як і другий, випущений через два роки. Але слід зазначити, що Шакіра, зростання якої міг би перешкодити кар`єрі, захоплення не кинула. І незабаром представила третю свою роботу - альбом під назвою «Босі ноги, високі мрії» (Pies descalzos, suenos blancos). Саме після нього до ніг блондинки впали обидва американських континенту. Дівчина вирушає у світове турне, відвідавши з концертами більше сорока міст.

Англійська та іспанська період

У 1998 році Шакіра, вік, зріст, вага якої на сьогодні ні для кого не є таємницею, випускає ще один альбом. Doacute-nde Estaacute-n Los Ladrones визнаний найкращим за час її кар`єри. Пісні, виконані на іспанською мовою, принесли їй дві нагороди «Греммі». Після чергового туру співачка записує перший англомовну пісню, а слідом за нею і цілий альбом. З новими піснями Шакіра побувала у сотні міст, зібрала на концертах понад двох з половиною мільйонів чоловік. У 2007 році, працюючи разом з Бейонсе, дівчина отримує приз на MTV VMA 2007. А через два роки презентує дивовижний мікс музики різних країн в альбомі She Wolf.

Секрети стрункості від латиноамериканки

Як і кожна жінка, після пологів втратила стрункість і Шакіра. Зростання і вага 2013 у зірки не були пропорційними. При колишніх 157 сантиметрах вона важила 61 кілограм. Але на радість своїм шанувальникам вона швидко привела в порядок своє тіло, скинувши все зайве. Як їй це вдалося? Допомогли все ті ж вправи, улюблені танці і спеціальна дієта.

Режим харчування Шакіри майже повністю виключає вживання жирів і простих вуглеводів. Замість них дівчина може їсти овочі та фрукти. Їжу приймати слід п`ять разів на день. На сніданок дозволяється скибочку дині або ананаса з чашкою безкофеінового кави або зі склянкою свіжовичавленого соку з цитруса (апельсин, грейпфрут). На другий сніданок красуня їсть одне яблуко або два ківі, один персик або півсклянки йогурту.

В обід Шакіра може поласувати овочевим салатом (варений шпинат, помідори) і шматком запеченого м`яса (яловичина, курка) - спагетті з овощамі- фруктовим салатом, порцією пудингу, склянкою компоту (на вибір). В полудень їй дозволений овочевий сік (стакан) або півсклянки дієтичного йогурту, а також скибочку цільнозернового хліба з знежиреним сиром. Вечеря відомої зірки може складатися з овочевого супу, сочевиці з помідорами і брокколі, персика або яблука, желе з фруктами або фруктового салату.

Як бачимо, немає нічого незвичайного в такому раціоні. Тому кожна дівчина може перевірити в дії таку дієту, не боячись за своє здоров`я. Категорично заборонені борошняні або солодкі страви, жирна і смажена їжа, алкоголь. Одним словом, слід виключити шкідливі продукти, замінивши їх корисними. Такий раціон можна зберігати і далі, щоб зберегти фігуру. Шакіра рекомендує не морити себе голодом і не переїдати, пити багато джерельної або мінеральної води. Раз на тиждень можна дозволити собі улюблений продукт в невеликій кількості.

Жіноче щастя: був би милий поруч

Особисте життя співачки завжди була під прицільним увагою папараці. Шакіра з 2000 року по 2011 зустрічалася з Антоніо де ла Руа. Були чутки, що син колишнього президента Аргентини навіть робив їй пропозицію, але пара їх спростовувала. Після одинадцяти років спільного життя вони розлучилися, залишившись друзями. Правда всюдисущі журналісти з`ясували, що екс-бойфренд пред`явив своєї улюбленої багатомільйонний позов: він закинув власну кар`єру і присвятив себе продюсування Шакіри. А її відхід обернувся для нього фінансовим збитком. Але в суді дівчина зуміла довести, що її досягнення не залежали від зусиль хлопця.

В кінці 2010 року у зірки з`явився новий коханий - Херард Піке. Він молодший співачки рівно на десять років і є футболістом легендарного іспанського клубу «Барселона» і збірної Іспанії. А 22 січня 2013 Шакіра вперше стала матір`ю: син, названий Міланом, з`явився за допомогою кесаревого розтину в одній з елітних клінік в Іспанії. Хлопчик при народженні важив три кілограми, а ім`я отримав на честь футбольного клубу з Апеннінського півострова. Пара шалено щаслива.

Хочеться побажати зірці натхнення і всіляких гараздів, істинного жіночого щастя, міцного здоров`я і невиліковним з часом краси. Адже вона цього заслуговує, як ніхто інший.