Що таке сенсорна депривація, як вона виникає

У психології виділяють феномени сенсорної, емоційної, рухової, психосоціальної та материнської депривації, які описують фактори психічного розвитку. Говорячи про депривації, ми маємо на увазі певний стан, що відбувається в результаті незадоволення потреб і має згубні наслідки. Найбільш важлива психологічна сторона цих самих наслідків.

Всі прояви систематичного гноблення мають психологічну схожість. Вони можуть охоплювати величезний спектр порушень: від невеликих дивацтв до глибоких поразок особистості та інтелекту. Наприклад, ізоляція, важка травма або каліцтво, що викликають малорухливість, спричиняють не лише фізіологічні проблеми, а й психічні порушення, які вельми важкі в подоланні.

Сенсорна депривація (позбавлення відчуттів) характеризується інформаційним голодом, викликаним обмеженням слухових, дотикових, зорових, смакових, нюхових стимулів. Викликається вона і фізичними порушеннями, та умовами мізерної навколишнього середовища. Численні експерименти по розпізнаванню людських реакцій показали, що основна половина випробовуваних не змогла провести більше трьох днів в невеликий замкнутої кімнаті.

Сенсорна депривація практично для кожної людини сприймається важко. Подібні досліди можна провести у себе вдома: зав`язати очі, вставити у вуха беруші, обмежити рухливість тіла. У помірній дозуванні сенсорна депривація навіть сприяє розслабленню тіла і робить благотворний вплив на внутрішнє функціонування: стабілізується психічний стан, швидше обробляється надходить інформація ззовні, загострюється сприйняття.

Такий стан застосовується в йозі, психологічної практиці (тренінгах), нетрадиційній медицині, медитації. Головна мета цих занять - корекція особистості, внутрішнього «Я» і саморозвиток. Найбільш складний пристрій, що обмежує людину від зовнішніх подразників, - звуко- і світлонепроникна камера, винайдена в 1954 г вченим Джоном Ліллі. Це ємність, наповнена солоною водою, в яку занурюється випробуваний. Завдяки теплій воді людина відчуває стан невагомості і відчуває повну ізоляцію від навколишнього світу.

Вчені довели, що при нестачі сенсорної інформації у людини виникає потреба в сильних переживаннях і відчуттях, в результаті розвивається емоційний голод. Тому сенсорна і емоційна депривація безпосередньо взаємопов`язані. Дефіцит чуттєвих переживань є інформаційним голодом і породжує аналогічні наслідки. Треба відзначити, що емоційний голод набагато складніше виявити, ніж фізичний.

Найчастіше депресивні стани, соціальні проблеми, розвиток комплексів, почуття самотності мають емоційну депривацию. Тут і криється створення психологічної залежності, техніка програмування психіки, величезна можливість для психологічного примусу, яким людина може піддаватися в міжособистісних відносинах і соціумі.

Поряд з емоційною і сенсорною існує соціальна депривація - це зниження або позбавлення спілкування індивіда із соціумом. Їй піддаються люди абсолютно всіх вікових категорій. Але найбільше пенсіонери та мами, які перебувають у декретній відпустці. Тут йдеться про широке розриві соціальних зв`язків. Тому часто у людей з цим синдромом виявляється необгрунтована агресія, дратівливість, відчуття тривоги - в такі моменти правильним виходом буде зателефонувати з близькими людьми, прогулятися по магазинах, зайнятися улюбленою справою, тобто відволіктися від негативних думок.

Сенсорна депривація, як ви зрозуміли, може виявлятися в різних варіаціях, простіше кажучи - це дефіцит тих чи інших вражень якої інформації. Дуже важливо своєчасно розпізнати і задовольнити той канал систематичного гноблення, по якому відбувається нестача необхідних емоцій.