Чорна смуга. Як з нею впоратися?

Що робити, якщо в житті настала чорна смуга? Як пережити кризу, впоратися з проблемами і не впасти у відчай? Як правильно ставитися до бід і невдач? Багато психологів вважають, що чергування білих і чорних смуг в житті підпорядковане закономірностям. Тому їх треба сприймати так, щоб вони ставали не джерелом депресій і бід, а початком нових справ.

У житті трапляється всяке: і хороше, і погане. Але іноді погане триває занадто довго. Тоді кажуть, що у цієї людини в житті настала чорна смуга. При цьому негативні події нашаровуються один на одного, а кількість проблем росте як сніжний ком. Людини долає відчай, а потім він починає шукати вихід зі сформованої ситуації.

чорна смуга
Як пережити чорну смугу?



1. Змініть своє ставлення до навколишнього світу. Зрозумійте, що ніхто нічого вам не винен. Ви господар становища, і якщо доля вам підкинула випробування, значить, вам під силу їх здолати.

2. Все на краще! Якщо вас звільнили з роботи, то ви знайдете ще краще - з більш високою зарплатою, з відмінним начальником і прекрасним колективом! Варто тільки захотіти. Ця думка буде підтримувати вас і на співбесіді ви будете в гарному настрої, що дасть вам додатковий шанс влаштуватися на нову роботу. Пам`ятайте, що досить часто які-небудь проблеми приводили тієї чи іншої людини до счатью і багатства.



чорна смуга в житті
3. Не забувайте, що людина, яка думає весь час в негативному ключі, має здатність притягувати до себе проблеми і біди. Більш того, такий індивід часто хворіє, швидко втомлюється психологічно і фізично. Тому якщо у вашому житті настала чорна смуга, відверніться від проблем! Згадайте приємні події, такі, як довгоочікувану відпустку в горах або народження дитини. Вам практично відразу стане легше. Ви також можете сходити в спортзал або на скалодром, так як фізичні навантаження покращують стан людини. Якщо ви на дачі, скопайте город, займіться якою-небудь фізично важкою роботою. Ось побачите, чорна смуга в житті обов`язково зміниться білою!

4. Сходіть в розважальний заклад - в клуб на музичний концерт або в танцювальний зал. Можна просто зібрати друзів і піти в похід в ліс, не забувши при цьому взяти все необхідне.

чорні смуги

5. На думку деяких психологів, найдієвішим способом є заніятіе яким-небудь творчістю. Адже багато людей, що займаються творчістю, навіть і не знають, що таке чорна смуга. Згадайте, що ви любили в дитинстві - малювати, ліпити з глини, вирізати фігурки з дерева, шити чи вишивати ... Варіантів може бути безліч. Спробуйте освоїти будь-якої музичний інструмент, а якщо не хочете довго вчитися, то просто купите Калімба - африканський народний інструмент.

На нашому життєвому шляху, так чи інакше, будуть зустрічатися чорні смуги. І в наших силах пережити їх, перемогти свої слабкості і вийти з положення з вигодою. Пам`ятайте, що кожна життєва ситуація, кожна проблема чогось вчить і дає новий досвід і знання. Вчитеся долати себе і свої слабкості. Адже життя одна! Змініть чорну смугу на білу, заспокойтеся і налаштуйтеся на хороший результат.




» » Чорна смуга. Як з нею впоратися?