Чорна смуга в житті. Що робити і не робити?
Немає такої людини на цій планеті, який би прожив ідеальне життя, позбавлену втрат, невдач, падінь, розчарувань і розставань. Кожному доводиться пройти через подібного роду випробування хоча б раз за своє життя.
Інше питання, що всі люди відрізняються один від одного тим, як вони здатні пережити «чорні» моменти у своїй долі. Від них ніхто не застрахований, і підготуватися заздалегідь до них іноді неможливо. Часто такі удари підкошують людини, у якої більш слабкий емоційний фон і який володіє недостатньо сильним характером. Недарма народна мудрість говорить, що прийшла біда - відчиняй ворота. Тобто слідом за одним поганою подією може послідувати інше, за ним ще одне - і ось вони вже перетворюються на величезний сніжний ком, який підминає під собою нездатного чинити опір його натиску маленького чоловічка. Прихід такої «стихії» в життя в побуті прийнято називати «чорною смугою» за аналогією зі снігом - джерелом білого кольору. Кожна людина не з чуток знає, що таке чорна смуга в житті. Що робити, як з нею боротися (або не боротися), щоб вийти з такої ситуації з найменшими втратами? Адже дуже часто вона - це трамплін для занурення в глибоку депресію, яка може стати причиною як фізичних, так і нервових захворювань.
Чорна смуга в житті. Що робити з нею?
Отже, чорна смуга - це низка наступних один за одним негативних обставин, наслідки яких докорінно (природно, не кращим) змінюють весь звичний уклад життя. Відомо, що зміни - це вже сам по собі стрес, а коли вони негативні, то це стрес подвійний. Якщо настала чорна смуга в житті, то перше, що повинен зробити людина, - не втрачати самовладання. Звучить легко, але виконати важко. Однак зробити це необхідно, щоб зберегти своє здоров`я, і головне - ще більше не зруйнувати своє життя. Коли чорна смуга в житті, що робити ще людині, щоб остаточно не зануритися в світ депресії і безвиході? Психологи радять, якщо це можливо, проводити якомога більше часу з рідними і близькими людьми, зі своєю сім`єю. Адже якщо вона справжня і міцна, то це тил, де можна відлежатися і зализати рани. Якщо такий фортеці немає, то потрібно частіше бувати на природі. Фахівці в один голос стверджують, що спілкування з нею - це найкращий спосіб пережити найкращі часи.
Чорна смуга в житті. Що робити і чого робити не слід
Як би не було важко і погано, не можна топити свою безвихідь в алкоголі, нестримної їжі або в інших, більш важких залежностях. Такі заходи приносять лише тимчасове полегшення, за яким неодмінно підуть важкі наслідки - похмілля і протверезіння, ожиріння. Така тактика - це прямий шлях в безодню ще більш важкої депресії і нескінченної чорної смуги. Не слід і жаліти себе, коли трапилася чорна смуга в житті. Що робити замість цього? Продуктивніше буде взяти себе в руки, проаналізувавши те, що трапилося. При цьому намагатися бути чесним і відвертим із самим собою, щоб винести уроки із ситуації і продовжувати жити далі. Ніщо в цьому світі не постійно: таке життя - смуга чорна, смуга біла. Треба пам`ятати, що все рано чи пізно закінчується. Потім замерехтить світанок на небосхилі вашої долі. А світанок - це завжди початок чогось нового.
Неймовірна небезпека чекає на вас! Ось до чого сняться чорні змії Побачити повзучого гада в нічному кошмарі дуже неприємно. І без сонника зрозуміло, що хорошого очікувати не приходиться. А до чого сняться чорні змії? По всій видимості, вони посилюють негативне значення будь-якого образу. Давайте погортаємо сонники…
Злітно-посадкова смуга - артерія аеропорту Злітно-посадкова смуга - найважливіша частина аеродрому. Це спеціально обладнана земна поверхня, що дозволяє проводити зльоти і посадки всіляких літальних апаратів.Кожна злітно-посадкова смуга (далі ВПП) має певний магнітний курс (МК). Значення МК…
Якщо розлучилася з хлопцем, що робити мені? Дуже часто можна почути: «Я розлучилася з хлопцем, що робити і як пережити цю ситуацію?» Це питання, швидше за все, хвилювало кожну дівчину хоч раз в житті. Розставання з коханим, будь то ваш хлопець або чоловік, є однією з найскладніших ситуацій у…
Цікаві поздоровлення з днем весілля Весілля - це те, що є найбільшим торжеством для люблячих людей, адже в цей день вони назавжди змінюють своє життя. Два, раніше окремих шляху, тепер зійшлися в один - один цікавий і прекрасний шлях, завдовжки у всю решту життя.А привітання з днем…
Поради, як пережити розлучення з чоловіком Як правило, розлучення - це дуже сильний стрес, як для дружини, так і для чоловіка. Проте жінка набагато важче переживає його, причому її переживання зовсім не пов'язані з самою причиною. Дана стаття про те, як пережити розлучення. Жінка просто…
Чому так важлива смуга перешкод для дітей? ... Ти її здолай. Чи не потайки, чи не тишком, Не в об'їзд - навпростець і пішки, І не просто пішки, чи то пак млявим кроком, А поповзом та ще з речовим мішком! .. (Л.Філатов)Дитині для повноцінного розвитку необхідна як психічне навантаження,…
Біла і чорна заздрість. Як позбутися від заздрості? Заздрість - це порок людини, в якому практично ніхто ніколи не зізнається. Люди можуть хвалитися обжерливістю, хтивістю, своєю лінню або гордістю, але тільки не заздрістю. Зовсім не дивно, адже людина, яка відчуває злість на людей, яким добре, або…
Як люди переживають смерть близьких і рідних Як люди переживають смерть близьких? Все по-різному, але до кінця, напевно, ніхто. Кажуть, що час лікує, але іноді ці рани якщо і затягуються, то все одно дуже боляче дають про себе знати. Проте життя триває, як не банально це звучить. І треба якось…
Що робити, коли погано на душі Наше життя - це рулетка, яку ми розкручуємо день у день. І не завжди на ній випадає щасливе число. Бувають дні, і навіть тижні і місяці, коли, здається, що все йде не так. Що робити, коли погано на душі?По-перше, треба розуміти, що такі моменти…
Якщо близька померла людина, що робити? У вас помер родич - що робити, щоб пережити це горе? Це питання турбує багатьох людей, коли вони втрачають близьку людину. Адже практично все в цьому світі одного разу стикаються з втратою дорогих людей. Пережити таку втрату дуже важко, адже втрата…
Чорна смуга. Як з нею впоратися? Що робити, якщо в житті настала чорна смуга? Як пережити кризу, впоратися з проблемами і не впасти у відчай? Як правильно ставитися до бід і невдач? Багато психологів вважають, що чергування білих і чорних смуг в житті підпорядковане…
Депресія що робити Людське життя складається зі злетів і падінь. Захоплення і розчарування. Від шаленого бажання жити до повної відсутності цього бажання. Виною цьому може бути охопила людини хандра, апатія, депресія. Що робити в такому випадку? Боротися з…
Який він - людина, ніколи не сумувати? Напевно, в житті кожної людини виникають ситуації, коли дуже складно не впасти у зневіру. Нездійснені мрії, провал планів, проблеми на роботі, негаразди в особистому житті, погіршення здоров'я - ця тривала темна смуга вводить в глибоку тугу і…