Велика проблема в малому розмірі - страхи дитячі

Чому люди бояться? Це питання можна вважати і риторичним, і цілком конкретним. Страх - нормальна реакція організму на стресогенну ситуацію, що вимагає максимальної мобілізації. У той момент, коли на емоційному рівні ми відчуваємо страх, на фізіологічному рівні включається в дію величезна кількість механізмів, які готують наш організм до можливої загрози. Все це налагоджено природою до найдрібніших подробиць, а значить, користь від такого роду стану виразно є. А саме: воно спрацьовує як захисний механізм, зберігаючи в цілості весь організм. Тому давайте відразу визначимося: поняття «необгрунтовані страхи» досить умовно - завжди і скрізь страх має причину своєї появи. Інша справа, що сама ця причина може бути досить пристойно віддалена від виникнення відчуття страху.

Поясню, про що йде мова. Розхожа фраза про те, що «всі ми родом з дитинства» забувається дорослими, як тільки виникають ситуації, їм незручні. А страхи дитячі - це якраз те, що залишається в підсвідомості людини довгі роки, якщо не все життя. І отримує дитина тривожність з того чи іншого приводу не просто так, а виходячи зі свого особистого досвіду спостережень за навколишньою дійсністю. Так, наприклад, боязнь висоти може виникнути при досвіді невдалого падіння, боязнь темряви - від приснився поганого сну, боязнь замкнутих просторів - від невдало обраного місця для пряток (шафа зачинився). Все це знаходить своє відображення в підсвідомості дитини і зберігається там досить тривалий час, поки яка-небудь стресогенних ситуація не дасть проявити себе страху в повну силу. А іноді страхи дитячі внушаются самими дорослими. Ці вічні «Не зближайся - обпечешся», не лізь - впадеш »і т.п. формують у дитини синдром знаходження у ворожому середовищі, в якій страх - надійний союзник, адже він попереджає про небезпеку. Виникнути страхи дитячі можуть і при перегляді телепередач, і при безконтрольному участю в іграх-«стрілялках», і при прослуховуванні розмов дорослих про небезпеки навколишнього світу.

Останній варіант є сприятливим ґрунтом для розвитку такого явища, як соціальні страхи. Це занепокоєння з приводу підвищення цін, збільшення кількості терактів, недовиплатою грошових допомог, загального погіршення життя. У Росії соціальні страхи вже переходять в масові психози - бо якщо хтось скаже, що у нього справи йдуть добре, то він відразу ж наживе собі купу ворогів: не можуть в ТАКІ часи справи йти добре. Соціальні страхи заважають нормальному розвитку суспільства, формуючи у співгромадян оборонну психологію. Створенню тривожності в суспільстві сприяють ЗМІ: або вони напихають електорат фактами з життя знаменитостей (а задумайтеся, чому здорову цільну особистість повинні хвилювати подробиці інтимного життя людини, йому абсолютно чужого?), Або розповідають страшні історії кримінального типу, які трапляються із завидною регулярністю на просторах нашої батьківщини. Ось і готовий соціальний страх: на вулицю не можна вийти - там суцільний крімінал- добре живуть тільки обрані, а ми не серед них, тому все навколо погано і треба чекати наступного удару від долі.

І вся ця краса: фобії різного виду, соціальні страхи беруть свій початок в тому, що дорослі називають «страхи дитячі». Що ж робити, якщо вони вже є?

По-перше, створити здорову доброзичливу середовище проживання як для дорослих, так і для дітей. Не потрібно читати газети (про це говорив ще професор Преображенський - згадайте «Собаче серце»). Повірте, основні світові новини Ви дізнаєтеся і так - є короткі заставки новинних блоків, інтернет, нарешті, сусіди! Зате Ви застрахуєте себе від споживання величезної кількості непотрібної лякаючою інформації. Також фільтр необхідно поставити на телевізор: кримінальні новини, судові розгляди - не для перегляду здорової особистістю. І коли у Вас в будинку буде панувати режим, спокій (наскільки це можливо, звичайно!), Стабільність і переважання позитивних емоцій, страхи почнуть відступати - вони не люблять обстановки, що сприяє розвитку цілісної гармонійної особистості. А ще один засіб боротьби зі страхами прекрасно описано в книзі «Гаррі Поттер»: якщо чогось боїшся, смійся над цим - з дітьми такий метод спрацьовує на 95% (що залишився відсоток - клінічні випадки). Так що посміхайтеся, панове! Посміхайтеся!