Надможливості людини: як розвивати мозок?
Напевно багато чули, що людина в щоденній діяльності використовує лише невеликий відсоток можливостей свого мозку-в той час як величезний потенціал інтелектуальних і творчих здібностей просто залишається незатребуваним. Постає питання, як розвивати мозок, щоб розкрити ці ресурси? Існують певні рекомендації і конкретні техніки, які сприяють активізації мозкового потенціалу.
Питайте мозок
Хороший кровообіг - перший щабель на шляху до розвитку мозку. Тому будь-яка фізична активність (регулярна) сприяє поліпшенню мислення. Важливо також правильно харчуватися і забути про алкогольні напої та тютюнопаління. Згубні звички руйнують клітини мозку, і в цьому випадку ні про яку креативності не може бути й мови.
Створюйте додаткове навантаження
Коли ми виконуємо рутинну роботу, домашні справи, дивимося телевізор, наш мозок по суті, не задіюється. Як розвинути здібності мозку, якщо він звик працювати за інерцією? Правильно, ставити нові завдання. Для цього підійдуть різні головоломки, загадки, навіть звичайні рівняння зі шкільного підручника з математики. Головне - не здаватися. Навіть якщо не виходить знайти рішення, напружуйтеся до кінця, адже мозок розвивається в процесі пошуку відповіді. Для тренування пам`яті можна заучувати вірші, можна іноземною мовою. Ну і зрозуміло, не варто забувати про те, що хороша книга - відмінний тренажер для мозку!
Здоровий скептицизм
Так як розвивати мозок - значить відійти від шаблонного мислення, частіше задавайтеся питанням "а чому так". Постійно піддавайте критиці і сумніву будь-яку, навіть відому інформацію, тим самим ви запустите дрімаючі механізми логіки.
Розвиваємо права півкуля
Вищеописані рекомендації більше розвивають логічне мислення, тобто включають в роботу ліва півкуля. Праве ж відповідає за творчість, креативність, уяву. Так як розвинути можливості мозку можна лише задіюючи весь мозок, слід звернутися до технік розкриття потенціалу правої півкулі. Для цього відмінно підходить спрямована візуалізація. Протягом півгодини в розслабленому стані уявляйте собі різні картини, образи. Наприклад, що ви гуляєте по лісу, парку. "Розглядайте" пейзаж, слідуйте за уявою. Також можна навчитися запам`ятовувати сни. Звідти ручку і зошит поруч з ліжком, щоб відразу після пробудження записувати сновидіння. З часом ви станете запам`ятовувати сни все краще і краще і, можливо, будете отримувати з них деяку інформацію.
Як розвивати мозок за допомогою малювання
Творча активність завжди веде до розвитку. Малювання (що особливо не провідною рукою) сприяє розкриттю потенціалу правої півкулі. Можна замальовувати свої сни, події дня. Можна освоїти методику піктограм: різні об`єкти позначати схематичними малюнками. Постарайтеся замальовувати абстрактні являения (доброта, духовність, моральність та їм подібні).
Існує безліч способів, як розвивати мозок. Головне - поставити собі таку мету. Систематичні заняття, спрямовані на розвиток обох півкуль, дозволять поліпшити пам`ять, логіку, допоможуть швидше приймати і реалізовувати рішення, стати більш творчим і різнобічним людиною.
За що відповідають півкулі мозку? Людський мозок - найскладніший і незвіданий біологічний механізм, який відповідає за правильне функціонування тіла. Праве і ліва півкуля мозку щодня виконують безліч складних завдань, про які ми навіть не здогадуємося: від побудови логічних…
Як змусити мозок працювати? Це не так складно, як здається Найчастіше ми звертаємо увагу на те, що наша пам'ять стала не такою чіпкою, як раніше, порушується швидкість мислення та обробки інформації внаслідок порушення когнітивних функцій мозку. Це може бути викликано природним старінням, зменшенням…
Будова головного мозку людини. Що під черепом? Вся центральна нервова система тримається на головному мозку. Це, мабуть, один з найважливіших органів в людському тілі. А як же він влаштований? Будова головного мозку людини є найскладнішим (порівняно з іншим живими істотами). Сіра речовина…
Ліва півкуля мозку відповідає за що? Як розвинути ліва півкуля мозку? Мабуть, самий дивний орган людського тіла - це мозок. Вчені ще досконально не вивчили його, хоча кроки в цьому напрямку зроблені чималі. У даній статті буде розказано про те, за що відповідає ліва півкуля головного мозку і як його можна…
Тренування мозку: вправи. Тренування мозку і пам'яті На жаль, сьогодні людина використовує свій мозок далеко не на повну потужність. Однак ситуацію можна спробувати змінити, щодня тренуючи даний орган. Саме про це і піде мова в даній статті.Про мозокТренування мозку - дуже важлива і потрібна…
Головний мозок людини будову і функції Мозок людини, будову і функції якого розглядаються в даній статті, знаходиться в черепній коробці і складається з п'яти відділів, що включають в себе середній мозок, проміжний, задній, довгастий і передній. У середньому маса мозку дорослих людей…
Що таке середній мозок? Багато хто знає про те, що мозок ділиться на праве і ліве півкуля. Однак більшість навіть не припускає, що у нас є ще й середній мозок. Що це таке?Середній мозок - це найменша частина нашого гіпоталамуса, однак вона не менш важлива, ніж самі…
Права півкуля мозку, його функції та розвиток На перший погляд, складається враження, що обидві половини мозку людини дзеркально відображаються, але це не так. Якщо питання вивчити більш уважно, можна помітити їх асиметрію. При вимірюванні розмірів мозку виявляється, що ліва півкуля завжди…
Як розвинути аналітичні здібності: покрокова інструкція Дуже часто люди, навіть володіючи талантами, не використовують їх за призначенням і не вдосконалюють свої вміння. Але не варто думати, що здібності - це вроджена особливість людини. Їх можна і потрібно розвивати, так як вони дозволяють ефективніше…