Нав'язливі думки: як перестати думати про людей
Кожній звичайній, мирській людині властиво постійно про щось думати. Це тільки просвітлені йоги або ж ченці можуть перебувати в такому особливому стані (нірвані), коли цей процес повністю припиняється. Наша ж голова невпинно забита всілякими думками, і велика частина з них - це думки про інших людей. Причому пов`язані вони можуть бути з роботою, сім`єю, відносинами, дружбою і т.д. Непогано, якщо ці думки носять конструктивний характер, а порівняння або аналіз чужих вчинків і слів підстьобують нас до більш ефективному дії в просторі.
Але буває, що вони приносять тільки шкоду: наприклад, коли вони стосуються колишніх чоловіків, дружин, чоловіків, колишнього боса (який в минулому незаслужено звільнив). Невпинне обдумування минулих подій та осіб, з ними пов`язаних - це даремно витрачений час, рефлексія, яка забирає моральні та фізичні сили. Тому краще поміркувати над тим, як перестати думати про людей, які на даний момент життя неважливі. Зауважимо, що позбутися цього можна, тільки якщо прикласти деякі розумові та емоційні зусилля.
Як перестати думати про людей: колишні кохані
Жінки - істоти більш романтичні і емоційні. Їм властиво довго зберігати пам`ять про минулі відносини, зв`язки і романах. Вони не можуть в день розставання взяти і відразу забути про свого колишнього коханого. Як правило, думки про нього ще дуже довго крутяться в голові жінки, особливо якщо вона була покинута. Спогади зазвичай стосуються найбільш зворушливих і романтичних побачень, спільних поїздок, занять любов`ю, вечерь та інших інтимних моментів. Якийсь час жінка навіть отримує задоволення від них, але потім ці думки можуть стати настільки нав`язливими, що біль від розставання, здається, не пройде ніколи. Так воно і буде, якщо вчасно не припинити цю «розумову жуйку». 
Як перестати думати про чоловіка, який, наприклад, кинув і пішов до іншої? Погодьтеся, зробити це важко, але не означає, що неможливо. Досить в ці моменти, коли захочеться подумати про колишнього, переключитися на щось інше. Причому не подумки, а на практиці. Наприклад, можна різко встати і почати робити прибирання, почитати захоплюючу літературу або піти до друзів, а можна одягнутися і просто вийти на вулицю. Тоді ви не залишитеся наодинці зі своїми важкими думками, а в людному місці вони взагалі зникнуть. Такий прийом (замісна терапія) треба використовувати всякий раз, коли відчуваєте, що ваші думки понесло в «заборонену зону». Цей спосіб підійде, якщо ви хочете знати, як перестати думати про хлопця.
Ще варіант - це знайти собі гарний захоплення або хобі. Кажуть, що це відмінно допомагає, так як всі розумові ресурси спрямовуються на новий об`єкт. Не відразу, звичайно, але поступово і потім остаточно думки про колишніх більше не будуть вас турбувати.
Як перестати думати про людей взагалі? Для цього потрібно спочатку багато чого в собі поміняти. Наприклад, почати цінувати і поважати свою персону, дякувати і любити себе тільки за те, що ви є. Ці думки приведуть до підняття самооцінки і, як наслідок, до того, що чуже життя, думку і вчинки перестануть мати над вами владу. Як перестати думати про людей? Повністю позбавитися від цих думок неможливо, але вони не повинні бути негативними і деструктивними.
Нерозділене кохання, що робити? Часом трапляється так, що закохавшись в когось, виявляється, що це навзамін любов, що робити в такому випадку, важко сказати однозначно. Адже ваше серце просто кров'ю обливається, хоче в руки коханої людини, але, на жаль, це неможливо. І ви не…
Болюче питання: як забути кохану людину Багато відомих людей називають любов справжньою хворобою, яка здатна окрилити людини і надихнути на подвиги, а може й завдати непоправної шкоди. В останньому випадку любов особливо небезпечна, оскільки руйнує не тільки відносини, а й саму душу…
Як перестати ревнувати хлопця або дівчину - практичні поради Як відомо, люди схильні до страху втратити кохану людину. Це не дивно, адже він стає для нас центром Всесвіту, і ревнощі, присмачена минулим досвідом і справжнім страхом втрати, іноді не дає спокійно жити і навіть спати ночами. Якщо вас не влаштовує…
Як забути хлопця, якого дуже сильно любиш? Все просто - полюбите себе! Кожна жінка хоча б раз у житті закохувалася до божевілля. Добре, коли почуття взаємні, а якщо ні? Коли вам відповідають байдужістю, життя може легко перетворитися на справжній кошмар. Якщо такий стан справ не влаштовує, і ви ставите питанням, як…
Як перестати соромитися: поради психологів Раптове збентеження, сором'язливість часом сильно заважають нам жити, діяти, коли це так необхідно. Якщо такі прояви рідкість, то нічого страшного в цьому немає. Це всього лише одна з людських емоцій.А якщо постійне відчуття збентеження ставати…
Як перестати нервувати? Життя штука непроста. Той, хто мітить високо, повинен мати сталеві нерви. А й справді, скільки стресу нам доводиться переносити щодня? Не сперечаюся, ситуація дійсно двостороння: одних переживання загартовують, інших - руйнують як особистість. Але…
Як перестати боятися Мабуть, на світі немає такої людини, яка не боявся б нічого взагалі. Ми постійно перебуваємо в полоні тих чи інших страхів, часом навіть не підозрюючи про це. У деяких випадках ці почуття живуть глибоко в підсвідомості і дають про себе знати тільки…
Місія здійсненна: як забути колишнього? Як би нам не хотілося, але часом відносини між двома закоханими людьми закінчуються. І часто нам важко забути своїх партнерів. І це заважає нормального життя. Тому є кілька способів вирішення проблеми, як забути колишнього.Прийміть як факт, що ви…
Кілька порад про те, як перестати турбуватися і почати жити Легке занепокоєння іноді буває навіть корисним - завдяки йому простіше зважитися на конкретні дії і приступити до вирішення проблем. Але якщо страхи і побоювання позбавляють сил, пора шукати способи, як перестати турбуватися і почати жити спокійно.…
Як переставати ревнувати кохану людину Ревнощі - це сильне почуття, яке характеризується недовірою до партнера і боязню його втратити. В основі цього часто лежить відчуття непотрібності і невпевненості в собі, яке і викликає негатив. Ревнощі дуже сильно впливає на відносини між людьми.…
Як працюють сила думки і закон тяжіння? Ймовірно, ви не раз вже чули, що існують сила думки і закон тяжіння. Саме про цих двох феноменах ми і поговоримо сьогодні. Якщо ви зрозумієте, як насправді працюють сила думки і закон тяжіння, то ви зможете отримати всі земні блага. Машина, кохана…
Кінець дружби, або Як перестати спілкуватися з подругою? Кажуть, що жіночої дружби не буває. Але тим не менш важко уявити жінку, у якої немає подруг. Вони (подруги) є частиною життя будь-якої дівчини. Тільки з ними обговорюють нових і старих шанувальників, тестують косметику, захоплюються модними…
Теорія розставання. Вони познайомилися в барі, а може бути на виставці. Вона була вишуканою і веселою, а у нього були гарні очі, здається, чорні. Коли він торкався її руки, то все її тіло била дрібна дрож. Він писав їй сотні смсок в день і, звичайно, слав ці романтичні…