Як прибрати живіт після кесарева розтину - нагальне питання для жінки

Пологи - це грандіозна подія. Але воно залишає слід на фігурі породіллі. Кожна жінка бажає мати бездоганну фігуру. Розроблені цілі комплекси вправ, які допомагають повернути після пологів колишню форму. Ці вправи залежать від того, яким чином проходили пологи: або природним шляхом, або проводилося кесарів розтин.

В ході проведення операції, іменованої як «Кесарів розтин», робиться розріз. Розрізаються шари передньої черевної порожнини і стінка матки. Після того, як плід витягнутий, тканини зашиваються. Шов може бути як поздовжнім, так і поперечним. Живіт після "кесарева", природно, виглядає зовсім не привабливо. При дотриманні рекомендацій лікарів, жінка, при бажанні, може повернути колишню форму, повністю відновившись.

Є багато різних способів, які допоможуть позбавити хоча б від зайвих сантиметрів в області живота, талії.

Як прибрати живіт після "кесарева"? Ось у чому питання!

Багато хто під час вагітності користуються бандажами, а багато ще й після від нього не відмовляються. Бандаж підтягує живіт, допомагає матці скорочуватися.

Жінки використовують різні косметичні засоби, такі як: креми, скраби, які при нанесенні на шкіру розгладжують її.

Як варіант - масаж живота, втирання в шкіру цій галузі олії чайного дерева. Це має принести свої результати.

Живіт після кесарева розтину допомагає привести в порядок плавання. Займаючись плаванням, ви не тільки сприятливо впливаєте на свою фігуру, але й отримуєте величезне задоволення.

Можна зайнятися йогою. У спеціалізованих центрах розроблять комплекс вправ спеціально під конкретну людину, який переніс Кесарів розтин. Якщо ви вирішили зайнятися цим через невеликий проміжок часу, що пройшов з моменту пологів, то вам запропонують вправи для розслаблення, зняття післяпологового стресу. Але в такій ситуації необхідна консультація лікаря, перш ніж давати організму навантаження. Прес качати потрібно починати тільки в тому випадку, якщо шрам добре зажив і пройшло достатньо часу після операції.

Багато жінок, яким зробили цю операцію, мучаться згодом з питанням: «Як прибрати живіт після кесарева? »Він стає для них насущним. При цьому вони кидаються з однієї крайності в іншу. Вони переводять себе дієтами, використовують різні препарати для схуднення, харчові добавки, а такі методи, як правило, викликають роздратування, слабкість. Але не варто забувати про те, що операція - величезний стрес для організму, стрес для нервової системи жінки. Тому, перш ніж нацедівать свою увагу на подібні методи, потрібно подумати про власне здоров`я. При такому положенні справ організм особливо потребує догляду, збалансованому харчуванні, багатому корисними речовинами, вітамінами, макро- і мікроелементами. Тому потрібно звернутися до фахівця, який, спеціально для вас підбере раціон. Порадить, як прибрати живіт після "кесарева", попрацює з вами в індивідуальному порядку.

Деякі жінки після пологів повністю забувають про себе. Для них існує тільки дитина. А все інше значення не має. Це в корені невірно. Дуже добре бути матір`ю, але при цьому ви не перестали бути жінкою. Не потрібно запускати себе. Не потрібно нервувати через те, що зіпсувалася фігура. Зрештою - це явище тимчасове. Після закінчення певного часу вона відновиться. Так вже закладено природою. Але наскільки вона відновитися, це залежить від вас і тільки від вас. Якщо вам важко справлятися з цим самостійно, в даний час існує безліч центрів реабілітації. У них вас не тільки навчать, як прибрати живіт після "кесарева", але ще нададуть кваліфіковану психологічну допомогу.

Тому, дійте негайно. І ваші праці будуть винагороджені. Удачі, любові й терпіння вам!