L arginine в бодібілдингу
Аргінін в медицині
Колись про використання аргініну в медицині, а тим більше в спорті, не було й мови. Однак під час досліджень, що проводяться серед хворих серцево судинними захворюваннями, випадково переплутали пробірки з окисом азоту (донатором якої є л аргінін) і ліками, яке повинно було бути випито хворим. Результати здивували вчених. У болно понизився артеріальний тиск і розслабилися стінки судин. Даний факт призвів до нових досліджень, пов`язаних вже з окисом азоту і аргініном. Які в свою чергу призвели до отримання вченими Нобелівської премії з медицини.
В результаті було з`ясовано, що оксид азоту розслабляє стінки кровоносних судин, полегшуючи життя людям, що страждають серцево судинними захворюваннями. L arginine впливає на зростання в нашому організмі макрофагів, клітин, що борються з інфекціями, чому дуже активно використовується з метою посилення імунітету. Впливає на роботу серцевого м`яза і використовується в процесі синтезу гормону росту нашим організмом. Але в спорт ця амінокислота потрапила саме завдяки впливу на судини.
L arginine в спорті і бодібілдингу
У наші дні не виникає проблем з тим, щоб купити l arginine, його продають і в капсулах і на вагу, але найбільшу популярність має використання аргініну в предтреніровочних комплексах. У сукупності з такими речовинами, як кофеїн, карнітин, креатин і екстракти різних трав, l arginine проявляє свої властивості найбільш сильно. Саме аргінін підсилює відчуття накачування (пампинга) під час тренування і після неї, розширюючи капіляри, приносять кров до м`язів. Але не просто відчуття накачування дає вам додаткову енергію під час тренування. Розширилися судини приносять до всіх клітин людського тіла більше крові, а отже і більшу кількість поживних речовин, допомагаючи їм функціонувати не новому рівні. У ставленні до м`язам це корисно, тому посилений приплив вітамінів, білка, вуглеводів і гормонів дозволяє швидше відновлюватися після тривалих тренувань.
Як я вже писав вище, l arginine зазвичай продається у складі енергетичних комплексів. Однак ви самі можете, наприклад, окремо купити l carnitine, аргінін, гуарану і креатин, склавши свій предтренік, який вийде в підсумку на порядок дешевше, ніж фірмові аналоги.
Спортивне харчування для схуднення, а також різні добавки і домішки Людям, які активно займаються спортом і бажають поліпшити свої фізичні навички і показники, рекомендують застосовувати харчові концентрати та препарати, тобто - спортивне харчування. Воно спеціально розроблено для збільшення м'язової маси,…
Спортивна харчова добавка No-Xplode: відгуки про застосування Спортивна харчова добавка No-Xplode, відгуки про прийом якої можна почути в наш час від будь-якого професійного спортсмена силового виду спорту, є одним з кращих предтреніровочних комплексів. Основна діюча речовина даного продукту - креатин. Однак…
Що таке еректильна дисфункція Більшість чоловіків хоч один раз в житті відчули тимчасову нездатність зробити коїтус з причини слабкої ерекції. Причини, що викликали цю тимчасову нездатність до статевого акту, можуть бути самими різними. Еректильна дисфункція або нездатність…
Предтреніровочную комплекси. Переваги та недоліки У бодібілдингу практикується прийом спеціальних засобів, які дозволяють провести швидко сушку, зробити тренування більш продуктивною, а також "нагнати" м'язову масу. Проблема в тому, що, купуючи такі препарати, люди бачать тільки результат, чи не…
Які шкоду і користь аргініну? Властивості амінокислоти. Продукти, багаті L-аргініном У ході багаторазових досліджень американським ученим вдалося довести лікувальні властивості амінокислоти аргініну (донатор окису азоту). З'ясувалося її благотворний вплив на організм в цілому, а в точності на кровообіг, кровоносні судини і серцевий…
Кола кровообігу в організмі людини Органи кровообігу в організмі людини дозволяють крові виконувати всі необхідні функції. Суть кровообігу полягає в пересуванні крові по судинах для забезпечення необхідними речовинами всіх органів людини. Вся система органів кровообігу складається з…
Здорові кровоносні судини: життя без серцево-судинних захворювань Кров в нашому організмі служить сполучною елементом, що забезпечує життєдіяльність кожної клітини, кожного органу. Її рух в організмі називається кровообігом, завдяки якому кисень, гормони і поживні речовини надходять до всіх тканин і органів, а…
Кращі донатори азоту У силових видах спорту результатами роботи є м'язова маса атлета, сила і витривалість. Їх рівень забезпечується не тільки регулярними тренуваннями, режимом і харчуванням, але також за рахунок вживання функціонального спортивного харчування. Одним з…
Необхідні амінокислоти для росту м'язів Багато людей, які відвідують тренажерний зал, мріють набрати м'язову масу за короткий період часу. Ще більше людина з цією метою вживають спортивне харчування. Різноманітність даного товару змушує розбігатися очам в різні боки, а кількість…
Спортивне харчування "брутал" - першокласний продукт для професійних атлетів Для досягнення ідеальних форм свого тіла не достатньо лише займатися спортом, потрібно ще й правильно харчуватися. У вирішенні цього питання допоможе спортивне харчування «брутал». Повноцінний, збалансований раціон - це запорука вашого успіху.…
Використання л карнітину у фітнесі Процес впливу карнітину на процес жиросжигания. В інтернеті і серед ваших знайомих напевно багато «фахівців», які міркують про те, як схуднути правильно, роздаючи банальні поради та правила. Не їж мучного та солодкого, багато бігай, сядь…
Спортивне харчування для бодібілдингу Ми бажаємо змінити себе в кращу сторону, змінити зовнішній вигляд свого тіла і йдемо в тренажерний зал, де знову починається боротьба за м'язовий ріст.І ось, незважаючи на посилені тренування, результат все ніяк не приходить. Що ж робити в такій…
Енергетики та предтреніровочних комплекси Склад енергетичних напоїв. Багато хто з вас, шановні читачі, коли-небудь вже вживали енергетики, проте часто робили ви це не перед тренуванням, а наприклад після безсонної ночі або після важкого дня для того, щоб хоч якось підняти загальний тонус…