Як пережити розрив з коханим

Розставання з коханим людиною нерозривно пов`язане зі стражданнями, болем, гіркотою і розпачем. Незважаючи на це, необхідно знайти в собі сили жити і рухатися далі. Концентрація на власних образах і переживаннях неминуче призведе до затяжної депресії. Тому так важливо зрозуміти, як пережити розрив з коханою максимально швидко і безболісно. Постараємося допомогти вам у цьому нелегкому питанні.

Найчастіше процес розставання триває дуже довго, у зв`язку з чим заподіює додаткові страждання і породжує необґрунтовані надії. Це не правильно. Необхідно раз і назавжди поставити жирну крапку у стосунках, припиняючи на корені всі подальші контакти. В іншому випадку ваші муки можуть тривати нескінченно. Якщо ж вас гложат які-небудь невирішені питання або невисловлені образи, влаштуйте прощальний розмова. Спілкуйтеся тихо і спокійно, ні в якому разі не переходьте на крик. І забудьте про таке поняття, як дружба між колишніми партнерами - її просто не існує, це міф і ілюзія.

Пережити розрив з коханою людиною допоможе своєрідний акт прощання. Спробуйте позбутися від образи на колишнього допомогою символічного ритуалу. Ним може стати як спалення спільних фотографій, так і скидання з моста у воду важкого каменя, який символізує булижник, що лежить на вашій душі. Ось побачите, вам стане набагато легше. Якщо раптом ви відчуєте, що образа на партнера повертається, придумайте новий або повторіть старий ритуал.

Ще одна порада, як пережити расстованіе: займіться справою. Повна бездіяльність призведе до зациклення на власних переживаннях, а бурхлива діяльність допоможе вам відволіктися. Повністю поринете в роботу, займіться домашніми справами або ж знайдіть нове хобі. Заведіть домашнього улюбленця - він стане для вас відмінним другом, а турбота про нього принесе море позитивних емоцій. Освойте навички вишивання хрестиком, плетіння фенечек або ліплення з гіпсу. Подивіться фільми, які давно хотіли побачити, але не було часу. Запишіть диск з динамічною музикою. Погляньте на розрив з коханою як на можливість насолодитися спілкуванням з самою собою.

Позитивний настрій і впевненість у власній привабливості також допоможуть вам пережити розставання. Багато жінок грішать тим, що після розриву з коханим починають займатися самоїдством і вважати себе винуватицею всіх бід. З таким станом справ необхідно боротися. Сходіть в салон краси, пофарбуйте волосся або ж кардинально змініть зачіску. Прикупите кілька модних речей. Новий імідж і реакція зустрічних чоловіків дозволять вам усвідомити свою надзвичайність.

Примусьте себе повірити в те, що вас чекає світле майбутнє, в якому неодмінно поруч виявиться надійний і розуміючий чоловік. Переконати себе, що розрив з коханим став відправною точкою для початку нового життя, повної нових знайомств і яскравий вражень. І запам`ятайте, що незмінною вашою супутницею повинна стати промениста й щира посмішка.

Наведені поради обов`язково допоможуть вам пережити розрив з коханим. Але майте на увазі, що вони носять комплексний характер і будуть особливо ефективні, якщо слідувати всім одночасно. Тоді ви не тільки позбавитеся від непотрібних переживань, але і знайдете душевну гармонію.