Ефективні ліки для поліпшення роботи мозку і пам'яті

Мозок людини є одним із загадкових творінь природи. Його можливості ще до кінця не вивчені, у вчених колах з цього приводу ведуться постійні дослідження, суперечки та дискусії. Без всякого сумніву, наука знає достатньо про роботу людського мозку, але все одно залишається багато нерозгаданих таємниць.

Головний мозок можна порівняти з центром управління, який керує і контролює роботу всього організму. Виявляється, якість виконання цього контролю безпосередньо залежить від нашого способу життя, режиму дня, харчування та багатьох інших факторів.

Кожному з нас знайома ситуація, коли створюється відчуття, що голова зовсім не тямить. Це цілком нормальний стан в тих випадках, коли ваш мозок вимагає відпочинку, він просто втомився від навантажень і йому потрібно перепочинок.

Чим же ми можемо допомогти головному органу в нашому організмі?

Фактори, що впливають на роботу мозку

Мозок не може мислити сам по собі, це відбувається з волі нашої свідомості. Виходячи з ритму сучасного життя, досить легко «втратити голову», адже є дуже багато факторів, які впливають на роботу нашого мозку. Серед них можна виділити наступні:

1. Шкідливі звички. Кожна порція нікотину звужує судини мозку, що порушує постачання його поживними речовинами і киснем, а це неодмінно поступово призведе до того, що вам знадобляться ліки для поліпшення роботи мозку і пам`яті. Алкоголь же призводить до висушування мозкової тканини і відмирання нейронів.
2. Хронічне недосипання.
3. Ігнорування сніданку. Цей прийом їжі забезпечує організм енергією на весь день. Якщо ви регулярно пропускаєте його, то мозок недоотримує глюкозу, що обов`язково позначається на його працездатності протягом дня.
4. Велика кількість солодкого. Це вірно, що для роботи мозку вуглеводи просто необхідні, але надлишок цукрів у вигляді цукерок, тістечок, здобних булочок заважає засвоєнню корисних білків, що знову призводить до порушення харчування нейронів.
5. Постійний вплив стресів. Короткочасна струс для організму навіть корисна, адреналін, який при цьому викидається, активізує роботу і покращує пам`ять. Занадто тривалий ж нервове і психічне перенапруження дає зворотний ефект. Часом трапляється, що терміново стає необхідним засіб для поліпшення роботи мозку.
6. Прийом антидепресантів і снодійних препаратів. Тривалий курс цих ліків викликає звикання, погіршення пам`яті і загальне порушення роботи мозку.
7. Недолік сонячного світла. Кожен, напевно, помічав, наскільки знижується наша працездатність під час похмурих осінніх днів. Тривала відсутність сонця не тільки погіршує нам настрій, але і позначається на здібностях наших мозкових клітин.
8. Недостатнє споживання води. Ця рідина просто життєво необхідна для нормального функціонування всього організму. При її недоліку можуть спостерігатися загальні проблеми зі здоров`ям, а також зменшення обсягу мозку.
9. Велика кількість інформації. На сучасної людини щодня звалюється багато того, що треба запам`ятати і переробити. До деяких пір для мозку це благо, відбувається його тренування, поліпшується пам`ять. Але коли інформації стає занадто багато, то наш керівний орган починає бунтувати. Це може проявлятися провалами в пам`яті, забудькуватістю і зниженням працездатності.

Як багато існує чинників, від яких залежить робота нашого організму. На допомогу нам завжди можуть прийти сучасні ліки для поліпшення роботи мозку і пам`яті. Якщо знати, які кошти і коли приймати, то цілком можна відчути ефект.

Як допомогти своєму мозку

Мозок - це не просте наповнення черепної коробки, а освіта, без якого неможливо уявити собі наше життя. Саме він дає нам можливість приймати важливі та своєчасні рішення, які визначають все наше життя.

Не всі наділені однаковими розумовими здібностями від природи, але це зовсім не означає, що не можна допомогти в роботі своєму мозку. Дуже навіть можливо, якщо підійти до цього питання комплексно. У перелік першочергових дій можна включити:

• Ліки для поліпшення роботи мозку і пам`яті.
• Зміна способу життя.
• Правильне харчування.

Тільки в сукупності ці заходи зможуть дати суттєвий ефект.

Призначення ліків для мозку

Якщо у вас виникають проблеми з пам`яттю, і ви стали помічати, що ваш мозок працює зовсім не так, як хотілося б, то доведеться звернутися до лікаря. Він випише ряд ліків, після їх прийому ви повинні відчути поліпшення роботи головного мозку. Препарати в першу чергу підсилюють кровообіг в цьому органі, що відразу позитивно позначається на його роботі.

Що спостерігається в організмі під час прийому таких ліків:

• Поліпшується передача нервових імпульсів.
• Знищуються вільні радикали, що руйнують клітинні стінки.
• Кровопостачання мозку помітно стає краще.
• Поліпшується пам`ять і працездатність.
• Відбувається більш активне і швидке відновлення після травм голови, інсультів.

Ліки, що покращують пам`ять

Проблеми із запам`ятовуванням інформації можуть спостерігатися абсолютно у кожної людини. Це зазвичай починає відбуватися з віком, з`являється так звана забудькуватість.

Але трапляється і так, що проблеми з пам`яттю можуть привести до серйозних наслідків, коли, наприклад, людина виходить з дому і забуває, де він живе. У цьому випадку тільки лікар зможе дати рекомендації про те, які ліки для пам`яті допоможуть все привести в норму.

На озброєнні у медицини є дві групи препаратів для поліпшення роботи мозку:

1. Ноотропи. Спеціально розроблені для зміцнення стінок кровоносних судин і стимуляції тканин головного мозку. Їх виписують не тільки, як ліки для пам`яті літнім людям, а й як препарати, здатні допомогти психічно неврівноваженим особистостям.
2. Природні стимулятори. Їх отримують з рослини гінкго білоба. Випускають ці препарати найчастіше у вигляді крапель.

Лікар після розмови з пацієнтом вже прийме рішення, з якої групи виписати ліки, що поліпшують пам`ять.

Популярні препарати для мозку і пам`яті

У будь-якій аптеці вам завжди фармацевт може запропонувати ліки з цієї групи без рецепта лікаря. У деяких випадках це не настільки важливо, якщо ви купуєте вітамінні препарати або які-небудь нешкідливі засоби, наприклад «Гліцин». У разі серйозних проблем в цій галузі не варто займатися самолікуванням.

Серед усіх ліків найбільш відомими є:

1. «Ноотропил». Іноді його призначають і абсолютно здоровим людям, які хочуть підвищити працездатність свого мозку.
2. Часто призначають «Інтеллан» як ліки для пам`яті літнім (особливо при сильних нервових виснаженнях, розладах, безсонні).
3. «Фезам». Актуальний його прийом при порушеннях пам`яті, мислення. Приймати препарат треба курсами по 1-3 місяці в залежності від стану. Його зазвичай не призначають як ліки для пам`яті дітям, так як він дає серйозні побічні ефекти.
4. «Пірацетам». Досить популярний препарат навіть в учнівської молоді, особливо під час сесій.
5. «Фенотропіл». Підвищує не тільки пам`ять, а й працездатність, тому його активно беруть спортсмени.
6. «Вітрум меморі» є препаратом на основі фитосбора, через це рекомендується тривалий прийом.
7. «Кавінтон» покращує кровообіг, постачання мозку киснем, дає позитивний ефект при порушеннях пам`яті та уваги.
8. «Пикамилон». Покращує роботу мозку, розумову діяльність, підвищує стійкість організму до великих навантажень.
9. «Церебролізин» в своєму складі містить багато незамінних для мозку амінокислот, тому позитивно впливає при порушеннях пам`яті.
10. «Гінкго білоба» зарекомендував себе як відмінний антиоксидант.
11. «Гліцин». Поширений в прийомі препарат як для дітей, так і дорослих. Покращує мозкову діяльність, пам`ять.

Список можна ще продовжувати, але якщо ви точно не знаєте, що вам потрібно, не купуйте препарат самостійно. Адже тільки лікар може вам порадити, які ліки покращує пам`ять більш ефективно. У кожному конкретному випадку лікування може істотно відрізнятися.

Дитячі препарати для мозку

Наші діти схильні до серйозних навантажень в школі. Навчальна програма зараз досить важка, не кожній дитині під силу з нею впоратися. Навіть сильні учні деколи відчувають проблеми із запам`ятовуванням великого обсягу інформації, а що вже говорити про середніх трієчників?

На працездатність дитячого мозку надає, на жаль, негативний вплив захопленість комп`ютерами, велика кількість решебник, Інтернет. Зараз не треба багато думати, щоб написати твір з літератури, зробити завдання з алгебри. Досить відкрити Інтернет і відшукати всі відповіді. Клітини мозку відучуються працювати самостійно, тому поступово слабшає їх здатність тривало зберігати інформацію.

На допомогу можуть в цьому випадку прийти вітамінні препарати, як ліки для пам`яті дітям. Батьки можуть самостійно визначити симптоми нестачі вітамінів у своєї дитини. Ознаками цього стану є:

• Швидка стомлюваність.
• Нездатність запам`ятовувати навчальний матеріал.
• Слабке довільну увагу.
• Зниження пам`яті.
• Непосидючість.

Серед лікарських препаратів є досить великий список вітамінів, які можна підібрати для дитини будь-якого віку. Якщо говорити про школярів, то найчастіше приймають наступні комплекси:

1. «Піковіт». Допомагає молодшим школярам швидше адаптуватися до шкільних навантажень. Мінерали і вітаміни, що містяться в ньому, покращують розумову діяльність і пам`ять.
2. «Алфавіт». Популярний препарат у батьків і дітей. У кожній таблетці вітаміни і мінерали підібрані грамотно, з урахуванням їх сполучуваності між собою.
3. «Вітамішкі». Можна починати прийом уже дітям з 3 років. Препарат не тільки стимулює роботу мозку, покращує пам`ять, але і зміцнює імунітет.

Всі дитячі вітаміни не містять шкідливих добавок, тому повністю безпечні для дітей. В результаті їх прийому можна спостерігати такі зміни:

1. У дитини підвищується інтелект.
2. Поліпшується якість запам`ятовування матеріалу, а значить, успішність стає краще.
3. Дитина самостійно здатний виконувати домашні завдання.
4. Школяр стає більш посидющим і уважним.

Бажано починати прийом вітамінних комплексів ще до початку занять, а не чекати появи проблем.

Продукти для мозку

Наш мозковий центр як ніякий інший орган потребує постійного надходження поживних речовин. Саме тому якість нашого харчування накладає відбиток на роботу мозку.

Можна навести такі продукти для поліпшення роботи мозку.

1. Крупи є джерелами вітамінів групи В, без яких про нормальну роботу мозку можна забути. Починайте свій день з каші або мюслі, і ваша пам`ять ніколи вас не підведе.
2. Насіння, горіхи, яйця містять велику кількість вітаміну Е. А він впливає не тільки на пам`ять, але і покращує зір.
3. Свіжі фрукти, ягоди, особливо смородина і чорниця.
4. Риба. У раціон її необхідно включати не менше 3 разів на тиждень. Якщо ви будете дотримуватися це просте правило, то хвороба Альцгеймера вам не загрожує.
5. Брокколі. Цей різновид капусти містить багато вітаміну К, який стимулює пізнавальну діяльність мозку.
6. Яблука. Найдоступніший фрукт і такий корисний. Перешкоджає утворенню бляшок в судинах мозку. У день достатньо з`їсти всього половинку яблука.

Всі перераховані продукти цілком доступні, тому при бажанні ви завжди можете включати їх в свій раціон, тоді вам не знадобляться ліки для поліпшення роботи мозку і пам`яті.

Народна медицина

Поради лікарів можна використовувати при боротьби з багатьма недугами, а якщо справа стосується роботи нашого мозку і поганої пам`яті, то від застосування цілком можна очікувати позитивного ефекту.

Серед основних методик можна перерахувати наступні:

• Харчування.
• Тренування мозку.
• Прийом трав`яних зборів.
• Масаж.
• Вживання меду і продуктів бджільництва.

Багато хто скептично ставляться до народних рецептів, а даремно. Найголовніше - це регулярний і тривалий прийом, тільки в цьому випадку можна очікувати ефект від застосування.

Трави для мозку

Серед рослинних організмів багато таких, які готові прийти до нас на допомогу в різних ситуаціях. Людина з самої глибокої давнини користувався дарами природи для лікування хвороб. Зараз, враховуючи достаток ліків в аптеках, про це стали забувати.

Можна порадити використовувати наступні трави для поліпшення роботи мозку:

1. Дивосил. Його настойку застосовують при ослабленні пам`яті. Можна придбати готову в аптеці або приготувати самостійно з коріння цієї рослини.
2. Соснові бруньки. З них готують настій, який рекомендується приймати тричі на день по 2 столові ложки після їди.
3. Шавлія. Не тільки покращує пам`ять, але підвищує працездатність, тримає нервову систему в тонусі. Слід заварювати листя рослини, можна додати м`яти і приймати по 50 мл 4 рази на день.
4. Конюшина. Головки його треба наполягати на горілці протягом 2 тижнів, а потім приймати по 1 столовій ложці на день, можна робити це перед сном. Такий настій відмінно справляється зі слабкою пам`яттю, позбавляє від склерозу судин, головного болю і шуму у вухах.

Народні засоби мають деякі переваги: вони діють м`яко і практично не викликають побічних ефектів.

Гімнастика для мозку

Як і м`язи, наш мозок для підтримки своєї працездатності потребує постійних тренуваннях. Ми вже відзначали, що сучасна комп`ютеризація абсолютно відучила нас думати, тому в тому, що наш мозковий центр став періодично нас підводити, винні ми самі.

Можна порекомендувати виконувати такі вправи для поліпшення роботи мозку:

1. Навчання іноземним мовам.
2. Заучування віршів напам`ять.
3. Періодично вирушайте на роботу іншим шляхом.
4. Після того як прийдете додому, постарайтеся з точністю описати свій маршрут: що вам зустрічається по шляху вашого прямування.
5. Грайте з дітьми в гру «Чого тут не вистачає?».
6. Вирішуйте головоломки, розгадувати кросворди.
7. Спробуйте їсти лівою рукою, якщо ви правша.
8. Навчіться грати на якомусь музичному інструменті.

Можна довго перераховувати всі можливі прийоми, але найголовніше, не давати своєму мозку лінуватися. Тому постійно змушуйте його працювати, мислити, аналізувати. Тільки в цьому випадку можна гарантувати, що до самої глибокої старості ви будете залишатися, що називається, в здоровому глузді.