Лужна мінеральна вода для вашого здоров'я

Лужна мінеральна вода вважається такою, якщо в ній великий відсоток сернокислой, вуглекислого вапна і магнезії. Такі води мають кислотністю більше 7% солей, які входять до їх складу, вони дуже корисні для обміну речовин.

Вода такого типу відноситься до лікувальних столовим, її випускають у пляшках з додаванням вуглекислого газу, щоб попередити потрапляння повітря. Постійно і безконтрольно вживати її не варто, також заборонено використовувати її для приготування їжі. Вживати лужні води можна тільки в межах терміну придатності.

Мінеральна вода лужна дуже сприятливо впливає на організм: регулює обмін вуглеводів і протеїнів, не дає розвиватися запальним процесам, знижує кислотність шлунка, регулює роботу кишечника, розріджує і знищує слиз, що виникає в результаті запальних процесів в шлунково-кишковому тракті. Вона дуже корисна людям, які ведуть активний спосіб життя і займаються важкими видами спорту, так як вона сприяє швидкому виведенню продуктів метаболізму і не дає застоюватися рідини.

Особливо варто виділити гідрокарбонатні води - вони збільшують кількість лугу, тому їх часто призначають при захворюваннях слизової шлунка, при колітах, ентеритах, жовтяниці або каменях у сечовому міхурі. Хворим на гастрит з підвищеною кислотністю і збільшенням вироблення шлункового соку варто пити такі лікувальні води за дві години до їжі. У деяких випадках їх рекомендується вживати разом з їжею, щоб заспокоїти надмірне виділення кислотного шлункового соку.

Лужні води також призначають хворим ДИСКЕНИЗІЇ жовчовивідних проток і при подагрі. Через підвищеного вмісту лугу їх не можна приймати хворим з каменями в нирках, при будь-яких формах хвороб нирок, при діабеті.

Лужна мінеральна вода - правильні умови зберігання.

Правильне зберігання лужних вод забезпечує збереження всіх їх корисних властивостей і не дозволяє відкладатися шкідливим опадам. Зберігати пляшки з водою потрібно в горизонтальному положенні протягом року.

Лужна мінеральна вода - як правильно вживати.

Найбільш цілющими і дієвими є ті води, які п`ються безпосередньо на курорті зі свердловини в природному вигляді, особливо в поєднанні з санаторним режимом і повноцінним харчуванням за рекомендаціями лікаря. Тим не менш, багато води можна вживати і вдома. Конкретні дози лужних вод повинні призначатися лікарем, однак, існує приблизний спосіб, за яким можна визначити вашу власну порцію - 3 мл води на 1 кілограм ваги. Добова доза, як правило, повинна становити 600-900 мл. У деяких випадках воду перед вживанням потрібно підігрівати або, навпаки, пити тільки при температурі 20-30 градусів. Пити її потрібно повільно, невеликими ковтками -так вона краще засвоїться. У разі загострення захворювань прийом води потрібно припинити. У домашніх умовах лікування бутильовану водами треба обов`язково узгоджувати з лікарем і проводити 3 рази на рік з інтервалами в 4-6 місяців.

Лужна мінеральна вода: назви.

Найбільш популярними є вода Боржомі, Саїрме, Єсентуки, Лужанська, Поляна купель, Поляна квасова і багато інших.

Лужна мінеральна вода для зовнішнього застосування.

Деякі види лужних вод використовуються для прийняття ванн на спеціальних лікувальних курортах. Вони призначаються хворим з порушеннями серцево-судинної системи, в період акліматизації для поліпшення їх стану на курорті. Іноді такі води також призначаються людям з шкірними захворюваннями (червоний лишай, іхтіоз і т.д.), під час прийняття таких ванн і зрошень водами спостерігається пом`якшення шкірного покриву, підвищення еластичності шкіри і лікувальний ефект, що прибирає уражені ділянки.