Біль у спині - зловісний ознака.

Скажіть мені, у кого ніколи не болить і не боліла ні разу спина? Правильно, таких немає. А все чому? Не потрібно бути медиком, щоб дати правильну відповідь на це питання: сама структура хребта робить його більш сприйнятливим до травм тій чи іншій мірі тяжкості, не кажучи вже про його функції. Біль у спині вимагає серйозного і, можна навіть сказати, шанобливого ставлення до себе, адже це більш ніж універсальний симптом, з віком лише частішають. Біль у спині може бути пов`язана як з хребтом, так і з м`якими тканинами, з окремими суглобами хребта і навіть з внутрішніми органами.

Якщо ж почати перераховувати всі ті хвороби, які можуть виступати як причини болю в спині, то ця справа може затягнутися надовго. Остеопороз і остеохондроз, спондилоартроз та радикулопатії, сколіоз і грижі міжхребцевого диска, не кажучи вже про гострі порушення спинального кровопостачання - все це може викликати біль у спині, як легку і практично непомітну (по первості), так і нестерпно-болісну. Причини болі у спині, якщо ж позначити їх коротко, це зайва вага, погана постава і підняття важких предметів. Крім того, свою роль можуть зіграти і інфекції, а також інші захворювання.

У зв`язку з цим стає зрозуміло і, загалом-то, очевидно, що біль у спині вимагає до себе серйозного ставлення. Кращим же рішенням, яке може прийняти людина, що зіткнувся з болем у спині, є звернення до фахівця. Так, доведеться пройти безліч обстежень - починаючи від мануальної діагностики, неврологічного обстеження і дослідженням анамнезу, і закінчуючи рентгенівським обстеженням, комп`ютерної та (або) магнітнорезонансоной томографією, а також детсітометріей.

Не можна, дуже небезпечно списувати які б то не було больові відчуття в спині на остеохондроз, чим особливо часто грішать люди середнього та похилого віку. Точне встановлення адекватного діагнозу при болях у спині вимагає ретельного обстеження, в ході чого будуть виявлені такі показники, як ступінь утруднення руху, а також ступінь симптомів натягу, м`язового тонусу, неврологічного статусу і локальних гіпертонусів. Особливо важливо звернути увагу на зони парастезій і гипостезии, а також на колінні і ахіллове рефлекси.

Лікування болю в спині - це цілий комплекс різних медичних методик, чиє використання спрямоване як на полегшення симптомів хвороби, що викликала біль у спині, так і, власне, на її лікування. Так, при болях у спині показано використання медикаментозної терапії при дотриманні ортопедично правильного режиму. Крім того, може застосовуватися мануальна терапія, фізіотерапія і ЛФК. Постізометрична релаксація, проведення паравертебральних і міжостистих блокад також можуть допомогти. У ряді випадків показано пасивне механічне витягування і навіть хірургічне лікування.

Але найкраще - пам`ятати, що найбільш дієвим способом боротьби з болем у спині є помірна фізична активність. Саме фізична активність є найнадійнішою заходом профілактики болю в спині. Крім того, вкрай корисним виявиться стежити за поставою - пам`ятаєте, хороша постава скорочує навантаження на хребет. Також не надриватися, уникайте підняття важких - а якщо піднімаєте, то згинайте коліна, а спину тримайте прямо. А ще - стежте за вагою! Повнота істотно збільшує навантаження на хребетний стовп. Чи не тягніться, якщо потрібно щось дістати зверху, і намагайтеся поменше нагинатися - от і вся наука.