Холодні руки
Деякі люди відчувають занепокоєння з приводу такої проблеми, як постійно холодні руки. Найчастіше такого стану схильні жінки. Це обумовлюється менш активною терморегуляцією в їх організмі. І навіть в жарку пору року у жінки можуть бути холодні руки.
Зниження температури у верхніх кінцівках пов`язано не тільки з погодними умовами. Коли відчуття холоду в руках стає постійним, візит до фахівця не слід відкладати. Такий стан може бути пов`язано і з наявністю досить серйозного захворювання.
Вчені з`ясували, чому холодні руки стають відчуттям постійним у багатьох людей. Це обумовлено спазмом дрібних капілярів верхніх кінцівок. В результаті недостатнього надходження крові вони холонуть. При цьому необхідно зазначити, що спазм капілярів може бути спровокований різними захворюваннями.
Одним з недуг, при якому у пацієнтів холодні руки, є вегето-судинна дистонія.
Це захворювання більше характерно для жителів великих міст, ніж сільській місцевості. Вегето-судинна дистонія супроводжується безладним скороченням капілярів і судин, що, у свою чергу, викликає розлад надходження крові до органів і тканин.
Холодні руки є симптомом залізодефіцитної анемії. При пониженому вмісті заліза в організмі людина втрачає тепло досить швидко.
Багато дієти, які так популярні серед жіночого населення, припускають вживання низькокалорійної їжі, що містить незначну кількість жирів. При недостатньому надходженні в організм вуглеводів, жирів і білків порушується його нормальне функціонування, в тому числі і терморегуляція.
При захворюваннях щитовидної залози відбувається гормональний збій. В результаті виробляється кількості гормонів недостатньо для забезпечення енергією всього організму.
Холодні руки можуть вказувати на наявність серцево-судинних та імунних захворювань, патологій в ШКТ. Крім того, порушення терморегуляції фахівці часто пов`язують з прийомом окремих лікарських препаратів.
Знижена температура верхніх кінцівок у дитини свідчить про те, що він або захворів, або замерз. Похолодання рук в поєднанні з млявістю і підвищеною температурою вказує на грип чи ГРЗ. Як правило, після одужання подібні симптоми усуваються.
У новонароджених холодні верхні кінцівки в більшості випадків є нормою. Це обумовлено слабкістю терморегуляції у немовлят. Однак якщо у малюка при цьому порушений апетит, дитина неактивний, сонливий, то необхідно звернутися до лікаря.
Для того щоб зробити руки теплими, фахівці рекомендують (при відсутності протипоказань) регулярно відвідувати баню. Як показує практика, це чудовий спосіб профілактики похолодання в кінцівках.
Не рекомендується куріння. Слід пам`ятати, що кожна затяжка викликає спазм дрібних судин. Це, в свою чергу, провокує розлад кровообігу в кінцівках.
Рекомендується одягатися відповідно до погодними умовами. У зимовий час необхідно закривати від холоду руки і голову. Для запобігання утрудненого надходження крові слід носити зручне, не тісне взуття і одяг.
Щоб розігнати по організму кров, рекомендується проводити невелику зарядку щоранку.
Для забезпечення нормальної терморегуляції, безумовно, необхідно правильно і регулярно харчуватися. Гаряча їжа повинна бути присутнім у раціоні хоча б один раз в день. Для поліпшення кровообігу фахівці радять також приймати імбирний чай. Доведено, що ця рослина здатна розігрівати тіло.
Зміцнення судин Відбуваються вікові зміни в судинах є одним з провокуючих чинників розвитку багатьох серйозних і небезпечних захворювань. Від стану капілярів, артерій і вен залежить і здоров'я людини. Зміцнення судин дозволяє підтримувати їх працездатність протягом…
Чому холодні руки і ноги, з чим це пов'язано і як позбутися «постійної мерзлоти» На планеті чимало людей, у яких постійно холодні руки і ноги. І справа тут часто не в погодних умовах, у «мерзляков» крижані кінцівки навіть у жарку погоду. У чому ж основна причина, чому так відбувається? Саме в цьому ми спробуємо розібратися в…
Вегето-судинна дистонія у дітей. Аналіз причин виникнення і рекомендації з лікування. Вегето-судинна дистонія у дітей проявляється деякими симптомами, які характеризують ряд порушень у вегетативній функції дитячого організму. У наші дні такий діагноз відомий тільки лише в пострадянському просторі, але при його постановці єдиної думки…
Що таке вегетосудинна дистонія і як з нею боротися Кожна людина не один раз у житті стикався з такими неприємними симптомами, як головний біль, тремтіння в нижніх і верхніх кінцівках, їх оніміння, почастішання серцевих ритмів, непритомність. Всі вони можуть свідчити про наявність такої патології, як…
Вегето судинна дистонія: своєчасне лікування - найкраща запорука одужання! Вегето-судинна дистонія - одне з непростих і загадкових діагнозів, здатних зруйнувати людське життя. Вчасно не розпочате лікування призводить до повної втрати працездатності. Що таке ВСД? Чим небезпечне захворювання?Що являє собою вегето-судинна…
У чому справа, якщо німіє права рука від ліктя до кисті? Багато хто стикався з неприємним відчуттям ниючий біль в руці, яка здатна розбудити вночі. Спроби поворушити кінцівкою закінчуються невдачею, тільки через кілька хвилин в пальцях з'являється легке поколювання, яке з часом наростає. Потім воно…
Вегето-судинна дистонія, що це таке - симптом або захворювання? ВСД - дуже поширене захворювання, що характеризується як функціональний розлад вегетативного відділу нервової системи, серця і судин. Захворювання «з жіночим обличчям» - це вегето-судинна дистонія. Що це таке? Хвороба, яка є самостійним…
З якої причини німіє палець руки? «Сильно німіє палець руки» - досить часто з такими скаргами звертаються пацієнти до своїм лікуючим лікарям. Однак навіть найдосвідченіший фахівець не зможе визначити справжню причину даного відхилення після звичайного огляду і опитування. Це…
ВСД - що це за захворювання? Багато хто чув про таке захворювання, як ВСД. Що це за діагноз, знають не всі. Якщо вас постійно мучать головні болі, задишка, запаморочення, ви легко втомлюєтеся, значить у вас вегето-судинна дистонія. При цій хворобі люди не можуть працювати,…
Чому нога мерзне і в холоди, і при теплій погоді? Чому нога мерзне при холодній погоді, а іноді і в літню пору? Причиною тому можуть послужити деякі патології. У деяких випадках відповідь на питання про те, чому нога мерзне, може дати роз'яснення про будову організму. Індивідуальні особливості…
Чому ноги мерзнуть? Давайте розбиратися Дивно, але у деяких людей кінцівки холонуть навіть в теплу пору року. Звичайно ж, їх не може не цікавити питання про те, чому ноги мерзнуть, коли на вулиці сонячно і жарко. Бути може, це симптом якогось недуги?А чи варто турбуватисяНа перший погляд…
У яких випадках буває озноб без температури Озноб без температури є досить поширеним симптомом деяких захворювань. Звичайно ж, частіше він супроводжується підвищенням температури тіла і появою м'язової тремтіння і спазмів.Постійний озноб може бути реакцією організму людини на посилений…
Холодні ноги і руки: причини і лікування. Чому руки і ноги часто бувають холодними? Організм кожної людини завжди певним чином сигналізує про проблеми. Однак деякі стану тіла можуть здаватися людині цілком нормальним явищем. У даній статті хочеться розповісти, чому і залежно від чого можуть бути холодні кінцівки рук і ніг.Причина…