Користь куріння: міф чи реальність?

З дитячих років ми часто чуємо фразу «курити шкідливо», але з віком в голові формується цілком закономірне питання про те, чи є користь від куріння. Для початку спробуємо зрозуміти мотивацію людини, яка палить, а після зробимо певні висновки. Отже, користь куріння індивідуальна в кожному випадку, оскільки курець бачить в сигаретах рішення певних життєвих проблем.

Так, підлітки курять, бажаючи виглядати старше в очах своїх однолітків. Якщо оцінити позитивні моменти в даному випадку, то можна сміливо стверджувати, що сигарета - це свого роду еліксир хоробрості і відваги, оскільки палить підліток почуває себе набагато розкутіше, а значить, і відчуває себе впевненим у собі і непереможним.

Сигарета в руках жінки - це дієвий спосіб схуднення або зняття стресу. Спробуємо розібратися, чому спостерігається стрімке схуднення курящих жінок. Тут все просто: нікотин, проникаючи в організм, порушує звичну роботу обмінних процесів, і поживні речовини починають гірше засвоюватися. Отже, кількість споживаної їжі залишається колишньою, але ось рівень її засвоювання стрімко падає, тобто організм починає працювати з низьким коефіцієнтом корисної дії. Спостерігається уповільнення збільшення ваги, а незабаром він і зовсім стабілізується. Також нікотин знижує перистальтику кишечника, тому після куріння відчуття голоду відступає. Однак тут виявлена певна закономірність, яку необхідно усвідомлювати при киданні палити. Так, відмова людини від нікотину нормалізують обмінні процеси, і вага знову починає помітно зростати.

Якщо говорити про стресових станах, то користь куріння швидше надумана, ніж реальна. Пояснюється це елементарно: заспокоює нерви не сигарета, а дія, тобто аналогічного ефекту можна очікувати при перерахунку чіткий, перекусі якому іншому занятті, яке змушує працювати руки і відволікає від емоцій і тривожних думок.

Хоча існує й інша думка, що користь куріння полягає в правильності дихання. Що мається на увазі? Людина, роблячи затяжку, виконує глибокий вдих, а через кілька секунд плавний і тривалий видих. Подібні маніпуляції нагадують релаксуючу дихання, яке часто використовується у вченні йоги. Воно максимально розслаблює, усуває від тривожних думок і тим самим врегулює нервову систему.

Для багатьох дівчат курити - це модно, тому вони прагнуть відповідати світовим тенденціям. Однак американські вчені достовірно з`ясували, що користь куріння для жіночого організму все-таки існує. Так, на думку фахівців, палять пані «зі стажем» захищені від таких захворювань по-жіночому, як фіброзне переродження матки і рак ендометрія. Чим же це пояснюється? Як виявилося, нікотин володіє потужним антиестрогенну і гіпотензивним ефектом. В останньому випадку мова йде про зниження тиску і запобігання еклампсії (коми).

Для чого необхідно куріння? Користь нікотину полягає ще й у тому, що він вбиває в організмі 36 видів мікроорганізмів, вісім з яких шкідливі. Крім того, під його безпосереднім впливом відмирають ослаблені і старі клітини головного мозку. Нікотинові смоли, які потрапляють на поверхню легенів, перегороджують доступ повітря до альвеол, чим обумовлюється посилення кровотоку в легенях. Некурящий людина може домогтися аналогічного ефекту тільки при систематичних заняттях спортом. Затягування диму багато хто порівнює з корисною дихальної зарядкою.

Користь куріння чи шкода - суто індивідуальне рішення кожної людини, але, так чи інакше, не варто забувати, що нікотин представлений як отрута, а звідси вже і слід робити свої логічні висновки.