Як користуватися зубною ниткою
Регулярна чистка зубів - гігієнічна процедура, до якої ми звикаємо з самого дитинства. Проте чи так вже добре зубна щітка, навіть найкраща, очищає зуби? Стоматологи стверджують, що завжди залишаються місця, які недоступні для неї. Тому вони рекомендують застосовувати зубну нитку на додаток до традиційної чищенні зубів за допомогою щітки і зубної пасти. Як користуватися зубною ниткою?
Флос (так вона правильно називається) - це шовкова нитка, призначена для того, щоб очищати проміжки між зубами. Це дуже важливо, тому що саме в цих місцях скупчується найбільша кількість різних хвороботворних мікробів. Чому так відбувається? Кожен зуб в порожнини рота має п`ять поверхонь. Якщо ми чистимо зуби щіткою, то можемо охопити тільки три з них (виняток становлять лише останні зуби в ряду). Щітка, якою б гарною вона не була, не може повністю видалити з міжзубних проміжків залишки їжі і утворюється наліт. З часом вони перетворюються на місце для накопичення бактерій, що, в свою чергу, призводить до карієсу і утворення зубного каменю. Хворобливі відчуття, неприємний запах з рота - як не допустити цього?
Вирішення всіх цих проблем може допомогти зубна нитка. Як користуватися нею, щоб очистити навіть важкодоступні місця? Насамперед, треба засвоїти одне правило - застосовувати зубну нитку слід регулярно. З приводу частоти використання стоматолога не одностайні. Деякі запевняють, що це слід робити після кожного прийому їжі. Інші ж вважають, що достатньо і одного разу на добу. Не буде помилкою користуватися флосом після вечері, перед сном, щоб запобігти швидке розмноження бактерій вночі.
Якщо ви не наважуєтеся почати, бо не знаєте, як користуватися зубною ниткою - не хвилюйтеся, це зовсім нескладно. Від мотка відірвіть або відріжте шматок завдовжки приблизно 30-40 см. Кінці нитки потрібно намотати на середні пальці рук. Між пальцями повинен залишитися вільним ділянку нитки довжиною не більше 5 см. Тримайте нитку між великими і вказівними пальцями і рухайте її вертикально вгору і вниз в проміжках між зубами. У міру того, як ви переміщується від зуба до зуба, міняйте використаний ділянку флосса на чистий.
Іноді виникає питання, як користуватися зубною ниткою біля ясен, щоб не травмувати їх. Звичайно, рухати нитка потрібно з особливою обережністю, не тягнути і не смикати. Ви навіть можете виявити, що ваші ясна стали кровоточивість. Панікувати не варто, звичайно це явище проходить протягом декількох днів. Обов`язково продовжуйте щодня застосовувати флосс, адже таким чином не тільки очищаються важкодоступні місця, але й відбувається масаж ясен, що покращує кровообіг у них і, відповідно, зміцнює зуби.
Зубні нитки відрізняються формою перетину і діаметром. Якщо зуби мають великі проміжки, слід вибирати круглі нитки. Плоскі нитки призначені для щільно розташованих зубів. Як користуватися зубною ниткою на самому початку, поки ваші зуби і ясна ще не звикли до такої очищенні? Стоматологи радять на початковому етапі застосовувати флосс, оброблений воском. У цьому випадку зуби легше звикають до процедури, а самі нитки більш зручні в застосуванні, тому що віск охороняє їх від розшаровування. З часом слід перейти на необроблені воском нитки, тому що вони краще очищають зуби.
Існують також спеціальні нитки для очищення зубних протезів, брекетів і ортодонтичних пластинок. Для лікувально-профілактичних цілей (для зміцнення емалі, запобігання карієсу) потрібно використовувати флоси, просочені спеціальними препаратами. Також нитки можуть бути просочені різними ароматизаторами, після їх використання в роті залишається фруктове або ягідне післясмак.
Існують захворювання, при яких застосування флосів категорично протипоказано. Тому, незважаючи на те, що використання зубної нитки дуже корисно і здається таким простим, перед регулярним застосуванням слід проконсультуватися з лікарем-стоматологом, який визначить, чи немає у вас протипоказань, і навчить, як правильно користуватися зубною ниткою.
Догляд за зубами Всі ми знаємо, що наші зуби цілодобово піддаються впливу багатьох негативних чинників: різних бактерій, присутніх у ротовій порожнині, кислих рідин, які ми п'ємо, механічних пошкоджень в результаті спроб розгризти що-небудь тверде і багато чого…
Іригатор. Відгуки. Призначення Іригатор, відгуки про який вже заповнили інтернет, є сучасним приладом, призначеним для гігієнічного догляду за порожниною рота. Принцип роботи заснований на здатності струменя води, яка подається під тиском, ефективно видаляти залишки їжі і м'який…
Чищення зубів власними силами і професійна, яка краще і в чому між ними різниця Люди знали про необхідність чистити зуби з незапам'ятних часів. Цю операцію проводили ще за часів фараонів, а за деякими джерелами, навіть раніше. Тоді використовували жорсткі нитки (чим не наші сучасні флоси!). Також очищали зуби спеціальними…
Гній в яснах - симптоми, профілактика та лікування Гній в яснах або запалення ясен назвати малоприємним подією, значить висловитися дуже м'яко. Причиною виникнення захворювання є запальний процес, який зазвичай супроводжується болем і підвищеною температурою. Запалення ясен є наслідком мікротравм, в…
Зубні камені: причини виникнення та способи боротьби з ними Як позбутися від зубного каменю - це питання хвилює багатьох людей. При виникненні будь-якої недуги кращим виходом буде звернення до фахівця. Звичайно, ви скажете, що у вас багато роботи і колись піти в лікарню, тоді ми пояснимо вам, що таке зубні…
Йоржики для зубів - як користуватися? Йоржики для зубів Curaprox У більшості випадків захворювання тканин пародонта, кореневих каналів, утворення карієсу є наслідком скупчився межзубного нальоту в проміжках між зубами. Міжзубний простір досить важко очистити звичайної зубною щіткою, і навіть зубні нитки не можуть…
Ультразвукова зубна щітка. Відгуки, переваги та недоліки Що ж таке ультразвукова зубна щітка? Відгуки стоматологів про неї тільки позитивні. Вона є різновидом електричної зубної щітки. Іноді в ній поєднуються два види зубних щіток: електричної і механічної, коли головка з щетиною обертається. Всі такі…
Зубна щітка - як вибрати? Зубна щітка - звичний предмет гігієни, з якого починається ранок кожної людини. Завдяки цьому нехитрому, як зараз прийнято говорити, аксесуару ми можемо вберегти свої зуби від багатьох напастей і уникнути раннього протезування. Але за умови, що…
Зубна нитка: призначення і використання Для гігієни порожнини рота необхідна не тільки щітка, але і зубна нитка. Це пристосування являє собою дуже тонкий шнур, за допомогою якого можна очищати зуби і проміжки між ними.Не всі люди до кінця розуміють, навіщо потрібна зубна нитка, якщо…
Гігієнічна чистка зубів для дітей і дорослих Гігієнічна чистка зубів є невід'ємною процедурою багатьох стоматологічних програм з лікування пацієнта. Її вам можуть запропонувати як комплексне лікування від багатьох захворювань зубів і ясен. Показана вона всім - і дітям і дорослим. Якщо ви…
Як запобігти пародонтит Практично кожному з нас знайомі ознаки пародонтиту. Це і кровотеча під час чищення зубів, і сліди крові на продуктах під час їжі. Поширеність запалення ясен у дорослих перевищує п'ятдесят відсотків, і дуже багато хто продовжує ігнорувати перші…
Вчимося чистити зуби правильно - нюанси процедури Щоб досягти білозубою посмішки, багато проходять спеціальні процедури у стоматолога. Насправді, досить просто регулярно чистити зуби, періодично (бажано якомога рідше, щоб не травмувати емаль) додавати щіпку соди або лимонного соку в пасту, а також…
6 Помилок, які ви допускаєте щоранку під час чищення зубів Напевно багато людей чули про те, що поганий стан зубів призводить до численних хвороб, серед яких осібно стоять захворювання серцево-судинної системи і репродуктивних органів (зокрема, еректильна дисфункція у чоловіків). Цього всього допоможуть…