Що підвищує тиск?

Ні для кого не секрет, що в даний час все ще залишилися люди, які намагаються коригувати стан свого здоров`я в домашніх умовах (без допомоги лікарів та інших фахівців). Необхідно суворо користуватися лише одним правилом - не нашкодь! Все має бути в міру і будь-який препарат повинен використовуватися правильно.

Наприклад, чи знаєте ви, що підвищує тиск? У більшості випадків пацієнти намагаються лікувати своє погане самопочуття спочатку самостійно (в домашніх умовах). Тоді в хід йдуть всі препарати і трави, наявні. Це неправильно, та й небезпечно для самого пацієнта.

Якщо ж ви абсолютно впевнені, що ваше тиск знижений, і вам необхідно його нормалізувати, то давайте визначимося з тим, що підвищує тиск і що можна знайти практично в будь-якому будинку.

Почнемо з того, що навіть незначна фізичне навантаження здатна підвищити рівень тиску на 5-10 одиниць, як правило, цього достатньо при легких гіпотонічних станах. Однак при важких кризах пацієнт навряд чи зможе пробігти гурток навколо будинку або покачати прес, тому даний варіант доступний не кожному.

Пам`ятайте, що кава підвищує тиск - це один з найпростіших і найбільш відомих способів підвищити тиск і позбутися головного болю, та й тонізує цей напій просто відмінно. Хоча і в цьому випадку можна знайти деякий підступ. Не всі кава може дійсно діяти на судини благотворно. Існує безліч видів розчинного напою, які не містять кофеїну або містять його в мінімальній кількості. В силу цієї обставини підняти тиск такий напій не здатний, тому необхідно ретельно вивчити упаковку, перед тим як придбати каву в магазині.

Потрібно відзначити, що в якості «лікувального зілля» найкраще підійде нерозчинний мелений кави. Він прекрасно бадьорить і тонізує весь організм, а також відмінно розширює судини, що підвищує тиск в них. Деякі інші напої також здатні змінювати рівень тиску.

Зелений чай підвищує тиск трохи менше, ніж кава. Однак цей напій ідеально підійде людям, які не вживають кави.

Для того щоб судини всього організму розширилися в мінімально короткий термін, чай потрібно заварити досить міцний і свіжий. Не використовуйте напої в пакетиках, набагато краще, якщо ви будете спостерігати, як чайне листя розкриваються в чашці і віддають всю свою силу.

Потрібно відзначити, що підвищує тиск ще й кухонна сіль, а значить, і всі продукти, що містять велику її кількість. Наприклад, деякі сорти сиру і сирних продуктів.

У різних консервованих овочах і маринованих продуктах також міститься підвищена концентрація солі. Але, на жаль, для того щоб вони підвищили артеріальний тиск, їх необхідно з`їсти дуже багато.

Як доповнення до кави або чаю можна з`їсти кілька скибочок солоного сиру - це допоможе поліпшити ваше самопочуття.

Багато з вас можуть запитати: що підвищує тиск більш ефективно і швидко, ніж чай, кава і сир?

Якщо ви випробували фізичні вправи і побалували себе чашкою міцного ароматної кави або чаю, і все ж відчуваєте нездужання через низького артеріального тиску, то необхідно звернутися до лікарських засобів у вашій аптечці.

НПЗЗ - швидше за все, знайдеться в будь-якому будинку. До даної групи препаратів відносяться "Парацетамол", "Німесулід", "Диклофенак" та інші. Ці кошти використовуються при ударах і розтягненнях, при високій температурі і застуді, а також в якості препаратів, що підвищують тиск. Механізм дії таблеток дуже простий - розширення судин, і в деякій мірі розрідження крові. Але пам`ятайте, що препарати цієї групи дуже сильно впливають на нирки, тому захоплюватися ними не варто.

Різні спазмолітичні засоби також розширюють судини і підвищують тиск. Тому можете скористатися будь-яким спазмолитиком або засобом від мігрені, для того щоб підняти тиск у судинах вашого організму.