Підняти тиск: покрокова інструкція

Низький тиск - проблема багатьох людей. Такий стан супроводжується загальною слабкістю, запамороченням і навіть може призвести до непритомності. Щоб вирішити цю проблему і передбачити успіх лікування, потрібно визначитися з причиною її появи.

Причини низького тиску

Низький тиск виникає через декількох факторів. По-перше, спадковість. Якщо ваші близькі родичі страждали зниженим тиском, тоді, на жаль, з великою часткою ймовірності, цей симптом проявиться і у вас. Часто, якщо знижений тиск викликано генетичними особливостями і не є симптомом захворювання, то воно не доставляє дискомфорту пацієнтові.

По-друге, знижений тиск може бути викликане кліматичними факторами: різка зміна клімату вимагає швидкої адаптації організму. Дуже низькі або високі температури, а також низький вміст кисню в повітрі провокують гіпотонію.

І все ж, найчастіше знижений тиск виникає внаслідок вегето-судинної дистонії, що розвивається за гіпотонічним типом.

Підняти тиск за допомогою медикаментів

Низький тиск найпростіше нормалізувати за допомогою медичних препаратів, які містять кофеїн. На ринку медикаментів представлений широкий вибір таких засобів різної цінової категорії і складу.

І все ж, самостійно їх приймати, без попереднього узгодження з доктором, не рекомендується через можливі побічних дій у вигляді алергічних реакцій. Доктор обстежує пацієнта і тільки після цього призначить адекватне та ефективне лікування, щоб підняти тиск.

Допомогти розібратися в причинах низького тиску допоможуть кардіолог і невропатолог, до яких слід звернутися при систематично зниженому тиску. Якщо ж тиск знизився раптово і супроводжується небезпечними симптомами у вигляді запаморочення або непритомності, то потрібно викликати швидку допомогу.

Як підняти нижній тиск при вегето-судинної дистонії

Як згадувалося вище, вегето-судинна дистонія - найчастіша причина зниженого тиску. Вона викликається систематичним переживанням стресових ситуацій, а також фізіологічними особливостями організму. Якщо при цій патології тиск постійно знижений, тоді її кваліфікують як гіпотонічний тип.

Підняти тиск при ВСД назавжди, можна лише, стовідсотково позбувшись від захворювання. Якщо цього не відбувається, то можна покращувати свій стан за допомогою медикаментів або підручних засобів. По-перше, при ВСД показані контрастний душ і зарядка. Якщо їх робити систематично, то симптоми захворювання знайдуть легку форму. Також потрібно розслабляти нервову систему: пити заспокійливі чаї і виробляти психологічну стійкість. Медикаментозне втручання значно покращить ситуацію, однак воно можливе лише за призначенням лікаря.

Як підвищити тиск в домашніх умовах

Якщо вдома раптово понизився тиск, а поруч немає препарату, який зможе його підняти, то є кілька дієвих способів, які допоможуть виправити ситуацію

У багатьох препаратах, що підвищують тиск, міститься кофеїн. Так, щоб підняти тиск, можна випити чашку міцної кави, якщо у вас немає серцевих захворювань. Низький пульс, який супроводжується зниженим тиском, підвищиться, і тиск прийде в норму. Міцний чай також сприяє підвищенню тиску, і якщо у вас є протипоказання до вживання кави, то можна замінити його солодким чаєм. Напій можна випити з шоколадом, він теж допомагає підняти тиск. Пити зелений чай категорично заборонено.

І все ж буває, що тиск знижується остаточно, і кава ніяк не допомагає. Тоді потрібно підійти до вирішення проблеми системно.

По-перше, зробіть кілька присідань, побігайте на місці - фізичні вправи «растормошат» організм і приведуть в тонус. Під час присідань не забувайте про рівномірний диханні, і якщо ви відчули тяжкість в області серця, то фізичні вправи треба терміново припинити. У цьому випадку присідання і біг можна замінити елементарним рухом кінцівками.

Кілька грам коньяку теж зможуть підняти тиск, посилюючи серцебиття. Прийміть коньяк і розташуйтеся в горизонтальній позі, щоб голова була трохи вище тіла. Також підвищення тиску сприяє прийняття гарячої їжі.

В результаті цих простих заходів тиск повинен піднятися протягом 20 хвилин. Якщо цього не відбувається, викличте лікаря.