Яка норма цукру в крові і чому вміст цукру буває вище норми.

У кожної людини в крові є цукор. Він являє собою джерело енергії і тому повинен бути весь час в нормі. Для того щоб постійно підтримувати цукор в нормі, в першу чергу необхідно знати взагалі, яка норма цукру в крові. Для людей, у яких зі здоров`ям все гаразд, вона в середньому повинна становити 3,3-7,7 ммоль / л. Якщо з продуктами харчування надходить дуже багато цукру, який не встигає засвоюватися клітинами організму, то що міститься в крові цукру піднімається.

Однак необхідно сказати, що сам по собі цукор і його перевищення норми в крові не призводить до цукрового діабету. Діабет - це захворювання, яке носить спадковий характер і обумовлюється зниженням в організмі продукції інсуліну і порушенням обміну вуглеводів. Виділяють цукровий діабет двох видів. Перший тип цього захворювання - інсулінозалежний цукровий діабет. При ньому підшлункова залоза в дуже малих кількостях виділяє інсулін. Що стосується цукрового діабету другого типу, то при ньому інсулін виробляється в достатніх кількостях, але він не засвоюється і не переробляється, так як треба. У результаті цього клітини організму не отримують необхідної їм енергії, і людина відчуває загальну слабкість, швидку стомлюваність, млявість. Для того щоб цього не відбувалося, організм всіляко намагається вивести зайву цукру з крові: починають інтенсивно працювати нирки для того, щоб разом з сечею виходив цукор.

Необхідно сказати, що у людей, у яких є цукровий діабет, норма цукру в крові більш висока, ніж у повністю здорової людини. Тому якщо цукор у них буде становити від 4 до 10 ммоль / л., Вони будуть цілком добре себе почувати. Однак прагнути завжди треба до норми здорової людини. Для цього слід дотримуватися дієти при харчуванні. Звичні солодощі набагато краще замінити фруктами. У них міститься багато мінералів і вітамінів і вони абсолютно не шкодять здоров`ю.

Варто відзначити, що для людини дуже погано, якщо протягом тривалого періоду у нього кількість цукру вище, ніж те, яка норма цукру в крові повинна бути. Пояснюється це тим, що постійне збільшена кількість цукру може привести до ускладнень. Так, наприклад, від надлишку глюкози кров може ставати густий, а це, в свою чергу, заважає її нормальному проходженню по дрібних судинах. В результаті страждає весь організм.

Здаючи аналіз на наявність цукру в крові, вагітні жінки входять в окрему групу. Норма цукру в крові у вагітних повинна бути набагато нижчою, ніж у невагітних. Вона не повинна перевищувати 4,3 ммоль / л. Аргументувати це можна активним споживанням глюкози плодом. Під час вагітності взагалі збільшується навантаження на підшлункову залозу, якій виробляється інсулін. У випадках, коли підшлункова залоза не може впоратися з підвищеним навантаженням, у вагітних збільшується рівень глюкози. Саме тому жінці, яка виношує дитинку, необхідно ретельно продумати свій раціон харчування. Вуглеводи, які швидко всмоктуються (цукерки, цукор, кондитерські вироби), в їжу вживати не треба. А ось відмовлятися від повільно всмоктуються вуглеводів (рис, макарони, картопля, гречка) немає ніякої необхідності. Слід лише скоротити їх кількість. Взагалі складання дієти для вагітної жінки складне заняття. Для того щоб уникнути будь-якого ризику для плода, бажано, щоб цим зайнявся фахівець.

Варто згадати ще одну значущу деталь: людина, яка знає, яка норма цукру в крові повинна бути, повинен також знати, як правильно здавати аналізи, щоб вони були максимально точними. Для цього кров здається натщесерце та ввечері, за день до здачі аналізів, не варто їсти ніяких солодощів. Якщо ці правила не дотримуватися, то результати аналізів можуть бути не зовсім вірними, і рівень міститься в крові цукру може бути вище того показника, яка норма цукру в крові вважається допустимою. У цьому випадку аналіз найкраще спробувати перездати ще раз.