Спалювачі жиру: що допоможе схуднути?

Зайва вага - одна з глобальних проблем жінок. На що тільки не доводиться йти, щоб привести себе у форму, знайти стрункі пропорції і носити той одяг, який дійсно буде подобатися. Існують різні методи і способи боротьби із зайвими кілограмами. І серед них можна виділити спалювачі жиру - спеціальні препарати, покликані прискорити процес схуднення. Що вони собою являють і чи варто їх приймати, спробуємо розібратися.

Два типи жироспалювачів

Всі препарати, так звані жиросжигатели, діляться на дві групи, залежно від механізму своєї дії.

Ліпотропні засоби

Вони покликані розщепити підшкірний жир, перетворивши його в енергію. До складу таких спалювачів жиру може входити кофіен, екстракт зеленого чаю і багато інших компонентів. Дана група препаратів вважається більш ефективною, оскільки сприяє не тільки виведенню зайвого жиру, але і зниження апетиту, приведення в норму обміну речовин, виведенню з організму зайвої рідини і шлаків.

Термогенние кошти

Спалювачі жиру даної групи покращують метаболізм, збільшують витрату щоденної енергії за рахунок жирових запасів. Відзначається, що найкращий ефект дають такі препарати в поєднанні з безвуглеводної дієтою. Тобто в організм починає надходити менше вуглеводів, а щоб заповнити їх недолік, він буде брати енергію саме з жирів.

Список жироспалювачів

Давайте перерахуємо основні види препаратів, які можуть надати допомогу в боротьбі із зайвими кілограмами.

• блокатори вуглеводів;
• L-карнітін;
• подавители аппетіта;
• діуретікі;
• термодженерікі;
• Омега-3;
• блокатори кортізола;
• блокатори жирів.

Сжітелі жиру, наведені у списку, є основними і популярними. Для призначення того чи іншого засобу в першу чергу слід проконсультуватися з лікарем, пройти необхідні обстеження, щоб розібратися в причині появи зайвої ваги і спробувати її усунути. Самостійний їх прийом краще не здійснювати.

Зверніть увагу на те, що жоден жиросжигатель не опиниться ефективним, якщо неправильно його приймати. Покладаючись, що вдасться схуднути тільки з його допомогою, ви глибоко помиляєтеся. Результат буде практично нульовим. Тільки при дотриманні двох головних правил будь-якого успішного схуднення - заняття спортом і правильне харчування - прийом жиросжигающих засобів принесе свої плоди.

Спалювачі жиру: відгуки

Варто відзначити, що думки з приводу таких коштів неоднозначні. Одні залишаються задоволені результатом, інші розчаровуються і навіть нерідко стикаються з побічними ефектами, що змушують припинити прийом жиросжигателя. Пити чи не пити? Це спірне питання. Найголовніше - дотримуватися рекомендацій лікаря або тренера, приймати харчову добавку згідно інструкції і призначень, займатися спортом і дотримуватися обмеження в харчуванні. Спалювачі жиру для жінок можуть виявитися гарним поштовхом для втрати зайвої ваги, особливо в тих випадках, коли спостерігається його застій. І ще: не варто голодувати і приймати жіросжігателі, сподіваючись на швидке схуднення.