Чому хрустять коліна? Найпоширеніші причини
Хрускіт в колінних суглобах - це не тільки неприємне і подразнюючу явище. Іноді це також є симптомом більш важливих проблем в організмі. Так чому хрустять коліна? У чому причин цього дискомфорту? Наскільки це небезпечно для здоров`я? Відповіді на ці питання будуть цікаві багатьом людям.
Чому хрустять коліна? Фізичні навантаження
Колінний суглоб під час ходьби працює як амортизатор. Саме на нього доводитися основне навантаження. І у людей, постійно піддаються інтенсивним фізичним навантаженням, суглобові поверхні з часом зношуються. Це явище не рідкість, наприклад, серед спортсменів, людей важкої фізичної праці або представників тих професій, які вимагають постійно перебувати в стоячій позі (наприклад, офіціанти, продавці і т.д.). Доведено, що навіть постійне носіння 5-6 кілограм ваги негативно позначаються на стані суглобів.
З іншого боку, хрускіт у колінах може бути пов`язаний і з малоактивним способом життя, відсутністю фізичної активності. Безумовно, у людей, які мало рухаються і велику частину часу проводять сидячи, спостерігаються порушення в роботі всього організму, включаючи і колінні суглоби.
Окремо варто згадати і про незручного взуття. Постійне носіння високих шпильок викликає не тільки зміни в зводі стопи, а й призводить до неправильного розподілу ваги тіла - в результаті коліна відчувають набагато більше навантаження.
Чому хрустять коліна? Надмірна вага і неправильне харчування
Якщо носіння 5 кг може погано позначитися на якості життя людини, то можна тільки уявити, яке навантаження випробовують колінні суглоби, якщо надлишкові вага становить 10, 20 і навіть більше кілограмів. Безумовно, у людей, страждаючих ожирінням, суглобові поверхні зношуються набагато швидше.
Хрускіт також може бути пов`язаний з неправильним харчуванням, особливо зі зловживанням солоними і гострими стравами. При відсутності збалансованого раціону організм не отримує необхідної кількості поживних і будівельних речовин, що позначається на роботі суглобів - досить часто саме в них локалізовані відкладення солей.
Чому хрустять коліна? Артроз
Артроз - досить поширена хвороба суглобів, яка пов`язана з зношуванням і зміною суглобових поверхонь. Основними симптомами її є хрускіт і біль в уражених суглобах. Насправді всі вищеописані фактори можуть призвести до артрозу коліна. Крім того, захворювання може носити спадковий характер, бути результатом травми, операції, порушень метаболізму.
Як лікувати суглоби?
Це питання незмінно постає перед людьми, страждаючими від хрускоту і дискомфорту в коліні. Але подібну проблему не варто ігнорувати - краще відразу звернутися до лікаря. Тільки досвідчений фахівець зможе визначити причину і розповісти, як і чим лікувати суглоби. Іноді пацієнтові можуть призначити якісь лікарські препарати або вітамінні комплекси. В інших же випадках регулярного масажу і правильного харчування буде більш ніж достатньо. І, звичайно ж, не варто забувати про фізичні навантаження - при хворобах колінних суглобів лікар підбере правильний комплекс лікувальної гімнастики.
Чому хрумтить коліно при присіданні і ходьбі? Як би це не парадоксально звучало, але навіть сучасна наука не може відповісти на питання про те, чому хрумтить коліно. Існує кілька версій, однак вчені досі не завжди можуть визначити істинні причини хвороб суглобів. Пропонуємо обговорити дане…
Чому хрумтить коліно? Багато людей стикаються з явищем, коли при фізичних навантаженнях або навіть під час повільної прогулянки хрумтить коліно. Найчастіше на подібний симптом просто не звертають уваги. Тим не менш, якщо хрускіт у колінному суглобі стає систематичним,…
З яких причин хрумтить суглоб? Захворювання суглобів - явище дуже поширене в нашому суспільстві, а кількість причин розвитку артритів і артрозу постійно зростає. Чому ж так відбувається?Хрускіт у суглобах: причиниНасправді причин багато, перерахуємо найпоширеніші з них:1.…
Артроз: що це таке, і як його лікувати? Артроз (що це таке - дізнаємося трохи пізніше) вважається захворюванням спортсменів і піаністів. Як правило, цієї хвороби схильні ті, що відчуває велике навантаження на суглоби, працюють сидячи або стоячи. Статистика стверджує, що артрозом суглобів…
Чому хрустять кістки? Проблема не тільки по житлових людей Кожен з нас хоча б раз у житті стикався з даним явищем. Засидівшись довго на одному місці, встаємо, потягується і раптом лунає виразний хрускіт в кістках. Насправді, можна задавати питання не «чому хрустять кістки», а «від чого суглоби хрустять».…
Хрумтять коліна. Що робити? Коліна - одне зі слабких місць в організмі людини. Проблеми з колінними суглобами виникають не тільки в похилому, але і в юному віці. Одним з тривожних сигналів є хрускіт у суглобах. Якщо хрумтять коліна - що робити в цьому випадку?Цей стан спочатку…
Чому хрумтить суглоб у дорослого або у дитини? Чому хрумтить і болить плечовий, колінний або тазостегновий суглоб? Суглоби являють собою найважливішу деталь опорно-рухової системи людини, саме від них залежить рухливість і з'єднання кісток скелета. Раптові звуки, які лунають при їх роботі, насторожують людини, адже в нормі ніякого шуму бути не повинно. Як…
Хрумтять суглоби по всьому тілу: причини, лікування Проблеми з суглобами на сьогоднішній день відчуває практично кожна друга людина. Однак ці люди не завжди надають такого стану велике значення. А дарма. Якщо ви чуєте хрускіт у суглобах, значить, в організмі є певні проблеми. Природно, необхідно…
Чому хрумтить коліно при згинанні? Причини і лікування Напевно, кожній людині в своєму житті доводилося хоча б один раз відчувати, що у нього хрумтить коліно при згинанні. Але відразу варто відзначити той факт, що при цьому людина не відчуває навіть найменших проявів болю, але все одно цей звук може…