Чому хрумтить суглоб у дорослого або у дитини? Чому хрумтить і болить плечовий, колінний або тазостегновий суглоб?

Суглоби являють собою найважливішу деталь опорно-рухової системи людини, саме від них залежить рухливість і з`єднання кісток скелета. Раптові звуки, які лунають при їх роботі, насторожують людини, адже в нормі ніякого шуму бути не повинно. Як зрозуміти, чому хрумтить суглоб? Чи пов`язано це з хворобою або обумовлено фізіологічними причинами?

Фізіологічні причини

Чому хрустять кістки і суглоби, чи завжди це небезпечно? Відповідь: ні, існує хрест, що не представляє небезпеки для людини. Пояснити його поява здатні наступні процеси.

• Гіпермобільність суглобів. Це явище вважається версією норми, якщо мова йде про юнаків і дівчат. Хрускіт - сигнал виробництва колагенових волокон, що володіють специфічною структурою, більш розтяжних. Можливо, винна спадковість, яка обумовить формування нетривких тканин. Ось чому хрустять суглоби. Лікування в такому випадку не потрібно. Ущільнення волокон трапляється з віком, однак процес здатний прийняти і патологічні форми.
• Різкий рух. У його результаті відбувається торкання зв`язкою виступаючого ділянки кістки. Причин хвилюватися немає.
• Концентрація в суглобової порожнини діоксиду вуглецю. Газ при зворотному спаданні викликає хлюпающий звук, який приймає форму суглобового хрускоту.

Патологічні причини

Записуватися на прийом до лікаря варто, якщо хрускіт присутній в певній зоні, обов`язково потрібно з`ясувати, чому хрустять плечові суглоби, ліктьові, тазостегнові. Також приводом для хвилювань служать додаткові симптоми - запалення, проблеми з рухливістю, набряки, больові відчуття, почервоніння. Все це в сукупності може вказувати на присутність хвороби, запалення, травми.

Група ризику

Ймовірність зіткнутися з хворобами суглобів, що викликають хрест, найбільш висока для наступних груп людей:

• танцівниці, балеріни;
• спортсмени (не тільки професіонали, але і любителі, що приділяють спорту велику кількість часу, що не вміють розраховувати навантаження) ;
• люди, які страждають ожіреніем;
• фахівці, чия робота пов`язана з постійним перенесенням, підйомом тягарів (вантажники, будівельники) ;
• дівчата, «не вилазять" з взуття на шпильках.

Ті, хто входить до групи ризику, повинні приділити максимум уваги профілактичним заходам. Тоді не доведеться приходити до лікаря з питанням про те, чому хрустять кістки і суглоби.

Неправильний спосіб життя

Малорухливий спосіб життя - один з головних чинників розвитку хрускоту суглобів, виникнення захворювань. Якщо професійна діяльність людини увазі постійне довготривале перебування в одному положенні (стоячому, сидячому - не грає ролі), він в небезпеці. Дієва профілактична міра - не рідше ніж раз на годину приділяти п`ять хвилин руху - походити, зробити легку гімнастику.

Неприємності, пов`язані з суглобами, прекрасно знайомі людям, що володіють зайвими кілограмами. Основною мішенню стають хребет, ноги - ось чому хрустять суглоби на ногах. Тільки позбавлення від надмірної ваги, регулярні фізичні вправи нададуть шанс все виправити. Розвиток артрозу на початковому етапі легко припинити, існує навіть можливість активізувати наростання хрящової тканини.

Постійне носіння незручного взуття, шкідливі звички, неправильне харчування - усе це також виливається в недостатнє кровопостачання тканин, органів, може стати причиною захворювань, що мають відношення до суглобів.

Запалення, травма

Причиною того, чому хрустять суглоби в колінах, може стати запальний процес, що протікає в сухожиллі (тендиніт), а також запалення навколосуглобових сумки (бурсит). Якщо тканини запалені, руху суглоба можуть супроводжуватися характерним шумом. Точну причину явища зможе встановити лише лікар-ортопед.

Тендиніт заявляє про себе такими симптомами:

• біль, яка активізується при стрімких двіженіях;
• локальна пріпухлость;
• хрускіт.

Основні прояви бурситу:

• покрасненіе;
• збільшення температури шкіри;
• больові відчуття в зоні сумки;
• хрускіт.

Гучний одноразовий хрест може повідомляти про розрив зв`язки, сухожилля (повному, частковому), пошкодженні меніска, глибокої тріщині, переломі. Ряд видів спорту призводять до хронічних травм, які викликають нестійке положення суглобів. У подібній ситуації хрест можна сміливо назвати попередженням про загрозу посттравматичного артрозу, тому дуже важливо своєчасно поцікавитися тим, приміром, чому хрумтить тазостегновий суглоб.

Артроз

Основна мета артрозу - колінні і тазостегнові суглоби, можливо також ураження суглобів пальців рук і ніг, гомілковостопного. Захворювання повідомляє про себе хрипким, грубим, сухуватим хрестом. З розвитком артрозу підвищується чіткість звуку, людина відчуває біль. Хрускіт - не єдиний симптом цієї хвороби.

• Біль, в основному виникає в результаті сильного навантаження, в процесі руху. Якщо пацієнт відпочиває, якийсь час зберігає нерухомість, больові відчуття вщухають. Якщо артроз набуває важку форму, різкі больові відчуття нагадують про нього при кожному русі, довго не припиняються.
• Скутість в рухах. Колінні суглоби втрачають гнучкість, важко піднімати ноги високо - так виглядає початок хвороби. Далі слід все велика обмеженість в рухливості.
• Деформація. Виникають нарости (остеофіти), деформуються кістки, укладені всередині суглоба, там же відбувається скупчення рідини, що приводить до його «розпирання».

Так виглядають основні симптоми артрозу - однієї з найбільш частих причин того, чому хрумтить суглоб. Надмірна вага, що приводить до надмірного навантаження, що припадає на ноги, - один з головних чинників «зношування» суглоба. Також небезпеку становить нешкідлива на перший погляд звичка хрустіти пальцями. Існує думка, що хвороба загрожує в першу чергу літнім людям, але не захищені від неї і представники молодого покоління.

Остеохондроз

Ще одна популярна причина «хрустких» суглобів - остеохондроз, ця хвороба в різних ступенях знайома приблизно 60% людей. В основному захворювання розвивається в особистостей, які дотримуються малорухливого способу життя. Також чинником, що викликає відкладення солей, здатний стати неправильний калієво-кальцієвий баланс, надлишок кальцію. Остеохондроз, крім хрускоту, може інформувати про себе наступними ознаками:

• оніміння конечностей;
• больові відчуття в суставах;
• регулярні напади запаморочення.

«Початковий» остеохондроз виглядає безневинно, проте його запущена форма здатна спричинити за собою порушення мозкового кровообігу, обездвиженность (повну або часткову). Профілактика остеохондрозу, лікування його на початковому етапі - це збалансоване харчування, енергійний спосіб життя. Все це допоможе уникнути неприємного питання про те, чому хрумтить суглоб.

Анкілоз

Так називається обмеження рухливості суглоба, що приймає патологічну форму, можлива навіть повна знерухомлених. Хрускіт - один з проявів цієї небезпечної хвороби, що розвивається зважаючи зрощення суглобових поверхонь, яке викликане дистрофічними процесами, інфекцією. Причиною можуть служити і внутрісуглобні важкі переломи, які потягли за собою порушення суглобових поверхонь. Анкілоз здатний стати підсумком тривалого носіння гіпсу.

Різкий біль при анкілоз з`являється при кожній спробі руху. Боротися з хворобою вдається тільки хірургічним шляхом, при цьому замість хворого суглоба встановлюється протез.

Хрускіт у підлітків

Зв`язковий апарат підлітка не встигає за стрімким розвитком його кісткової тканини, затримується виробництво суглобової рідини, підсумком чого стає неприємний хрускіт. Лякатися цього не варто, цей сигнал повідомляє лише про стрибкоподібному розвитку, яке переживає юнацький організм. Хрускіт в даному випадку абсолютно не становить загрози.

Хрускіт у дітей

Батьки немовлят часто зустрічаються з таким явищем, як звуки, що видаються суглобами малюка. Наприклад, мати або батько займаються з дитиною розвиваючої гімнастикою, беруть його на руки, при цьому лунають клацання, легкий хрускіт. Чому у грудничка хрумтять суглоби, чи варто турбуватися через це?

Найпоширеніша причина явища - опорно-руховий апарат ще не встиг сформуватися. У цьому випадку приводів для занепокоєння немає, зміцнення системи станеться з ростом малюка. На жаль, від ряду захворювань і патологій не застраховані і зовсім маленькі діти:

• гіпермобільність суставов;
• вивихи, підвивихи, дісплазія;
• ревматізм;
• реактивний артрит (наслідок інфекції) ;
• ревматоїдний ювенальний артрит.

Турбуватися батькам малюка до року коштує в наступних випадках:

• довготривале продовження хруста;
• поява на ніжках асиметрії шкірних складок;
• клацання при розгинанні, сгібаніі;
• утруднення при розлученні стегон (вивих, підвивих) ;
• почервоніння, припухання шкірних покривів в суглобової зоні;
• плач дитини при хрускіт.

Навіть один з цих ознак є приводом для негайного отримання лікарської консультації.

Профілактичні заходи

Профілактика суглобового хрускоту - найважливіше завдання, якою рекомендується приділити увагу навіть тим, хто не належить до групи ризику і кого поки не цікавить, чому хрумтить суглоб. Зберегти здоров`я допомагають наступні рецепти від лікарів.

• Малорухливий спосіб життя - головний фактор небезпеки. Плавання, тривалі піші прогулянки, заняття гімнастикою - ефективна профілактика. Це не означає, що потрібно ставити спортивні рекорди - надмірне навантаження настільки ж шкідлива, як і її відсутність.
• У добу слід вживати мінімум 2 літри води.
• В одній позі дозволяється перебувати максимум півгодини. Перерви при сидячій роботі захищають від хвороб, пов`язаних з суглобами.
• Раціон повинен бути збалансованим, у ньому має бути достатня кількість фруктів, овочів.
• Регулярне відвідування професійного масажиста.

Поява хрускоту в суглобах може виявитися симптомом хвороби, до якого варто поставитися уважно.