Набряки ніг при серцевій недостатності - серйозний симптом

Багато людей, особливо жінки, стикаються з такою проблемою, як набряк ніг. Причини цього явища можуть бути різними. Вважається, що вони з`являються з-за великої кількості рідини, що випивається протягом дня. Найчастіше причиною може послужити варикозне розширення вен, лімфовенозна недостатність або глибокий тромбоз вен. Друге місце займають хвороби нирок і печінки. Далі йдуть такі фактори, як проблеми з суглобами, хвороби черевної порожнини, алергічні реакції, онкологія, патологія легень, вагітність. Виникають набряки ніг при серцевій недостатності.

Через те, що перелік захворювань, при яких можуть з`являтися набряки ніг, великий, поставити діагноз без аналізів та інструментальної діагностики не вдасться. Здається звичайний набір аналізів, плюс до них ще робиться біохімічний аналіз крові і перевіряється згортання крові. Також необхідно зробити УЗД органів черевної порожнини, ЕКГ, дослідження судин і вен (УЗДС), тільки тоді можна говорити, з якої причини виникли набряки ніг.

При серцевої недостатності, крім набряків ніг, присутні й інші симптоми. Рідина просочує тканини і скупчується в черевній порожнині, тому набряки щільні, при натисканні залишається ямочка. Спостерігається збільшення печінки. Крім цього, з`являється задишка, тахікардія (прискорене серцебиття), може бути синюшність губ, блідість шкірних покривів, будь-яка фізична навантаження стає в тягар.

Щоб зняти набряки ніг при серцевій недостатності, не треба відразу хапатися за сечогінні препарати. Вони іноді дають зворотний ефект, оскільки можуть порушити водно-сольовий баланс, що може негативно позначитися на серцевої діяльності. Тому при появі ознак необхідно відрегулювати харчування. Треба вживати менше солі, не більше двох грамів на добу. Кількість споживаної води потрібно скоротити. В середньому - не більше одного літра на день, це стосується обсягу всієї рідини. У раціоні обов`язково повинні бути продукти з великим вмістом калію: рис, вівсянка, печена картопля, банани, сухофрукти (курага, чорнослив, родзинки). Добре приймати настої і відвари шипшини - він багатий вітамінами групи В і С, це зміцнить стінки судин і надасть протизапальну дію.

Якщо набряки ніг при серцевій недостатності виключені, а виявлені інші причини їх появи, тоді фахівець повинен призначити відповідне лікування. Але є загальні рекомендації, які допоможуть впоратися з цією проблемою.

• Необхідно активні види діяльності чергувати з відпочинком. Якщо робота малорухлива (сидячи або стоячи), можна робити прості вправи - вони необхідні для того, щоб була нормальна циркуляція крові в кінцівках (потрібно міняти позу, не сидіти більше 30 хвилин в одному положенні). Не можна сидіти, закинувши ногу на ногу - так пережимаються поверхневі вени.
• Увечері натрудженим ногам потрібен відпочинок - вони повинні знаходитися вище рівня голови хоча б 15 хвилин. Це хороший спосіб, що сприяє відтоку крові і рідини від нижніх кінцівок.
• Масаж ніг, якщо є можливість.
• Можна використовувати масажні ванни з відварами трав - це дає хороший терапевтичний ефект.
• Носіння зручною, комфортною, чи не вузької взуття. Каблук повинен бути не більше 5 см.
• Пам`ятайте, що після 40 років хоча б один раз на рік необхідно здавати кров на аналіз, щоб зловити хвороба в початковій стадії. Інакше потрібно буде шукати причини, чому набрякають ноги, і до кінця життя доведеться приймати серйозні препарати.