Грудне вигодовування - якщо пропадає молоко, що робити?

Грудне молоко - це така таємнича і погано вивчена рідину, над дослідженням якій працює не один науковий інститут. Важливо одне - ненька, яка народила малюка, повинна постаратися якомога довше годувати грудьми, адже це саме корисне харчування для дитини. Крім того, грудне вигодовування - це ще й непорушний зв`язок між дитиною і матір`ю, важливий етап у розвитку малюка. Якщо ж мати бачить, що у неї пропадає молоко - що робити? Панікувати не треба, є кошти для того, щоб зберегти лактацію.

Перша порада - ніяких стресів, один з них може призвести до втрати молока. У разі стресів або депресій можна пити трав`яні чаї з мелісою або материнкою. Далі - щоб не довелося плакати про те, що "пропадає молоко, що робити мені з цією проблемою", треба частіше прикладати до грудей дитину, годувати хоча б один раз в нічний час. При годуванні обов`язково потрібно переконатися, що дитина захоплює груди правильно і добре її спорожняєте. Чавкає звуків бути не повинно, тільки мірне дихання і рівні ковтальні руху.

Щоб не засмучуватися: пропадає молоко, що робити, треба враховувати багато моментів. Важлива складова - харчування матері. Багато матусі для того, щоб не набрати вагу або боячись, що у малюка можуть бути коліки, погано харчуються. Вони відмовляються від деяких продуктів, мало їдять, п`ють рідини, звідки взятися якісному молоку? В обов`язковому порядку треба пити соки, чай з молоком, їсти супи, горіхи, свіжі овочі та фрукти.

Що робити, пропало грудне молоко - часто можна почути від матусь, які переводять себе домашньою роботою і не піклуються про свій відпочинок. Якщо годуюча мати дуже втомлюється, що недозволено для її стану, необхідно почати висипатися і досить відпочивати. Добре в такому випадку пити трав`яні чаї з додаванням кропиви. Якщо від неправильного харчування матері у неї з`явилися проблеми з травленням, потрібно додати в раціон кмин або аніс. Всі ці заходи дозволять також додати кількість молока в грудях.

Якщо ж ви добре харчуєтеся, достатньо відпочиваєте, спокійні і ніякі зовнішні подразники не заважають, а все одно пропадає молоко - що робити тоді? У цьому випадку потрібно застосувати масаж грудей і водні процедури. Масаж повинен бути обов`язково легким і ніжним, можна застосовувати для цього оливкове масло. Душ може бути контрастним. Ці процедури допоможуть розширити судини і поліпшити лімфоток, що підвищить лактацію. Стимулює приплив молока також гарний настрій і позитивні емоції у годуючої матері.

Є ще деякі поради для того, щоб мати не втратила можливість годувати грудьми. Не можна носити тугий бюстгальтер, пропускати годування, допускати переповнення грудей. Спати краще не на спині, а на боці і досить відпочивати. Разом з повноцінним харчуванням і відсутністю стресів це буде запорукою тривалого та якісного годування малюка грудним молоком, але ж це просто необхідно для здоров`я дитини та її правильного розвитку.

У багатьох сучасних матерів виникає така проблема, що їм потрібно рано відлучати малюка від грудей через необхідність вийти на роботу. У такому випадку можна спробувати зціджувати грудне молоко. Скільки можна зберігати його і як зціджувати? Треба запастися пляшечками і, бажано, молоковідсосом, який полегшить зціджування. Ємності для молока потрібно стерилізувати до і після застосування. Зціджене молоко може зберігатися дві доби в холодильнику. Якщо ж матері потрібно терміново виїхати на кілька днів, то молоко цілком можна зберігати в морозилці. Перед використанням вийняти його з холодильника, потримати в гарячій воді, поки молоко не розтане і не нагріється. Потім необхідно випити його протягом півгодини. Використовуючи цей метод, можна продовжити годування дитини материнським молоком на достатню довгий час.