Продуло спину - як лікувати? Рекомендації
Продуло спину! Як лікувати? Цим питанням задаються багато людей різного віку і професій. І це не дивно, адже застудити спину дуже легко: достатньо, спітнівши, зайти в приміщення з кондиціонерами, посидіти на протязі або скупатися в холодній воді - словом, переохолодитися.
Як зрозуміти, що продуло м`яз спини? Зазвичай виникають симптоми:
- різка або ниючий біль у спині, вона може бути епізодичною або постоянной;
- сильний біль у спині при згинанні-розгинанні, іноді людина майже не може розігнутися.
Якщо все-таки у вас продуло спину, як лікувати цю недугу? Ось кілька рекомендацій.
1. м`язів спини необхідно "розігріти". Зараз в аптеках продається безліч видів зігріваючих мазей, як дорогих, так і дешевих - кошти "Феналгон", "Капсикам", "Атревін", "Атроцін". Якщо продуло шию і спину, вони разогреют м`язи і знімуть спазм в цих областях, що дозволить вгамувати біль. Однак цей спосіб допоможе лише при невеликих масштабах проблеми. Якщо почалося серйозне запалення, мазь не допоможе - глибина її проникнення дуже мала.
Лікувальні зовнішні засоби можуть бути на основі червоного перцю, бджолиного і зміїної отрути, а також на базі штучних хімічних речовин. Якщо нанесена на проблемну ділянку мазь починає палити шкіру, покладіть поверх неї шар вазеліну - це полегшить неприємні відчуття.
Щоб підсилити дію мазі, зазвичай застосовують ультразвукове вплив або масажують ділянку шкіри перед використанням препарату. Сучасні зігріваючі засоби зовнішнього застосування випускаються також у формі гелю - він проникає глибше, ніж мазь.
Ще один спосіб розігріву - натирання камфорним спиртом або рідким препаратом "Меновазин" (коштують вони дуже дешево - 10-20 рублів, але дуже ефективні). Після натирання необхідно укутати спину чимось теплим і полежати.
2. Носіть зігріваючий пояс - він може бути з собачої або верблюжої вовни, або просто вовняний.
3. Одягайтеся відповідно погоді - не носіть укорочених курток і джинсів із заниженою талією.
Якщо зігріваючі мазі не допомогли, і болі залишаються сильними - зверніться до лікаря. Зазвичай в цьому випадку призначаються уколи знеболюючих препаратів, наприклад "Моваліс".
Якщо продуло спину, як лікувати? Крім усього вищесказаного, при сильних болях і відсутності можливості відвідати лікаря можна випити знеболюючий засіб або спазмолітик - таблетки "Пенталгін", "Анальгін", "Но-шпа", "Кеторол" та інші. Не приймайте гарячих ванн - це посилить запальні процеси і може збільшити біль.
Бажано дотримуватися постільного режиму хоча б 1-2 дні, замість розігріваючої мазі можна робити "сухі" грілки. Не їжте солоного і не пийте багато рідини - це погіршить ситуацію.
Крім уже згадуваного медикаментозного лікування, лікар може призначити вам лікувальний масаж і фізіопроцедури.
Пам`ятайте про те, що запалення м`язів спини, іменоване в медицині миозитом, може бути не тільки від переохолодження. При міозиті в м`язах з`являються маленькі вузлики. Причиною болю в спині можуть бути, наприклад, інфекційні захворювання, фізичні навантаження, паразити і багато іншого. Тому якщо ви не впевнені, що причина ваших страждань саме в тому, що продуло спину, як лікувати її, скаже тільки лікар після обстеження.
Дбайте про своє здоров`я!
Продуло Вухо Як Лікувати? Вухо може захворіти в самий невідповідний момент, в подорожі або середині відпустки, якщо ви здійснюєте тривалий переїзд, достатньо тільки ненадовго втратити пильність біля відкритого вікна і все на наступний день тривожна біль вже дасть про себе…
Що робити, якщо продуло спину? Зимові холоди з їх пронизливими вітрами здатні створювати для людей величезну кількість проблем. І якщо людина буде тепло одягнений і закутаний, навіть самий незначний контакт шкіри з морозним повітрям може спровокувати спочатку легку і незначну…
Чому болить спина після сну Після насиченого і довгого дня ми з нетерпінням очікуємо часу сну. Саме вночі наш організм розслабляється і заряджається силами. Але неможливо повноцінно відпочити, якщо, встаючи з ліжка, відчуваєш дискомфорт. Чому болить спина після сну, і що з цим…
Зігріваючі мазі Завжди потрібно мати під рукою знеболюючі засоби, оскільки бувають ситуації, коли просто немає можливості звернутися за допомогою до фахівця. Саме тому потрібно знати про класичних методах знеболювання.Зігріваючі мазі добре допомагають при травмах,…
Що робити, якщо продуло вухо Недовге перебування на холодному вітрі без головного убору, і ось результат: продуло вухо. Про це свідчить сильна хвороблива пульсація, головний біль. Якщо страждає маленька дитина, яка не може пояснити, що його турбує, він сильно плаче, тре вушко…
Лікувальний масаж спини і шиї Біль у спині - досить поширене, але вкрай неприємне захворювання. Фраза «не можу розігнутися» зрозуміла, напевно, всім. Але не всі знають, що, крім неприємних і больових відчуттів, біль у спині веде і до інших захворювань і «негараздам» - мігрені,…
Продуло шию. Що робити? Як правило, людина відчуває, що йому продуло шию, на наступний день. Вранці з'являється біль, може підвищитися температура.Що робити, якщо продуло шию?Як відомо, причиною такого стану - протяг. Тому, в першу чергу, необхідно позбутися від його…
Болі в попереку. Причини виникнення Дуже часто люди страждають від, здавалося б, незрозумілою болю в спині. Це може бути стріляючий, ниючий біль, що віддає в сідницю, ногу і так далі. Різні бувають болі в попереку, причини їх виникнення також можуть сильно відрізнятися. Поперек…
Чим і як лікувати продути спину? Часто ми не приділяємо уваги своєму здоров'ю доти, поки нас ґрунтовно не прихопить біль. Тому кожному треба знати, як лікувати продути спину. Якщо цього не зробити вчасно, то неприємні симптоми будуть виникати постійно. Багато людей думають, що…
Міозит: що це таке і як його лікувати Запалення м'язів називається одним словом - міозит. Що це таке, які його симптоми і методи лікування, описується в статті.Можливі причини захворюванняСкелетні м'язи можуть запалитися з найрізноманітніших причин. Найчастіше через розтягнення,…
Про що говорять болі в шлунку, що віддають у спину Ситуації, коли виникають болі в шлунку, що віддають у спину, трапляються дуже часто. Про що вони можуть свідчити і чому виникають, ми розглянемо в даній статті. Звичайно, точну причину визначити зможе тільки лікар, призначити правильне лікування,…
Зірвав спину. Що робити з нестерпним болем? Травми, надмірні фізичні навантаження і підняття важких в неправильному положенні тіла можуть привести до різких болів в спині. У народі закріпилася така хльостке вираз - "зірвав спину". Що робити в цьому випадку?Медики вважають, що зірвати спину…
Застосовуємо мазь від болю в спині Болі в спині є найбільш частим приводом для звернення до лікаря. Причиною для їх виникнення можуть служити як захворювання хребта, так і хвороби органів черевної або грудної порожнини, довге перебування в одному положенні або сильні фізичні…