Чим і як лікувати продути спину?
Часто ми не приділяємо уваги своєму здоров`ю доти, поки нас ґрунтовно не прихопить біль. Тому кожному треба знати, як лікувати продути
спину. Якщо цього не зробити вчасно, то неприємні симптоми будуть виникати постійно.
Багато людей думають, що продути спину може тільки взимку, коли холодно. Але навіть влітку може виникнути ця недуга. Насправді механізм виникнення цієї хвороби простий. Перш ніж дізнаватися, як лікувати продути спину, треба знати, чому виникає ця недуга. Коли ваші м`язи розігріті, наприклад, ви займалися спортом або важкою фізичною працею, ви сідаєте відпочити. У цей час над вами працює кондиціонер. Як результат, ви отримуєте нежить. Але варто ще трохи постояти під холодним повітрям, і ви відчуєте, як ваша спина остигає. На наступний день ви відчуєте хворобливі відчуття в області попереку.
Так що робити, якщо продуло спину? Насамперед важливий постільний режим. Потрібно дати 
собі хоча б один день відпочинку. Це дозволить зняти спазм м`язів. Що стосується використання лікарських засобів, то в першу чергу потрібно придбати будь-яку зігріваючу мазь. Вони можуть бути і протизапальними, і просто прогрівається. Якщо у вас немає під рукою мазі для спини, можна використовувати "Зірочку".
Якщо у вас продуло спину, лікування підручними засобами можливо. Якщо у вас немає можливості сходити в аптеку, то можна спробувати обійтися своїми силами. У першу чергу потрібно прогріти спину. Ідеально для цього підходить пояс з собачої шерсті. Він тонкий і відмінно зігріває. З цією ж метою можна використовувати звичайний шарф або шаль.
Як лікувати продути спину в домашніх умовах? Можна приймати теплі ванни. У воду можна додавати скипидар, морську сіль або гілочки ялиці. Температури ванни робіть на свій розсуд, головне, щоб вам було комфортно.
Як правило, через кілька днів біль іде. У рідкісних випадках неприємні відчуття тривають до декількох тижнів. У такому випадку незайвим буде відвідати лікаря, так як, можливо, хвороба перейшла в серйозну стадію. Так
ж доктор може призначити нестероїдні протизапальні препарати. Самостійно їх краще не приймати, так як є високий ризик зробити гірше собі.
Як лікувати продути спину? Краще всього використовувати компреси. Це відмінний спосіб зігріти хвору область. Для цього буде потрібно тільки звичайна кам`яна сіль, невелика кількість якої потрібно нагріти на сковороді. Потім її потрібно перекласти в полотняній мішечок і прикладати до спини. Якщо вам сильно гаряче, можна підкласти рушник. Зверху компрес треба укутати шерстяним шарфом або шаллю.
В аптеках можна купити перцевий пластирі або сольові грілки. Вони теж допомагають прогрівати тіло. Але тільки не треба клеїти їх в області нирок, так як це може створити зайві проблеми. На час лікування важливо створити собі постільний режим. Якщо цього неможливо досягти, то треба утримуватися від фізичних навантажень. Паралельно можна звернутися до масажиста, щоб він зняв спазм м`язів. Головне - підходити до вирішення проблеми комплексно, і тоді біль не буде вас більше турбувати.
Що робити, якщо продуло спину? Зимові холоди з їх пронизливими вітрами здатні створювати для людей величезну кількість проблем. І якщо людина буде тепло одягнений і закутаний, навіть самий незначний контакт шкіри з морозним повітрям може спровокувати спочатку легку і незначну…
Чому болить спина після сну Після насиченого і довгого дня ми з нетерпінням очікуємо часу сну. Саме вночі наш організм розслабляється і заряджається силами. Але неможливо повноцінно відпочити, якщо, встаючи з ліжка, відчуваєш дискомфорт. Чому болить спина після сну, і що з цим…
Що робити, якщо зірвав спину? Думка про те, що людина зірвав спину, може з'явитися навіть після підняття важкого пакета, вагою понад п'ять кілограмів. Варто всього один раз зіткнутися з даною проблемою, і вона буде мучити вас все життя.Якщо зірвав спину: симптомиЛюдина відчуває…
Чому з'являється біль у хребті і що з нею робити? Кожної людини деколи турбує біль у хребті. Вона може бути різного характеру, а у важких випадках інший раз приводить до часткової втрати рухових функцій. Тому важливо не затягувати з походом до лікаря і початком лікування. Щоб знизити біль у хребті,…
Продуло спину - як лікувати? Рекомендації Продуло спину! Як лікувати? Цим питанням задаються багато людей різного віку і професій. І це не дивно, адже застудити спину дуже легко: достатньо, спітнівши, зайти в приміщення з кондиціонерами, посидіти на протязі або скупатися в холодній воді -…
Зірвав спину. Що робити з нестерпним болем? Травми, надмірні фізичні навантаження і підняття важких в неправильному положенні тіла можуть привести до різких болів в спині. У народі закріпилася така хльостке вираз - "зірвав спину". Що робити в цьому випадку?Медики вважають, що зірвати спину…
Потягнув спину - що робити? Розтягнення м'язів спини. Лікування болю в спині Безумовно, ніхто не застрахований від такої неприємної проблеми, як розтягнення м'язів спини. Особливо часто воно виникає у людей, які займаються спортом на професійній основі. Розтягнення м'язів спини в першу чергу неприємно тим, що таке…
Як накачати спину в домашніх умовах? У людині все має бути красиво. Це твердження стосується не тільки його зовнішнього вигляду, в сенсі одягу, але і його тіла, зокрема спини. Наївно думати, що накачати спину в домашніх умовах буде легко. «Виною» тому велика кількість спинних м'язів,…
Як качати спину, маючи спеціальні спортивні снаряди, і без них? Відмінна фігура, чудовий зовнішній вигляд підтягнутих, міцних м'язів, відмінне здоров'я - це мрія кожного з нас. Адже все це чинники, що підвищують нашу самооцінку, значимість серед оточуючих. Існує безліч фізичних вправ, при регулярному виконанні…