М'ята. Корисні властивості і протипоказання

М`ята, корисні властивості та протипоказання якої ми сьогодні розглядаємо, високо цінувалася у світі медицини ще з часів Стародавнього Риму. Настій м`ятною трави застосовували як освіжувача, а гостям натирали свіжим рослиною стопи, щоб підняти настрій людині. У наші дні м`ята не втратила своєї важливості. Мабуть, ця рослина залишається одним з найдивовижніших дарів матінки-природи.

Перш за все, м`ята відома як засіб, що надає вкрай благотворний ефект на шкіру людини. Компоненти, які містяться в ній (ефірне масло, дубильні речовини і смолисті, вітаміни, антиоксиданти, натуральні стероїди, цукру і т. Д.), Впливають майже на всі органи і системи. Саме тому м`ята знайшла застосування і в медицині, і в кулінарії.

М`ята, корисні властивості та протипоказання якої ми вивчаємо, відома за рахунок свого заспокійливого і болезаспокійливого дії. Ці якості широко використовуються: наприклад, людям з запаленої, проблемною шкірою рекомендується вмиватися відваром з її листя, а щоб позбутися від емоційного перенапруження і втоми в м`язах, варто випити трохи м`ятного чаю.

Натуральні витяжки з перцевої м`яти, в свою чергу, часто використовують при виготовленні заспокійливих і знеболюючих препаратів, які застосовуються в офіційній медицині.

Вважається, що м`ята, корисні властивості та протипоказання якій розглядаються, здатна допомогти в боротьбі з різними захворюваннями травної системи. Вживання даної рослини в їжу дозволяє очистити кишечник і поліпшити його роботу, позбавляє від метеоризму і допомагає при токсикозі вагітних.

Ефірна олія - один з найважливіших компонентів м`яти - часто застосовують у боротьбі з головними болями, нервовим перенапруженням, воно допомагає розслабити м`язи. Також це один з кращих засобів, які використовуються стоматологами при проблемах з яснами і для позбавлення від неприємного запаху з рота.

Є багато корисних рецептів, основу яких складає саме м`ята. Як вже було сказано, для поліпшення травлення добре приймати настій м`ятною трави. Щоб його приготувати, вам потрібно залити склянкою киплячої води дві столові ложки висушеної сировини. Двічі на добу, перед прийомом їжі слід випивати 1/3 склянки цього настою.

Також м`ята, корисні властивості та протипоказання якої ми обговорюємо, допомагає впоратися з починається застудою. Столову ложку сухого листя заливають склянкою окропу і протягом десяти хвилин наполягають. А в розчини для інгаляцій при нежиті і кашлі можна додавати ефірне масло, про яке вже було сказано вище.

При мігрені настоянка м`яти також буде досить ефективною. У складі її, крім свіжого листя рослини, присутній також потрійний одеколон. Отриманим засобом слід натирати віскі і лоб. Головний біль відступає і в тому випадку, якщо прикласти до скронь і лоба свіже листя м`яти або випити 10-15 крапель 20% -ної спиртової настоянки (свіже листя м`яти і спирт змішують в пропорції 1:20 і протягом тижня наполягають).

Здавна м`ятний відвар вважався незамінним засобом для жінок в період клімаксу. Дві ложки трави потрібно залити 500 мілілітрами окропу і довести до кипіння. По півсклянки цього відвару потрібно випивати 1-2 рази за добу.

Проте важливо пам`ятати, що має м`ята перцева протипоказання. Так, захоплюватися лікуванням за допомогою цієї рослини не варто гіпотонікам (людям, страждаючим хронічно зниженим тиском), а також тим, хто страждає брадикардією. Пов`язано це якраз із заспокійливим ефектом м`яти: за рахунок неї сповільнюється пульс, а тиск знижується. Виключити м`яту слід і при варикозі. Трапляється (хоч і рідко), що м`ята стає причиною печії і знижує чоловіче лібідо. Дівчатам і жінкам, які страждають від безпліддя і проходять курс лікування, з вживанням м`яти також варто почекати. А перед тим як вводити м`яту в раціон дитини, варто проконсультуватися з педіатром, так як в приватних випадках вона може виступати в ролі алергену.