Як впоратися з синдромом неспокійних ніг? Причини і симптоми хвороби

Сенсомоторні розлади - досить поширена проблема серед сучасного населення. Люди з так званим синдромом неспокійних ніг страждають від періодично виникає дискомфорту і болю в ногах, що, природно, позначається на якості їх життя. На жаль, пацієнти з подібним відхиленням рідко отримують правильний діагноз і відповідну медичну допомогу.

Синдром неспокійних ніг і його причини

Насправді існує безліч причин, здатних призвести до порушення нормальної сенсомоторної активності. У деяких випадках має місце спадковість - тут мова йде про первинній формі захворювання. Такі пацієнти з синдромом неспокійних ніг стикаються з основними симптомами хвороби ще в молодому або навіть дитячому віці.

Але найчастіше недуга є вторинним і виникає на тлі того чи іншого несприятливого впливу внутрішнього або зовнішнього середовища. У першу чергу до факторів ризику можна віднести вагітність, уремию. Крім цього, хвороба може бути ускладненням при хворобах щитовидної залози, порфірії, ревматоїдному артриті. Крім того, деякі люди із синдромом неспокійних ніг страждають також від дефіциту магнію, заліза, деяких вітамінів групи В.

Ризик розвитку подібної патології збільшується серед пацієнтів з ожирінням, хронічним алкоголізмом, радикулітом.

Синдром неспокійних ніг: симптоми

Як уже згадувалося вище, основною ознакою даної хвороби є дискомфорт в нижніх кінцівках. І варто відразу зазначити, що відчуття поколювання і хворобливості посилюється в стані спокою: найбільш яскраво симптоми проявляються в нічний час. Будь рухова активність і скорочення м`язів ноги зменшує ступінь дискомфорту. Саме тому люди із синдромом неспокійних ніг нерідко неусвідомлено рухають кінцівками уві сні.

У деяких пацієнтів хвороба прогресує повільно, у деяких - занадто швидко. Так чи інакше, на певній фазі біль у ногах стає практично нестерпним. У нічний час хворі прокидаються від дискомфорту, не можуть зайняти зручне положення і страждають від безсоння. Природно, відсутність нормального сну позначається на житті людини. Люди з подібною проблемою скаржаться на постійну втому і сонливість. Разом з тим знижується працездатність людини, з`являються труднощі з концентрацією уваги та незрозумілі спалахи роздратування.

Як лікувати синдром неспокійних ніг?

Насправді принципи лікування залежать від причини виникнення хвороби. Якщо синдром вторинний, то в першу чергу лікар визначає, які саме чинники привели до його розвитку, і терапія спрямовується на усунення первинного захворювання. Наприклад, якщо порушення пов`язане з дефіцитом вітамінів і мінералів, то пацієнтові призначають препарати, які ліквідують авітаміноз і брак корисних речовин.

При первинному синдромі вкрай важливим є правильно підібраний режим дня. Безумовно, для усунення основних симптомів призначають антидепресанти, а іноді також нейролептики і антиконвульсанти. Поряд з цим хворим рекомендується дотримуватися правильну дієту, що дозволяє попередити авітаміноз, а також забезпечити помірну фізичну активність протягом дня і регулярні прогулянки на свіжому повітрі. Полегшити стан допоможе розслабляючий масаж ніг, гарячий душ або ванна перед сном. Варто відмовитися від продуктів, що містять кофеїн, суворо обмежити кількість алкоголю, кинути палити.