Натуральні вітамінні суміші для імунітету

Велика кількість людей замислюється над тим, як підвищити свій імунітет. Дійсно, взимку застуда і грип підстерігають буквально на кожному кроці, а адже хворіти зовсім не хочеться. У цій ситуації багато хто поспішає в аптеку, де на полицях лежать різні вітамінні суміші для імунітету, що обіцяють просто неймовірні результати. Ставити під сумнів ефективність фармакологічних засобів без проведення лабораторних досліджень не має ніякого сенсу, але варто все-таки відзначити, що подібні добавки, як правило, містять штучні підсолоджувачі, ароматизатори та барвники, а вони-то користь організму точно не принесуть.

На щастя, і в домашніх умовах можна приготувати смачні і не менш дієві вітамінні суміші для імунітету. Їх істотною перевагою буде відсутність протипоказань, винятком є алергія на один з компонентів суміші, деякі захворювання нирок і печінки. Єдине про що не можна забувати, так це те, що даний спосіб є профілактичним, а не лікувальним. Тобто він всього лише допоможе уникнути зараження, а при появі перших симптомів хвороби потрібно відразу ж звертатися до лікаря.

Трав`яні вітамінні суміші для імунітету

У народній медицині різні трав`яні збори є найпопулярнішим способом лікування. Офіційна медицина на це дивиться звисока, але все-таки визнає іммуномоделірующіе властивості шавлії, лимонника, женьшеню, оману, ехінацеї, елеутерококу, деревію і родіоли рожевої.

Заготовляти інгредієнти, з яких буде складатися вітамінна суміш для імунітету, можна самостійно. Правда, при цьому потрібно володіти великими знаннями, наприклад про те, в який час найкраще збирати трави і як це робити правильно. Якщо ж знань недостатньо або вони і зовсім відсутні, то за збором найкраще відправитися в аптеку, попередньо склавши список всього необхідного.

Збір № 1 (суміш для боротьби із застудою)

До складу цієї суміші входять:

• шалфей;
• пагони лімонніка;
• листя кропиви.

Всі три інгредієнта змішуються в пропорції 1: 3: 3. Для приготування настою буде достатньо 1 чайної ложки на склянку окропу.

Збір № 2 (вітамінна суміш з медом)

Даний збір включає в себе:

• соснові нирки - 25 грам;
• деревій - 25 грам;
• полин - 2,5 грамма;
• мед - 250 грам;
• сік каланхое - 100 грам;
• коньяк - 125 грам;
• екстракт чаги - 100 грам.

Деревій, соснові бруньки і полин потрібно залити 1,5 л води і тримати на водяній бані 2 години. Після цього каструлю необхідно укутати і дати вистоятися протягом доби. Далі в проціджений настій додаються всі інші інгредієнти. Приймати його потрібно 3 рази в день по 1 столовій ложці.

Збір № 3 (горіхова суміш)

Склад цієї суміші включає в себе:

• ядра волоського горіха - 1 стакан;
• журавлину - 500 грам;
• зелені яблука - 3 штукі;
• цукор - 500 грам.

Всі інгредієнти змішуються, додається півсклянки води, потім суміш доводиться до кипіння, розкладається в скляні банки і охолоджується. Зберігати її слід в прохолодному місці, приймати по 1 ложці 2 рази на день разом з гарячим чаєм як профілактичний засіб.

Висновок

Таким чином, виготовлені в домашніх умовах вітамінні суміші для імунітету допоможуть отримати заряд енергії, необхідний для боротьби з будь-якою хворобою. При регулярному використанні їх можна залишатися здоровим і радіти життю цілий рік.