Чому не можна спати на животі? Чи шкідливо спати на животі?

Сон - це прекрасний стан людини. Ми знаходимося ніби в іншій реальності, в стані невагомості душі. Якщо ще при цьому нам сняться барвисті сновидіння, яскраві і позитивні, це піднімає настрій, і на ранок ми відчуваємо себе набагато щасливішими. Але іноді у деяких людей цей стан затьмарюється тим, що десь по телевізору або на просторах Інтернету вони знаходять інформацію про шкоду їх улюбленої пози - на животі. Вибрати інше положення тіла для них не представляється можливим, так як і на спині, і на боці їм незручно. Все тіло затікає, ниє і сон стає борошном. Чому не можна спати на животі? Чим небезпечна така поза? Спробуємо розібратися в цьому питанні просто зараз.

Що відбувається з внутрішніми органами, коли ми спимо на животі

Така поза, безумовно, зручна, але не дуже корисна для нашого здоров`я. Чому не можна спати на животі? Вже давно на це питання відповіли лікарі. Вони стверджують, що під час сну в такому положенні відбувається здавлювання артерій в районі хребта, адже голова наша при цьому повернена вбік. В результаті кров у мозок по цих судинах не надходить. Якщо ж при цьому людина страждає від атеросклерозу, і артерію на іншому боці "забили" холестеринові бляшки, сірі клітини взагалі ризикують залишитися без кисню. Зрозуміло, що це дуже небезпечно. Якщо ви скажете, що ви не хворі даним захворюванням, то у лікарів свій аргумент - колись ви постарієте, а там невідомо яка болячка "спливе". Тому не привчайте себе до цієї позі, потім не відвикне. Ось одна з основних причин того, чому заборонено спати на животі.

Крім того, під час сну в такій позі стискається грудна клітка. Як підсумок - дихання збивається і порушується. Людина не може повноцінно насичувати свій організм киснем, і вранці від цього відчуває себе втомленим і не відпочив. Відновити сили після такого сну важко.

Страждає від такої пози і черевна порожнина. Органи, які в ній розташовані, не мають можливості нормально виконувати повноцінно свої функції. Сексологи, наприклад, кажуть, що у подружжя можуть виникнути проблеми в інтимній сфері, якщо хтось воліє таку позу. Ось чому не можна спати на животі.

Як відображається на зовнішності людини така поза

Наше обличчя чітко показує нам, чому не можна спати на животі. Що відбувається з організмом, чітко видно за станом шкірного покриву. Вранці ми прокидаємося "зморшкуватими" від складок білизни, все це щільно друкується на щоках і лобі, і йти з таким видом на роботу неприйнятно. Те ж саме відбувається і з нашими органами - вони все трохи "сплющуються" і приносять в майбутньому проблеми зі здоров`ям.

Також через кілька років це загрожує появою справжніх зморшок, особливо в носогубної області. Крім того, у жінок від такої пози з`являються ознаки старіння в зоні декольте і на грудях, позбутися яких дуже непросто. У любителів поспати на животі також вранці часто отечное обличчя. Вони шукають причину, а виявляється вся справа в положенні тіла вночі. Щоб не мати зайвих зморшок, варто відмовитися від такого положення тіла уві сні. Для жінок важливо зберегти красу і молодість якомога довше, і для цієї мети гарні всі способи і методи.

Сон на животі під час вагітності

Багато майбутні матусі опиняються в неприємній ситуації, коли потрібно відучувати себе від улюбленої пози. І це правильно. Якщо відбувається здавлювання внутрішніх органів по час сну на животі, то уявіть, яке доводиться малюкові. Під час першого триместру вагітності живіт ще практично не випирає, і плід надійно захищений кістками таза. Надалі живіт виростає, і лягати на нього не те що не можна, це навіть небезпечно. Дитина може постраждати, у нього зберігається високий шанс розвитку патологій. Адже ви пріплюснете не тільки свої внутрішні органи, але і його. А це неприпустимо.

Гінеколог розповість детально кожної вагітної, чому не можна спати на животі, які наслідки цього. І, головне, навчить майбутню маму того, як відучитися від улюбленої пози. Принаймні, на деякий час. Це більше психологічний аспект - адже так тягне робити те, чого не можна. Якщо твердо собі сказати "ні", то бажання саме по собі відпаде, майбутня мама легко перебудується і знайде комфорт в інших позах під час сну.

Чому спати на животі заборонено в ісламі і іудаїзмі

Виявляється, що ця поза жорстоко переслідується серед мусульман. Представники ісламу впевнені, що сам Аллах не терпить подібного положення тіла. Причина просто пояснюється: коли людина спить на животі, особливо чоловік, його статеві органи приймають ганебну форму. І хоча жінок це не стосується, вони все одно не лягають в такій позі. Мусульманки в усьому підтримують подружжя, тому копіюють їх поведінку і проявляють покірність навіть в таких дрібницях.

Це правило дотримуються і представники іншої релігій - іудаїзму. Розмова йде про хасидів. Вони вірять, що якщо заснуть в такій позі, до них вночі прийде посланник самого Всевишнього, і тоді вже покарання не уникнути. Кожна релігія має свої канони, але, наприклад, у тих же мусульман дуже багато з них стосуються тіла людини. Приміром, вони також не подають зустрічному ліву руку, вона у них вважається нечистою. Якщо людина іншого сповідання помилково зробить це, представник ісламу буде принижений і не пробачить такої помилки. Крім того, вони навіть не їдять лівою рукою. Вважають, що так робить тільки шайтан.

Плюси сну на животі

Виявляється в деяких випадках подібна поза позитивно впливає на організм. Наприклад, люди, які мають ниркові хвороби, принесуть собі тільки полегшення. Адже коли ми лежимо на животі, тиск на ці органи відсутня. Вони легко працюють і очищаються.

Також корисна така поза для тих, хто відчуває болі в шлунку або має проблеми з травленням. Тільки є одне "але" - не можна лягає так спати відразу після їжі. У такому випадку це принесе неприємні відчуття. І найбільший плюс даного положення тіла - це комфорт. Адже саме на животі більшість людей швидко засинають і бачать приємні сни.

Полежати на животі корисно, коли затекла спина або втомилися плечі після сидіння за комп`ютером в незручній позі. Саме - трохи повалятися, а не спати так всю ніч. Так ви знімете навантаження з цих частин тіла, зможете легко розслабитися і отримати бажане задоволення від даного положення тіла. І, можливо, вночі вже не захочете лягати на живіт.

Ви і ваша улюблена "сонна" поза

Чи шкідливо спати на животі з точки зір психології? Чи відображається це якось на характер людини? Так, це накладає певний відбиток на внутрішній світ. Психологи кажуть, що такі люди дуже прямолінійні і чотки всюди і в усьому. Вони не терплять запізнень і несвоєчасність. Завдання мають бути виконані в строк, всі зустрічі - починатися вчасно, всі навколишні зобов`язані бути точними і так само строго слідувати інструкціям. Повна віддача - саме так можна визначити внутрішній світ людей, які люблять спати на животі. Того ж вони вимагають від близьких людей і колег. Ні одну дрібницю не упустять з поля зору любителі цієї пози. Вони досить суворі і прагматичні, цілеспрямовані і невразливі.

Чому не можна спати на животі тоді, запитаєте ви, адже такі люди - природжені керівники? Можна, але тільки обережно. Це якщо з гумором. А якщо серйозно, то краще не зловживайте таким положенням тіла, і тоді ви зможете зберегти здоров`я, при цьому залишаючись лідером за життя.