Дивовижні властивості м'яти

М`ята - така рослина, яка давним-давно знайшло шлях від кухонних столів до медицини. На кухні м`ята має широкий спектр застосування: нею приправляють рибу, баранину, помідори, огірки, страви з бобових, чудово підходить вона і до і молодий картоплі. Але, незважаючи на її різноманітне застосування в кулінарії, властивості м`яти все-таки більше цінуються як натуральне лікарський засіб. Всього налічується приблизно 25 видів цієї рослини. Але медицина використовує лише один - перцеву м`яту, яка, в свою чергу, також має підвиди: англійська, благородна і чайна м`ята (яка всім нам прекрасно відома по чайним напоям).

Склад м`яти

Найбільше м`ята перцева цінується за її стебло і листочки, збирати які необхідно до цвітіння, оскільки саме в цей період в рослині міститься найбільше ментолу - ефірного масла, яке і надає м`яті характерний, легко впізнаваний аромат. Лікувальні властивості м`яти головним чином зобов`язані якраз ментолу, зміст якого в листках приблизно 2,5%, а в суцвіттях близько 5%. Крім цього, важливими компонентами в складі рослини є лімонін, ефіри, феландрен, ясмон, пінен, ментофуран, піперітон. Також м`ята містить розмаринову, аскорбінову і кавову кислоту, флаваноіди, гіркоти, дубильні речовини, каротин і багато інші корисні речовини.

М`яту необхідно збирати з квітня по вересень, а найкориснішими є листя м`яти, які зібрані до її цвітіння.

Корисні властивості м`яти при лікуванні хвороб і недуг,

при проблемах зі шкірою і просто для гарного самопочуття

М`ята перцева, властивості якої дуже різноманітні, приймається і внутрішньо, і зовнішньо. Найчастіше використовують водний настій або чай з м`яти, рідше - спиртові настоянки та відвари.

Так, примочки і розтирання настоєм з м`яти корисні для чутливої, ніжної, легко запалюється шкіри. Вони тонізують клітини шкіри, відмінно знімають висипу і свербіж. Для приготування такого настою потрібно залити ложку висушених м`ятних листя 200 гр окропу, півгодини настояти і процідити. Такий настій застосовувати можна окремо для протирання тіла або обличчя.

Широко відомі також протизапальні властивості м`яти, що дозволяє застосовувати її при лікуванні бронхіту, фарингіту, ангін і нежиті. Але врахуйте, що при нежиті у дітей, особливо немовлят, не можна змащувати ментолом носоглотку дитини, так як це може призвести до утруднення або навіть зупинки його дихання. Крім того, у деяких малюків (іноді й у дорослих) алергія на ментол. При застудах рекомендують пити м`ятний чай: столову ложку сухих м`ятних листя заливати 200 гр окропу, 10 хвилин витримати і пити. Ефірне ж олія м`яти потрібно додавати у воду при інгаляціях для позбавлення від наполегливої кашлю.

Лікувальні властивості м`яти обумовлюють її користь для травлення: шлунка і кишечника. Настої та чаї з м`яти використовуються для стимуляції травлення, болях в області живота, в боротьбі з нудотою і при розладах шлунка, рвотах, для профілактики гастриту. Це пояснюється тим, що рослина стимулює вироблення слини і шлункового соку. Але якраз з цієї причини вона протипоказана при печії. Крім того, дубильні речовини в м`яті пригнічують в кишечнику активність бактерій, допомагаючи позбутися цим від проносу.

М`ята відмінно допомагає при проблемах серця і судин: розширює судини, допомагаючи тим самим боротися з високим тиском і серцебиттям, особливо при змішуванні в рівних частинах настій м`яти, ромашки і валеріани. Але такі властивості рослини роблять його небезпечним для людей з вираженим зниженим тиском (гіпотоніків).

Ще м`ята дуже ефективна при головних болях. Так, для позбавлення від мігрені, необхідно втирати ментоловое масло (10%) в скроні, лоб і потилицю. Для цих же цілей можна використовувати свіжі м`ятні листя (прив`язують до чола) або ментоловий олівець.

Надзвичайно сприятлива м`ята для заспокоєння нервової системи. Можна покласти сушені листя м`яти в наволочку, тоді ви станете засипати швидше, а сон буде спокійніше і міцніше. Ну і, природно, як всі ми знаємо, для спокою корисний чай з м`ятою.

З симптомами клімаксу жінкам допоможе боротися м`ятний відвар.

Ще рослина застосовується для дезінфекції ротової порожнини, оскільки настої з м`яти ефективно борються з бактеріями, зменшує запалення ясен і освіжає подих. При поганому запаху з рота його полощуть настоєм: ложку м`яти заливають 500 гр окропу, 2:00 витримують, проціджують.

Протизапальні та розслаблюючі властивості рослини роблять його відмінним ліками при спазмах і болях, таких як коліки, болі в шлунку, спучування кишечника, гикавка, нетравлення шлунка.

А таніни, наявні в м`яті, захищають від роздратування кишечник, що дуже корисно для зняття різей при проносі, боротьби з виразковим колітом і спастичним запором.

Гіркота рослини стимулює жовчний міхур і печінку, тому воно використовується для очищення печінки і виведення з жовчного міхура каменів. Відомо також жовчогінну властивість м`яти (так як вона сприяє протіканню і виробленню жовчі).

М`ятний настій можна використовувати для боротьби з вуграми і дерматітом- він усуне жирний блиск і звузить пори. Їм можна протирати шкіру або заморозити настій і кубиками м`ятного льоду протирати обличчя.

При мікозах (грибках) потрібно між пальцями ніг подрібнити м`яту з сіллю, потім покласти кашку між пальцями на годину. Повторювати процедуру, поки грибок не зникне.

Цілющі властивості чаю з мятку допоможуть при судомних колітах, підвищеній кислотності шлунка, рясних або мізерних менструаціях.

Для поліпшення роботи підшлункової залози та цукровому діабеті допомагає суміш м`ятних листя з коренем кульбаби: ч. Ложка подрібненого кореня кульбаби змішується з 3 чайними ложками м`ятних листя, заливається 200 гр води, кип`ятиться 5-7 хв і настоюється півгодини під кришкою, після чого проціджують. Приймають тричі на день по 1/4 склянки до їди.

Безумовно, цілющі властивості м`яти - не панацея від усіх захворювань, але ця рослина може послужити чудовим підмогою при боротьбі за здоров`я. Бережіть себе!