Як позбутися від токсикозу при вагітності

Токсикоз супроводжує вагітність майже кожної жінки. Є два типи токсикозу - ранній і пізній (він же гестоз). Ранній токсикоз починається приблизно на третьому місяці і триває близько 12 тижнів. В цілому ж час появи токсикозу індивідуально. Через гормональної перебудови збільшується швидкість обміну речовин як матері, так і дитини, продукти обміну накопичуються в крові, і організму необхідно від них позбавлятися. Як би добре мати ні ставилася до свого майбутнього дитині, у фізичному сенсі це поки чужорідний об`єкт, і організм повинен адаптуватися, звикнути до плоду. Питання про те, як позбутися токсикозу при вагітності і чи варто взагалі це робити?

На жаль, позбутися від токсикозу повністю не вийде. Можна тільки полегшити протікання цього процесу, допомагаючи організму вагітної жінки перенести його з мінімальним дискомфортом. Такі симптоми, як нудота і блювота, непереносимість їжі, чутливість до запахів, збільшення слиновиділення, слабкість і сонливість, дратівливість, погане самопочуття, вказують на токсикоз при вагітності. Що робити в цьому випадку? Є кілька основних правил, яких потрібно дотримуватися, щоб зменшити вплив токсикозу на організм вагітної.

Перед тим, як встати з ліжка вранці, потрібно з`їсти шматок черствого хліба, сухар або крекер і запити водою або соком. Сніданок необхідно заготовити перед сном. Будинки краще їсти лежачи. Якщо вагітна жінка йде з дому, то їй з собою бажано брати легкий перекус - фрукти, сухарі, пляшку води або чаю з лимонним соком або м`ятою. У сумочці завжди повинні бути м`ятні льодяники - на випадок нудоти. При нудоті також допомагають цитрусові.

На час вагітності краще відмовитися від смаженого, гострого та жирного. Їжа повинна бути легкою, і приймати її потрібно часто, але маленькими порціями. Кожні 2-3 години можна перекусити, наприклад, яблуком або горішками. Страви не повинні бути гарячими або холодними - тільки теплими або охолодженими. При підвищеному слюноотделении потрібно полоскати рот настоєм ромашки або шавлії, розбавлений лимонний сік теж підійде. Словом, за умови дотримання цих нехитрих рекомендацій, жінку перестане хвилювати питання про те, як позбутися від токсикозу при вагітності.

Не варто самостійно приймати ліки від токсикозу. Якщо в цьому є необхідність, слід проконсультуватися з лікарем. Краще періодично очищати свій організм настоєм шипшини. Ароматерапія також може допомогти при токсикозі - найбільш ефективні олії м`яти, лимона, анісу, розмарину, меліси.

Необхідно частіше гуляти в парку або просто на свіжому повітрі. Поїздок на громадському транспорті краще уникати, але якщо не виходить, то потрібно по можливості вибирати переднє сидіння і дивитися тільки вперед, не повертаючи голови. Стреси і переживання теж недоречні.

Чим відрізняється нудота при токсикозі від нудоти, викликаної іншими захворюваннями? При харчових отруєннях після блювоти стає легше, при токсикозі полегшення настає не відразу. Також різний і час доби. При отруєннях позиви на блювоту тривають до тих пір, поки організм не позбудеться від токсинів, незалежно від часу доби. Якщо блювота виникає переважно вранці, то причина цьому - токсикоз вагітності.

Якщо токсикоз протікає занадто важко, то це привід для звернення до лікаря. При нормальному перебігу токсикозу блювота може виникати не більше трьох разів на день. Ранній токсикоз не небезпечний для здоров`я і життя матері і дитини, тоді як пізній може призвести до таких наслідків, як, наприклад, набряк легенів або крововилив у мозок. Тільки кваліфікований фахівець, даючи рекомендації про те, як позбутися від токсикозу при вагітності, буде враховувати всі обставини, супутні протіканню вагітності у жінки.

В особливо важких випадках, коли гостро стоїть питання про збереження життя матері, може бути прийняте рішення про переривання вагітності шляхом штучних пологів. Тому, якщо симптоми токсикозу проявляються після 30 тижня вагітності, та ще й у посиленому вигляді, слід якомога швидше звернутися до лікаря. Чим раніше починають лікувати пізній токсикоз, тим вище ймовірність успішного результату самої вагітності.

Підводячи підсумок, можна з упевненістю сказати, що на питання про те, як позбутися від токсикозу при вагітності не може бути однозначної відповіді. Кожен випадок токсикозу індивідуальний, незважаючи на схожі зовнішні прояви. Тому і відповідати на нього повинен, по-перше, фахівець, а по-друге, для кожної жінки існує тільки одна відповідь на це питання, що залежить не тільки від особливостей її організму, але і від сумарного впливу супутніх вагітності факторів та обставин.