Як визначити день овуляції самостійно?
Щоб збільшити шанс завагітніти, важливо знати, як визначити день овуляції, тобто найбільш відповідний період для зачаття.
Овуляція настає в той момент, коли один з яєчників виділяє в фаллопієві труби яйцеклітину. Вона відбувається приблизно на чотирнадцятий день середньостатистичного 28-денного циклу, починаючи від перших днів місячних. Овуляція у однієї і тієї ж жінки зазвичай відбувається практично в один і той же день циклу, тому її можна заздалегідь передбачити, знаючи перший день початку менструації.
Цей календарний метод не дозволяє точно визначити день овуляції, він може дати тільки загальне уявлення про момент овуляції. Існує кілька способів більш точного визначення найкращого часу для статевого акту при плануванні.
Для визначення точної дати овуляції ви можете придбати в аптеці спеціальний тест. Він вимірює рівень гормону лютеїну, який зростає безпосередньо перед овуляцією. Вам доведеться проводити тест щодня протягом декількох днів передбачуваного періоду (від 12 до 16 дня середнього циклу). Тест робиться в один і той же час кожен день. Існує кілька видів подібних тестів тому, щоб дізнатися, як визначити день овуляції за допомогою конкретного тесту, потрібно вивчити уважно прикладену до нього інструкцію. У більшості випадків ви занурюєте смужку паперу, оброблену хімічним шляхом, в невелику кількість сечі. Якщо папір змінює колір, значить, овуляція відбудеться скоро. Після отримання позитивної реакції здійснювати статеві акти потрібно принаймні 1 раз на день протягом двох діб. Хоча домашні тести прості і надійні, їх використання може виявитися дорогуватим, адже ймовірно, доведеться витратити кілька примірників вже за один цикл.
Базовий температурний метод може виявитися недорогим і відносно легким способом визначення часу овуляції. Для нього потрібно лише придбати якомога точніший градусник і щоранку після пробудження, ще лежачи в ліжку, вимірювати температуру тіла. Це потрібно робити в один і той же час кожен день, заносячи отримані результати на графік. Записуючи свої дані протягом 3-4 місяців, ви зможете зрозуміти, як визначити дні овуляції, так як отримаєте можливість простежити схему свого циклу. Температура тіла підвищується відразу ж після настання овуляції, тому починати активні статеві контакти потрібно за 5-6 днів до очікуваного підвищення температури. Використовуючи цей метод, потрібно враховувати, що хвороба або стрес можуть вплинути на температуру тіла. Тому цей метод можна назвати найменш надійним.
Вигляд і консистенція вагінальних виділень змінюються протягом менструального циклу, тому, спостерігаючи за ними, можна також дізнатися, як визначити день овуляції.
Відразу після місячних виділень дуже мало. Більшість жінок не здатне до відтворення в цей період. Через кілька днів після цього може з`явитися невелика кількість липкої слизу - білою, каламутною або жовтуватою. Деякі можуть завагітніти в цей період. Не раніше, ніж через кілька днів для більшості жінок настає фертильний період, коли з`являються більш рясні, водянисті на вид виділення, що свідчать про настання овуляції. Такі виділення тягучі і схожі на яєчний білок. Якщо ви можете розтягнути слиз між двома пальцями на 5-8 см, готуйтеся до овуляції. Через кілька днів слиз стане знову липкою і менш багатою, а ви - менш фертильними. Для того щоб зрозуміти, як визначити день овуляції за допомогою цього методу, потрібна практика. Цей спосіб для одних жінок виявляється більш ефективним, ніж для інших, тому що в різних організмах виділяється різна кількість слизу.
Фертильні дні - що це? Для представниць прекрасної статі, які мріють завагітніти в якомога коротші терміни, здасться корисним розрахунок ідеальної дати для запліднення. На сьогоднішній день існує зовсім невелика кількість людей, які ніколи не чули медичного терміна…
Як визначити свій період овуляції? Напевно, всі дівчата, які досягли дітородного віку, знають про те, що в їх організмі кожного місяця проходять певні гормональні зміни. Але от про те, що таке період овуляції і що відбувається з жіночим організмом в цьому момент, знають, на жаль,…
Як правильно розрахувати дні овуляції? При свідомому плануванні вагітності важливо не тільки намагатися нормалізувати свій режим дня, висипатися, по можливості відмовитися від куріння, вживання алкоголю і шкідливої їжі, а й знати про фізіологічні процеси, які кожен місяць відбуваються…
Що таке овуляція у жінок і на який день циклу вона відбувається? Зараз важко знайти в нашому світі людини, яка не знає, що таке овуляція у жінок. Це говорить зовсім не про те, що сучасне покоління стало більш освіченим і розкутим. Насправді про подібні речі можна і потрібно знати кожній людині, не кажучи вже про…
Коли відбувається овуляція у жінок? Основні ознаки Овуляція у жінок - це короткий період менструального циклу, коли можливість зачаття дитини максимально висока. У новонародженої дівчинки вже є в яєчниках близько одного мільйона статевих клітин. Після статевого дозрівання у неї щомісяця виходить…
Як визначити дні овуляції Що таке овуляція, сьогодні знає практично кожна жінка. Взагалі даний процес характеризується виходом уже готової до запліднення жіночої яйцеклітини з так званого фолікула яєчника безпосередньо в черевну порожнину. У кожної жінки, вік якої понад…
Коли настає овуляція Коли настає овуляція? Цими питаннями задаються мільйони жінок по всьому світу. Овуляція являє собою процес виходу готової до запліднення яйцеклітини в черевну порожнину з яєчника. Дане поняття фізіологічно, насамперед, позначає етап менструального…
Рання овуляція Одним з найбільш складних і цікавих фізіологічних процесів в організмі кожної жінки є так звана овуляція. Це вивільнення з зрілого фолікула готової до запліднення сперматозоїдом яйцеклітини. Фахівці стверджують, що найчастіше цей процес відбувається…
Сприятливі дні для вагітності: методи їх визначення У чоловічому організмі сперматозоїди дозрівають кожен день, а яйцеклітина у жінки - раз на місяць. Саме дозрівання яйцеклітини і її вихід в порожнину матки є сприятливим часом для зачаття.Самий основний процес в організмі жінки, який дозволяє їй…
Способи контрацепції: календарний метод запобігання вагітності Ще в 20-х роках 20 століття гінекологи японець Огіно і австрієць Кнаус розробили календарний метод запобігання вагітності, заснований на прораховування орієнтовної дати овуляції і відповідного утримання від статевого акту у дні, які є найбільш…
Чи можна завагітніти після овуляції, коли настає найсприятливіший момент? Перш ніж з'ясовувати, чи можна завагітніти після овуляції, потрібно усвідомити, що являє собою сам процес овуляції і коли саме він відбувається. У кожної жінки менструальний цикл індивідуальний, нормальним вважається 21 день. Циклічність жіночого…
Як розрахувати день зачаття - популярні методи! Зараз практично кожна заміжня жінка ретельно готується до вагітності - позбавляється від згубних звичок, проходить консультацію у кваліфікованих фахівців, які підкажуть, як розрахувати цикл місячних, і здає цілий ряд усіляких аналізів. Лише тільки…
Відсутність овуляції: чому? Овуляція являє собою процес виходу з яєчника зрілої яйцеклітини. Овуляція буває тільки у жінок. Взагалі весь менструальний цикл будь-якої жінки можна розділити на дві основні частини. Перша половина включає в себе зростання фолікула, який…