Графік БТ вагітною. Графік базальної температури

Більшість жінок про таке поняття, як «базальна температура», чули не раз, але мало хто розуміє, що означає даний медичний термін, для чого необхідно контролювати цей показник і як розшифровувати графік БТ вагітної і невагітної жінки. Ми допоможемо розібратися.

Базальна температура - що це таке?

Температура тіла базальная- це мінімальний показник, який спостерігається після тривалого сну і відпочинку. Різні процеси в організмі жінки підвищують показники БТ, саме завдяки такій особливості можна визначити зміни гормонального фону протягом менструального циклу. Відхилення в показниках є сигналом про певні порушення в роботі систем і органів. Наприклад, часто моніторингу піддаються вагітні. Графіки БТ з низькою температурою у 2 фазі можуть вказувати на загрозу викидня. А подібні показники у невагітної жінки вказують на безплідність.

Для чого визначають базальну температуру?

Аналізуючи зміни БТ, визначають наступні патології:

1. Наявність або відсутність овуляції.
2. Фертильні дні. Отримана інформація може бути використана як для планування вагітності, так і для календарного методу контрацепції.
3. Порушення циклу. При відхиленні від норми лікар може запідозрити деякі захворювання репродуктивної системи, наприклад наявність запального процесу або недостатність лютеїнізуючого фази, а також гормональні порушення.
4. За допомогою показників БТ можна дізнатися про вагітності на ранньому терміні. Графік БТ вагітної має свої особливості, про які докладніше написано нижче.

Як вимірювати БТ?

Як же виміряти базальну температуру тіла? Для цього необхідно запастися окремим градусником, краще ртутним. Вимірюють БТ у роті, вагінально і ректально. Останній спосіб вважається найбільш кращим, так як результати таких замірів найбільш достовірні у зв`язку з мінімальним впливом зовнішніх факторів. У пахвовій западині не вимірюють БТ. Вибрати спосіб необхідно тільки один, не змінюючи його впродовж усього періоду діагностики, який становить не менше 3 місяців. Проводити вимірювання слід з ранку, після як мінімум 6-годинного сну, не встаючи з ліжка, бажано в один і той же час.

Спостерігають за змінами базальної температури жінки з порушенням менструального циклу, вагітні. Графіки БТ для плануючих дівчаток стануть незамінними помічниками при визначенні сприятливих днів зачаття дитини.

Приступити до фіксування показників БТ потрібно в перший день менструації (початок циклу) для того, щоб отримати повні відомості за місячний період. Жінки вагітні графіки БТ повинні вести регулярно протягом всього першого триместру.

Результати рекомендується записувати відразу після проведення вимірювання, так як помилка може вплинути на діагностику і розшифровку показників. Крім вказівки безпосередньо самої температури, необхідно позначати день циклу, кількість днів менструації. Вкрай важливим є зазначити додаткові фактори, які можуть вплинути на результати вимірів: прийом лікарських засобів, недосипання, захворювання, стреси, фізичну активність, статевий акт напередодні проведення вимірювань, вживання гострих страв і алкоголю. Графік БТ вагітної, крім вищевказаних чинників, повинен відображати самопочуття і відчуття жінки.

Ведення записів БТ

Записувати дані можна в блокнот, але зручніше скористатися онлайн-додатками або комп`ютерними програмами для фіксації та аналізу вимірювань базальної температури тіла. Такий віртуальний помічник розшифрує графік БТ вагітної і невагітної жінки: визначить овуляцію, вирахує середню температуру кожної фази циклу, виділить відхилення від норми, дасть рекомендації. Але не варто забувати, що отримана програмна розшифровка - це лише попередні узагальнені дані, які не можуть бути діагнозом і керівництвом до самолікування. Зафіксовані результати необхідно показати лікарю-гінекологу. Особливу увагу отриманими результатами повинні приділити вагітні. Графіки БТ з низькою температурою потрібно показати лікареві.

Зміна БТ протягом менструального циклу

Для того, щоб зрозуміти принцип, на якому ґрунтується метод діагностики за допомогою базальної температури, важливо зрозуміти, з якими процесами в організмі жінки пов`язані зміни температурних показників.

Щомісячний менструальний цикл в медицині прийнято розділяти на 4 фази:

1. Менструальна - починається з першого дня менструальних виділень. Цей день вважається першим днем щомісячного циклу жінки. У цей період організм відторгає ендометрій і готується на гормональному рівні до розвитку нової яйцеклітини. Ця фаза триває до 7 днів. БТ в цей період в нормі повинна відповідати 36.2-36.6 градусам.
2. Потім слід фолликулярная фаза. У цей період в організмі інтенсивно виробляється фолікулостимулюючий гормон, який сприяє розвитку фолікулів, а згодом - яйцеклітини. Цей період менструального циклу триває до двох тижнів. Базальна температура в фолікулярну фазу трохи підвищується і в нормі становить 36.7-36.9 градуси. За день чи два відбувається предовуляторном падіння температури - до 36.3 градуса.
3. Овуляторная фаза триває близько 3 днів. Цей період характеризується зниженням вироблення фолікулостимулюючого і збільшенням рівня лютеїнізуючого гормону. Завдяки останньому відбувається вивільнення яйцеклітини з фолікула - цей процес називається овуляцією. Це найбільш сприятливий час для зачаття малюка. Базальна температура в період овуляції підвищується і досягає показників до 37.7-37.9 градуси.
4. Остання фаза, лютеїнізуючого, характеризується інтенсивної виробленням прогестерону для збереження вагітності у разі її настання. Базальна температура в цій фазі залишається вище 37 градусів. При відсутності запліднення яйцеклітини температурні показники різко знижуються за 1-2 дні до передбачуваної менструації і складають 36.6-36.8 градуси. Після цього починається новий цикл.

Графік БТ вагітної жінки (після зачаття) у нормі повинен мати вигляд монотонної прямий з показниками БТ вище 37^про C.

Норми показників БТ

При показниках базальної температури, які відповідають встановленим нормам, наприкінці місячного циклу крива отриманого графіка буде мати чітко виражене двухфазное поділ. Так, у першій половині циклу лінія буде проходити нижче позначки 36.8. За кілька днів до овуляції буде відзначено предовуляторном зниження температури, після чого - різке підвищення показників не менш ніж на 0.4 градуса. Розділений стрибок червоною лінією - це позначений день овуляції. Після цього підвищена температура тримається до 14 днів, потім фіксується предменструальное падіння показника.

БТ під час вагітності: норма

Якщо протягом 16 днів після овуляції термометр показує більше 37 градусів, це може вказувати на вагітність. У разі якщо відбулося зачаття, яйцеклітина прикріплюється до стінки матки. Починає вироблятися прогестерон і «гормон вагітності» - ХГЧ. Коли жінки вагітні, графіки БТ показують температуру 37-37.6^про C. У 25% випадків на ранніх термінах розвитку зародка спостерігається підвищення показників до 38^про. Крім того, при нормальній виробленні прогестерону буде відсутній передменструальний спад базальної температури.

При підтвердженні зачаття лікарі рекомендують продовжити ведення графіка протягом всього першого триместру. Особливо важливо вести графік БТ вагітної, яка мала викидні або завмирання зародка на ранньому терміні в анамнезі. На більш пізніх термінах така процедура виявляється неінформативної через зміни гормонального фону.

На сайтах для майбутніх мам, форумах можна переглянути так звані «вагітні» графіки БТ. Фото, яке відображає нормальні показники протягом менструального циклу, що супроводжується зачаттям, представлено нижче.

Імплантаційне западіння - що це таке?

Нерідко зустрічаються «вагітні» графіки БТ з імплантаційним западением - різким зниженням температури приблизно через 5-7 днів після овуляції. На наступний день показники повертаються на рівень вище 37 градусів. Таке температурне зміна спостерігається в період, коли запліднена яйцеклітина прикріплюється до стінки матки. Фіксування имплантационного западання на графіку вважається ознакою вагітності. Крім різкого стрибка температури, іноді можуть спостерігатися незначні мажучі виділення зі статевих органів і тягнуть відчуття в області низу живота. Але якщо одночасно з такими симптомами жінка спостерігає «вагітні» графіки з низькою БТ, це серйозний привід для термінового звернення за медичною допомогою - можлива загроза викидня.

БТ під час вагітності: відхилення

Відхилення від встановлених норм показників базальної температури часто свідчать про різні порушення, іноді про небезпечні станах вагітної жінки і малюка. Якщо ви дотримувалися всіх правил вимірювання, а термометр фіксує показники нижче 37 або вище 38 градусів, необхідна термінова консультація фахівця. Потрібно звернути увагу на стан здоров`я у таких ситуаціях:

1. У попередніх циклах базальна температура в послеовуляціонном періоді становила 37-37.3^про C, а під час вагітності різко підскочила до 38. Така зміна показників може свідчити про наявність різного роду запальних процесів в організмі. Потрібно пройти ряд аналізів і діагностичних процедур для постановки вірного діагнозу. Але якщо і до вагітності температура в другій половині циклу була наближена до 38, немає приводу для занепокоєння, в такому випадку високі показники БТ є індивідуальними особливостями організму.
2. «Вагітні» графіки БТ з низькою температурою у 2 фазі вимагають термінового звернення до лікаря. Показники нижче 37 градусів свідчать про нестачу прогестерону - це вкрай небезпечно в період вагітності. Зниження рівня гормону може загрожувати мимовільним перериванням вагітності (викиднем). При своєчасному діагностуванні патологічного стану існує можливість нормалізувати рівень прогестерону за допомогою прийому синтетичних препаратів. У такому випадку велика ймовірність збереження і подальшого нормального розвитку вагітності. Ще однією причиною зниження температури може стати завмерла вагітність. На жаль, в такому випадку зберегти плід не представляється можливим. Такий діагноз необхідно підтвердити за допомогою УЗД-діагностики. У разі підтвердження завмирання вагітності лікар призначить вишкрібання порожнини матки за медичними показниками.

Норма і відхилення кривої базальної температури

Те, якими в нормі повинні бути показники БТ в певний період менструального циклу, ми розглянули вище. Тепер давайте розберемося, які бувають види графіків, що свідчать про відхилення у стані здоров`я:

1. Якщо в другій половині циклу базальна температура піднімається лише незначно (до 0.3 градуса) і такі криві фіксуються декількох циклів підряд, лікар може запідозрити порушення гормонального фону: можливий недолік прогестерону. Такі відхилення призводять до відсутності овуляції, а отже, до безпліддя.
2. У більшості випадків стикаються з проблемами при виношування дитини жінки, у яких базальна температура підвищується лише за кілька днів перед менструацією, і тривалість другої половини циклу становить 10 днів і менше. Крім того, відсутня зниження температури перед початком менструації. У такій ситуації лікарі кажуть про недостатність другої фази циклу, загрозі зриву вагітності. Своєчасне виявлення патології коригується медикаментозними засобами.
3. Крива графіка, яка не має вираженого зниження та підвищення температури, а за результатами показників не представляється можливим розділити цикл на окремі фази, говорить про відсутність овуляції. Називають такий цикл «ановуляторний». Протягом року в нормі у жінки можливий 1 цикл без овуляції. Але якщо такий графік фіксується впродовж трьох місяців і більше, необхідно звернутися до гінеколога для обстеження. При таких показниках базальної температури вагітність неможлива. Приклад такого графіка наочно представлений нижче.
4. Зигзагоподібна, хаотична крива графіка базальної температури свідчить про нестачу естрогену в організмі жінки. Це призводить до відсутності розвитку фолікулів, а згодом яйцеклітини. І як результат - ановуляція і безпліддя. Обов`язково зверніться за консультацією до фахівця при фіксації таких типів графіків довше трьох циклів поспіль.

Вимірювання базальної температури є ефективним і доступним домашнім способом діагностики різних патологій в організмі жінки. Вкрай важливий графік БТ вагітної - своєчасне визначення проблеми може врятувати життя майбутньому малюкові і мамі. Але не займайтеся самолікуванням - при відхиленнях від норми показників температури зверніться за консультацією до гінеколога.