Базальна температура перед місячними

Спочатку визначимо, що собою являють базальна температура. Дана температура вимірюється в піхву жінки, а також прямій кишці або в роті. Хотілося б нагадати, що менструальний цикл кожної дівчини має три фази: фолікулярну, овуляторную і лютеиновую. У кожній з них в організмі жінки рівень гормонів змінюється. І тому дуже часто спостерігається підвищена базальна температура перед місячними, яка реагує на рівень гормонів в різних фазах.

Для чого ж вона вимірюється?

Вимірювання температури базальної може свідчити про те, що відбувається у вашому організмі. А саме:

• Чи є овуляція у жінки
• Коли дозріває яйцеклітина і дозріває вона взагалі
• Визначення дати наступної менстуаціі
• Як працює ендокринна система жінки
• Допомагає визначити різні гінекологічні захворювання
• Визначити вагітність

Яка базальна температура перед місячними і як правильно її виміряти?

Це питання, мабуть, хвилює багатьох жінок. Дізнатися, яка ж у вас базальна температура перед місячними можна скористатися як простим термометром, так і спеціальним електронним. Останній вважається не зовсім точним. Для вимірювання такої температури необхідно підготувати термометр заздалегідь. А саме, збити його до 36 градусів ще з вечора і покласти його недалеко від вашої ліжку так, щоб можна було дотягнутися рукою.

Процедура вимірювання повинна тривати близько трьох місяців, під час яких необхідно вести графік з точно вписаними показниками. При вимірі, слід пам`ятати, що базальна температура перед місячними може бути трохи підвищеною. Як було сказано на початку, причиною цьому є рівень гормонів, який змінюється в організмі жінки в цей період.

Після того, як ви витягли термометр потрібно тутже зняти його свідчення, потім записати їх у таблицю. Потім за цими показниками будуємо графік. Приклад такої таблиці і навіть бланк можна скачати в мережі інтернет або взяти у вашого гінеоклога, який і зробить висновки судячи з показників зібраних вами.

Слід розповісти трохи про ведення графіка температури базальної, в якому потрібно обов`язково вказувати можливі фактори, які можливо вплинуть на точні показники. Це можуть бути різні захворювання (навіть звичайний нежить), прийом ліків, прийом алкоголю, поганий сон, далекі поїздки, статеві акти.

Ви просите: "Яка базальна температура під час місячних вважається нормальною?". Про це далі.

Якщо говорити про тривалості менструального циклу, який становить 28 днів, то такі показники базальної температури будуть вважатися нормою, як:

• Перший день циклу температура не повинна преившать 36.6 ° C;
• Ближче до середини циклу яйцеклітина дозріває і базальна температура досягає 37,3 ° C;
• Потім підвищується до 37.4 ° C в період овуляції, що вважається нормою.

Якщо ж менструальний цикл складає менше або більше 28 днів, тоді підвищення температури базальної відбуватиметься в трохи по-іншому. Але період овуляції триває не більше 14 днів.

Як бачимо, базальна температура перед місячними може підвищуватися і приводу для хвилювання тут немає. Слід зазначити кілька важливих правил її вимірювання.

1. Не можна вимірювати температуру базальну після того, як ви вже встали з ліжка. Так як дані в такому випадку будуть недостовірними.

2. Температура базальна в другій фазі циклу не повинна перевищувати 37.4 ° C.

3. Не можна змінювати місце вимірювання базальної температури.

4. Вимірювання повинно проводитися не менше трьох місяців. Тільки в такому випадку можна зробити достовірні і найбільш точні висновки про стан здоров`я жінки.

5. Якщо температура базальна становить 37.2 ° C напротяжении декількох днів і не змінюється, тоді це, скоріше всього, вагітність.