Як відбуваються сутички, які відчуття при цьому відчуває жінка

Вагітність - важливий і відповідальний етап у житті жінки, адже він сповнений нових відчуттів, страхів, подій і турбот. Особливо хвилюючий цей процес для тих, у кого вагітність перша, адже все, що відбувається, для них незнайоме і ново. Особливо часто майбутні мами хвилюються з приводу того, як визначити, що починаються перейми, які відчуття при цьому відчуваєш? Існують деякі ознаки, за якими можна зрозуміти, що скоро почнеться процес пологів.

Як зрозуміти, що починаються перейми? Які відчуття чекають жінку?

Виношувати дитину під серцем майбутній мамі доведеться цілих дев`ять місяців, але як тільки вона дізнається про своє делікатному становищі, в голові у неї виникає маса питань: "Як відбувається процес пологів? Як виявляються сутички? Які відчуття їх супроводжують? Що робити, якщо почалася родова діяльність? " Буває так, що жінка абсолютно не готова до пологів. Щоб цього не сталося, необхідно заздалегідь підготуватися до цієї події і більше дізнатися про нього. Наприклад, такі симптоми, як почастішання позивів в туалет, опущення живота, скорочення матки, мінливість апетиту і настрою, а також вихід слизової пробки можуть свідчити про те, що скоро почнеться родова діяльність.

Сутички - головні провісники пологів

Відмінною рисою початку пологів є перейми при вагітності, відчуття ці не переплутати ні з чим. З їх наступом, як правило, відбувається відходження навколоплідних вод. Сутички - це скорочення м`язів матки, при цьому відбувається поступове розкриття зіву матки, яке сприяє просуванню дитини по родових шляхах матері. З`являється тягне біль внизу живота, вона схожа на хворобливі відчуття при менструації. Також можна відчути, як плід тисне на лобкову кістку, і при цьому можна відчути поколювання в цій галузі. Треба зауважити, що відчуття під час переймів у кожної жінки індивідуальні: хтось відчуває біль переважно в поперековій області, у когось вона наростає в самій матці, а хтось порівнює її з болями, які супроводжують менструацію.

Сутички: які відчуття можливі і що робити, якщо вони почалися

Помічено, що чим більше вагітна жінка боїться настання пологів, тим болючіше у неї протікають сутички. Тому майбутній мамі можна порекомендувати зайнятися підготовкою до родової діяльності, заздалегідь вивчити літературу по темі, навчитися правильно дихати і розслаблятися. До того ж сьогодні існує безліч спеціальних курсів, які готують жінок до важливого процесу в їх житті - народження малюка, розповідають, що таке сутички, які відчуття при цьому відчуває породілля. Отже, що ж робити, якщо почалися перейми, і як полегшити цей процес?

• Як тільки з`явилися хворобливі відчуття, які передвіщають родову діяльність, краще не лежати, а активно рухатися, це допоможе шийці матки швидше розкритися, а значить, скоротиться і тривалість самих пологів.
• Треба постаратися знайти таке положення тіла, в якому вам буде найлегше переносити перейми, причому поза може бути який завгодно, нехай навіть вам захочеться встати на карачки або переступати з ноги на ногу. Це цілком нормально, і в такій ситуації нічого соромитися.
• Між переймами потрібно постаратися якомога більше розслабитися.
• Дуже допомагає масаж хребта в крижовому відділі, він володіє хорошим ефектом як на самому початку сутичок, так і на всьому протязі дії виганяють сил.
• Не варто забувати про правильне дихання, медперсонал, який буде знаходитися поряд, підкаже, як це потрібно робити.
• І, нарешті, найголовніше: потрібно думати про малюка, який ось-ось з`явиться на світ. Заспокойтеся, подумайте про те, що незабаром всі муки закінчаться, і ви зустрінетеся з малюком, появи якого ви так довго чекали. Заради цього варто потерпіти.